ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ , Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π° , Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ , ΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΎ, ΠΌΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π° Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ,ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΡ 50 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΡ, ΡΠ°ΠΉ, ΠΏΠΎ 2-3 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Ρ

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ΅Π½ΠΈΡ! ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ 1Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ» ΡΠ°ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ
Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎΠ³Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ,ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π ΠΈΠ»ΠΈ Π,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ» Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΠ» ΡΠ·ΡΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π°- Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ. (ΠΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38 Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ)
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 4 Π³ΠΎΠ΄Π° - ΡΠ²ΠΎΡΠ° , Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ° 37,5 ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ . ΠΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π±ΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌ. ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° .
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 38,5, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π°Π΄ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ : ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ, ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ , Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± .
Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΅ΠΌ .
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 8.5 ΠΌΠ΅Ρ.
Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² 30 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΉ ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ 100 ΠΌΠ» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠ·ΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ?
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ - ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 1.5-2 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ»Ρ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·ΠΈ Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ - Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠ ΠΠ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ ΡΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π»Π° ΠΈ Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ??

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅
Π€ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ½ 50 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ 50 ΠΌΠ³ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ 1 ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° . ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 3,10 Π³ΠΎΠ΄Π° .
Π ΠΎΡΡ 95
ΠΠ΅Ρ 15
ΠΠ°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± , Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΉ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ , Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ . Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ , ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ . ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π° ΡΠΎΠΆΠ΅.

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π° ΠΠ΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΈΠΎΠ±Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΅Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 40 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎ, Π₯ΡΠΌΠ°Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ. ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ-ΡΡΡΠΊΡΡ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ-ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 3 Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» Π΄Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 6 Π»Π΅Ρ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡ
Π°Π», ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ (ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°), ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38. ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΡ: ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½+ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π ΠΈΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΏ Π°ΠΊΠ²Π°), ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ: ΠΠ½Π³Π°Π²ΠΈΡΠΈΠ½, ΠΈΠ»ΠΈ Π¦ΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΡ-3??
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ 40 -50 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³/ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 38, 5 (ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ 10 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 15 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ). ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅,ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°,ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π½Π° 100ΠΌΠ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ,hipp.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ?ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ?
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π¦ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»Π΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ