Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 6 месяцев, уже третья неделя как очень плохо спит. Просыпается в 2 ночи и до 5 утра на сон не укладывается. Соответственно, днем нервный, сонливый. Невролог рекомендовал подавать ноофен 100 мг, но из этих 100 мг давать, до словно - по чуть чуть, совсем капельку. Я не...
Здравствуйте! Данный препарат противопоказан деткам такого возраста, к сожалению. По описанию можно предположить регресс сна, связанный со скачком роста. Обычно, сон нормализуется самостоятельно в течение месяца . Для улучшения сна рекомендуют: поддерживать температуру 18-20 градусов на сон, включать белый шум, проветривать перед сном.
Страдаю тревожным расстройством довольно давно .Надоело с один из антидепрессантов перепрыгивать на другие . Хочу жить спокойно и без таблеток . Ищу врача способного мне помочь . Сразу скажу ,мне хотелось бы найти специалиста чтобы можно было получить результаты быстро и не...
Здравствуйте! Вы правы , что все же лечение подобных состояний должно Быть комплексным - прием антидепрессантов в рабочих дозах и важен срок приема и обязательно кпт. К сожалению, быстро или не быстро - зависит от вас. КПТ считается краткосрочным вариантом терапии до 15 сессий - дают все навыки и техники и ваша задача уже дома все воплощать и становиться для себя терапевтом. Специалиста лучше искать через ассоциацию КПТ специалистов, у них есть свой сайт. Так же психотерапия может не получится даже КПТ , тк важен контакт со специалистом, без этого никакой метод работать не будет , к сожалению. Лучше работать в видео формате или очно, никакие переписки не подходят для полуночной работы
Полифазный сон
1 ответНи 1 из видов полифазного сна мне не подходит, так-как я занят с 7:30 до 16:00, возможно ли как-нибудь изменить один из видов полифазного сна подстроив его под себя? Например, убрать сон в период с 7:30 до 16:00, при этом увеличить ночной и вечерние периоды сна?
Здравствуйте. Если вам не подходят другие варианты сна, спите как большинство людей - ночью. Если у вас есть сильная сонливость до основного периода сна, практикуйте кратковременный сон 10-15 минут в другое время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи. Женщина 35 лет, перед операцией по удалению тимомы начались экстрасистолы, ранее не было, операция прошла хорошо, но экстрасистолы остались, далее начались адреналиновые выбросы при засыпании, пила и афобазол, и атаракс, экстрасистолы уменьгались но возвращались,...
Таблетками вы сон никогда себе не восстановите. А вот заработать лекарственную зависимость очень даже можете. В вашем случае помогут немедикаментозные технологии по восстановлению мозга. Это аппаратные методики и работа с телом, всё это надо делать под контролем БОС-ЭКГ и БОС-ЭЭГ. Очень мало кто из врачей умеет это делать. Но сейчас весь курс можно пройти полностью онлайн.
Не сплю неделю, выбрасывает из сна
43 ответаДобрый день! Мне нужна помощь. До прошлой субботы было все прекрасно, но ночью зашумел кран у соседей, я испугалась, проснулась и не уснула больше, после этого начался мой ад со сном, как начинаю засыпать идёт сигнал в мозг, что засыпаю и выброс адреналина, внутренний мандраж...
Здравствуйте. Я уже советовала кажется Вам обратиться специалисту, к сожалению наши возможности здесь ограничены, что могли подсказали Вам.
Добрый день. Последнее время (приблизительно полгода) после интенсивных вечерних физически нагрузок (тренажёры, бег) плохое засыпание и беспокойный сон. Можете ли что-то посоветовать, кроме исключения физ. нагрузки.
Здравствуйте. Молоко с мёдом, Мелаксен, Глицин, МагнеВ6 форте 1-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , в 2023 году удалила гланды , хотя показаний не было , но постоянно были боли в горле , промывания гланд не помогали , сильные высыпания , удалила от безысходности , потому что все обследования прошла , нечего не выявили , с 2024 года по 2025 год были...
Резеда,здравствуйте По описанию, наиболее вероятно сочетание рефлюкса и повышенной чувствительности гортани, а не последствия удаления миндалин. При рефлюксе содержимое желудка может раздражать глотку и гортань, особенно ночью. Возникает ощущение «комка» или помехи, Вы начинаете часто глотать, затем кашляете, просыпаетесь, и из-за резкого пробуждения учащается сердцебиение. Со временем нервные окончания гортани могут стать чрезмерно чувствительными, поэтому неприятные ощущения сохраняются даже без выраженного повреждения. Но поскольку приступы происходят именно во сне, важно учитывать и кратковременное нарушение дыхания, например апноэ или ларингоспазм. Алкоголь здесь не является лечением: он может просто снижать вероятность пробуждения от ощущений, а при некоторых нарушениях дыхания, наоборот, способен их усиливать. В подобном случае обычно рекомендуется не связывать хроническую боль только с миндалинами и не искать инфекцию бесконечно. Если лечение рефлюкса уже назначено, его стоит пройти по схеме. При типичном рефлюксе часто применяют омепразол 20 мг утром за 30-40 минут до еды и альгинат после еды и перед сном, но менять назначенную Вам схему без необходимости не стоит. С учётом почти ежедневных ночных эпизодов наиболее информативным следующим исследованием было бы обследование сна -полисомнография или кардиореспираторный мониторинг.
Здравствуйте уважаемые врачи.С ноября по январь прибывала в очень сильном стрессе длительном.( Расставание с мужчиной).Описывать ситуацию кто прав кто виноват не буду,психологически не могла с этим смирится и ооооочень сильно переживала по этому поводу( казалось,что самая...
Здорово помогает беллатаминал по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца
Пленки желтые в носу после сна
6 ответовДобрый день ! Последнее время замечаю что в носу образовываются желтые пленки после сна+сопли.(В течение дня соплей нет. )Каждое утро после гигиены носа,ощущаю болезненность небольшую при снятии пленок.Также были немного опухшие лимфоузлы у ушей.Немного побаливают уши утром...
Здравствуйте. Возможно в носу у вас активный золотистый стафилококк. Для подтверждения желательно сдать мазок из носа для определения микрофлоры. При подтверждении диагноза лечение проводиться обычно с помощью мази мупироцин, ее наносят 3 раз в день 7-10 дней. Естественно нос нужно промывать перед этим, солевыми средствами , для удаления корок. Для увлажнения носа в течении дня можно использовать спреи Олифрин. Что касается ушей, скорее нет патологии самих ушей, надо разбираться. Возможно у вас остаточное явления после перенесенного неврита. Заложенности ушей не ощущаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерика из-за соски
6 ответовЕсть любимая соска(силиконовая), которую сосем только когда спим. Мы её раскусили.... Купили новую. Новая оказалась немножко другой, началась истерика. Купили ту же фирму, что была и раньше, но теперь не в какую не берет. Просыпается ночью плачет навзрыд, я уже и в период сна...
Пусть просто лежит рядом Захочет- возьмет