Интим с другом парня

Познакомилась с парнем до 30 лет, красивый, спортивный, успешный. У нас было несколько интимных встреч. Потом он Х пропал. Не отвечал на мои сообщения. 3-4 месяцы после этого я случайно оказалась у него на вечеринке. Там познакомилась с его друзьями. Один из друзей У очень настаивал чтобы я у него ночевала. Но так получилось что я осталась в изначального парня Х, мы поговорили, он сказал что перестал общаться так как я развила к нему чувства. У нас в тот вечер была близость. На сообщение друга как ты ее довез он не сообщал что я была у него. Мы не обсудили будут ли еще встречи или эксклюзивность отношений. Потом на следующий недели я встречаюсь с его другом У, мы идем в барчик. Он показывает знаки внимания но я говорю что у меня незаконченные отношения. Через несколько дней мы опять видемся с другом У, уже выпиваем у него дома и я имею неосторожность сказать что не могу с ним ничего делать так как у нас история с Х была раньше и теперь вот опять возобновилась. На что он начинает странно реагировать что ему нужно это обсудить с Х так как друзья должны всем делиться. На что я не хочу чтобы информация которую он не хотел делиться была проговорена, и я начинаю долго просить не обсуждать это, но ничего не получается. На фоне стресса, алкоголя и желания уладить конфликт, я делаю хуже и имею близость уже с другом У с которым не собиралась ничего делать. Он конечно же хочет теперь рассказать еще и это, но с благородства дает мне возможность сказать первой. Я пишу Х что твой друг У хочет обсудить наши с тобой отношения тогда и Х сообщает что он начал встречаться с девушкой. Что я и сообщаю У, но он все равно обсуждает это с Х. Мне очень стыдно. Я перестала общаться с У. Но меня беспокоит то что думает обо мне Х. Я понимаю что выгляжу некрасиво. Но я честно не знаю как это произошло. Стоит ли мне писать Х что мне стыдно и это была ошибка, хотя наверное ему уже нет никакого дела до меня и он обо мне вообще не думает, а меня беспокоит эта ситуация уже несколько дней. Мне неприятно думать что они могли посмеятся и пообсуждать как они что со мной делали в какой позе. Мне грустно от того что если даже Х разойдется с девушкой он не захочет ничего со мной делать так как не будет уважать( хотя не факт что это было изначально то с его отсутствием на 4 месяца без объяснения). Интересно что с другом он Х продолжил общения хотя друг У как бы тоже участвовал в процессе и я считаю тоже такой себе друг зная уже что у нас история но все равно идя на близость. Что мне делать в такой ситуации? Написать Х что я не знаю что сказал У но мне стыдно? Перестать общаться с обоими и их друзьями? Как понять зачем я сделала то что не хотела, сама себя закопала в такую ситуацию, будучи 30летней, виду себя как подросток…