Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужу 35 лет, мне 32 года. Мы в браке 9 лет. У нас есть ребенок 8 лет. То, о чем я буду рассказывать, началось где-то года 4 назад: чаще всего после перегруза, (например активные каникулы с поездками куда-то, или недосып плюс работа) у мужа ~ 1 раз в месяц бывают дни «ловли...
Здравствуйте! Так понимаю, что у супруга повышен уровень тревоги все-таки и действия с окном надо расценивать индивидуально, то ли ритуалы (по типу обсессивно-компульсивного проявления) либо ближе к тревожности (паранойей своего рода) и надо разбираться более детально. Есть органический фон, учитывая анамнестические сведения и подобных импульсных реакциях. Надо обязательно делать ЭЭГ (желательно длительно) и мрт головного мозга. Без полноценной консультации, объективного осмотра психическо системы сложно к сожалению сказать что-то более детально. Проверить надо гормоны щитовидной железы (ттг, т3, т4).
Депрессия, тревога
7 ответовЗдравствуйте. Выздоравливаю от депрессии 1.5-2 года. Всю жизнь сильная тревога с самого детства, которая как мне кажется и истощила мой организм. Тяжелый эпизод был с невозможностью встать с кровати, дойти до ванной, приготовить себе еду или просто заказать доставку еды, не...
Здравствуйте, Ирина Ресурс у вас есть и мощный. Просто вы сейчас направляете огромное количество этого ресурса на негатив - тревогу, страхи и т.п. Все в ваших руках и помочь себе вы , конечно, сможете. Если обратились за помощью -это очень хороший знак. Меняйте фокус своего восприятия. Направляйте его на себя, а точнее на то, чего вы действительно хотите? Какая ваша потребность не завершена? Что вы можете сделать, что бы ее удовлетворить? Хорошо подумайте на тему того, что вас пугает ? Когда выясните - примите свой страх. Он станет потихоньку уходить. Почитайте книгу Р.Лихи Свобода от тревоги -поможет понять механизм формирования ваших страхов. Ведите дневник эмоций -описывайте все, что считает нужным. Это поможет вам снизить напряжение Делайте мышечную релаксацию по Джекобсону. Это очень хорошая техника для снятия напряжения. Замечайте вокруг хорошие вещи. Начните с 5 -каждое утро не меньше 5 позитивных вещей - и насладитесь ими
Почему я такой идиот?
19 ответовЗдравствуйте. Мне 20 лет. У меня следующая проблема. У меня нет девушки и до сих пор не было нормальных серьёзных отношений, как собственно и половых связей. Постоянно все обрывалось и тому подобное, только находил себе приятную девушку, но все заканчивалось спустя пару...
Конкретней, по пунктам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моего ребенка наказал чужой человек
20 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться в неприятной ситуации . Мы с ребенком живём летом на даче , рядом соседи с которыми давно дружим .... Соседка молодая женщина - хамоватая , разговаривает матом , ведёт себя быдловато. Общаться можно , как к человеку в общем...
Евгения здравствуйте! Нет чужой взрослый, не имеет права так поступать, тем более применяя физическое наказание. Ребёнок не понял действительно что произошло. И в 4 года дети не владеют силой волей. Ваш ребёнок в других обстоятельствах как принимает слово нет,? Вы хотите продолжить общение с соседкой?
Социофобия мешает жить
10 ответовВ детстве я была довольно активным, дружелюбным ребенком и могла найти общий язык с другими. Однако,все перешло к моему сегодняшнему состоянию. Казалось бы, с чего так резко, однако, я сама не помню, когда все настолько ухудшилось. Я не помню, с чего началась моя социофобия,...
Здравствуйте! Постоянный страх, избегание социальных ситуаций, физические симптомы тревоги, все это серьезно влияет на вашу жизнь. Очень важно, чтобы вы нашли возможность обратиться к специалисту, даже если близкие не поддерживают. Попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту если есть такая возможность. Ваше желание жить нормально это очень важный импульс, и его нужно поддержать. Помните, что вы не одиноки, и помощь существует. Мысли о смерти это сигнал, что вам нужна немедленная поддержка. Пожалуйста, не оставайтесь с этим в одиночестве.
Добрый день !Мне 36 лет, мужу 35. Есть двое здоровых, разнополых деток от первого брака, от него же первая неравивающаяся беременность на сроке 19 недель в 2020 г. Анализы и первый скрининг прекрасные, риск патологий не выявлен. После на втором скрининге в 21 неделю в...
Только Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Думаю,для чего это.
5 ответовМеня Зовут Анжелла,мне 50 лет,у меня сыну 17 лет,он учится в 11 классе.В этом году заканчивает старшую школу..Ходила в школу,сын сейчас болеет поговорить с учителем.Сын по оценкам идёт на золотую медаль.Его учительнице по информатике всего 24 года.Заметила что,она всю личную...
Здравствуйте, автор! Внимательно прочитала ваш текст. Непонятным остается ваш запрос. Что хотите получить/ ждете от психолога?
Приезд свекрови -развод с мужем
8 ответов11 лет женаты.2 детей.Живем в разных городах с родителями.Всякий раз,когда приезжает свекровь,у нас скандал и она с моим мужем(её сыном) уходит.Всё плохо ей, всё не так,муж при ней злой на меня,оскарбляет голос повышает.Без этих приездов у нас добрые любящие отношения.Я как...
Алина, здравствуйте. Ситуация, конечно, мало приятная. Но, что вас именно сейчас так возмутило? Ведь поведение мужа такое уже много лет? Причина его такого мало адекватного на мой взгляд поведения, кроется в его личностных проблемах, и проблемах в отношении с мамой. Смысла нет в этом копаться, не докопаемся, только пофантазируем и время потратим. Да и не даст это особо ничего. А раньше вы как на его такое поведение реагировали? Свекровь с первого дня так себя ведёт? Со всеми или только с вами? Если есть ещё снохи у неё.
Здравствуйте! Уже как два года я работаю в творческом коллективе. Поначалу казалось, что всё хорошо, но это ощущение продлилось недолго. На меня начали оказывать моральное давление, что проявлялось в пристальном внимании и проверке качества выполняемой мною работы, хотя на...
Здравствуйте, Татьяна! Ваши действия были правильными, чувство вины в данном случае говорит о том, что в Вашем бессознательном присутствует программа жертвы, и окружающие инстинктивно ее считывают. Другими словами Вы бессознательно им разрешаете себя унижать и обижать, у Вас есть скрытые выгоды этого. Подумайте, что "позитивного" принесла Вам эта ситуация? Как бы странно это ни звучало, но для одной из Ваших субличностей выгоды все же были. Может быть Вы не хотите работать на данной работе, бежите от ответственности и т.п. по каким-то причинам? Также вспомните каким было Ваше детство. Не было ли и в детстве подобных ситуаций, когда Вы были в позиции жертвы? Важно не винить себя и работать над самооценкой, принятием себя, любовь к себе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание с парнем
13 ответовЗдравствуйте. Поддержите меня пожалуйста. И объясните ситуацию, я не понимаю ничего. Мне сейчас очень больно, страшно и плохо, я плачу. Мы встречались с парнем год, стали жить вместе пол года в моей квартире. И каждый раз при каждой ссоре, если ему что-то не нравилось, он...
Здравствуйте. Любовь так себя не проявляет. То, что вы описываете, похоже скорее на игру во власть, на проверку границ. Ему важно было знать, насколько сильно вы готовы прогнуться, насколько вы его остановите. Сейчас самое важное это отпустить его. Позвольте себе погоревать, это нормально. Не вините себя ни в коем случае! Вы заслуживаете человека, который будет ценить вас, ваши чувства, а не играть с ними, как с игрушкой. Сосредоточьтесь на себе, на том, что вам интересно, что приносит радость. Встречайтесь с друзьями, займитесь тем, что давно хотели попробовать. И, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться за поддержкой. Поговорите с близкими, с подругами. Если чувствуете, что вам тяжело справляться, не бойтесь обратиться к психологу.