Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
4 ответаЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, как можно набрать вес, увеличить аппетит. Возраст 20 лет, девушка. Рост 160 см, вес колеблется 40 кг-43.7 кг, как правило 41.5-42.2 кг. Лептин сдавала 2.0. Общий анализ крови, гормоны женские, биохимия все в норме. Сдавала эти анализы по...
Здравствуйте,Катя Основной принцип,которым рекомендовала бы руководствоваться-«Потребление больше,затрат» То есть ,количество калорий,которые вы съели в течение суток,должно быть больше чем потратили. Для отслеживания сожжения калорий хорошо подходят фитнес браслеты. Увеличьте в рационе количество белка,та как он основа построения мышц. Успехов вам.
Не уходит вес
4 ответаЩитовидку проверяла, все хорошо. Соблюдаю водный баланс, правильное питание. Много хожу, но вес не уходит. Был резкий скачок веса перед беременностью с 65 до 80. За беременность набрала 15 кг, сильные отеки были. С почками все нормально. Вес как стоял так и стоит на месте....
Здравствуйте, оак, ферритин, трансферрин, общий белок, витамин Д, гормоны щит.железы (ТТГ СКОЛЬКО) сдавали?
Хочу набрать вес!
3 ответаЗдравствуйте, меня зовут Аля, мне 34 года! Хочу набрать вес! На данный момент мой вес составляет 44-45 А мой рост 157 смНедавно мне посоветовали препарат какой-то из Индонезии для набора массы Sanyun Wan называется! Можно ли принимать этот препарат при миоме матки? Не будет...
Такой же вопрос хотела задать колоннам диетологам ) Ждём ответа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес объясните, пожалуйста
4 ответаЗдравствуйте. Объясните, пожалуйста, если на Диане я держала вес и могла его контролировать, то на третьей упаковке эстеретты я набрала 4 кг. В нём же составляющее, которое убирает отеки, почему не работает??? Могу я набирать из-за того, что эстрогенов стало меньше и...
Не в соотношении дело, просто это — абсолютно разные по своему составу препараты, у гестагенов абсолютно разное строение и эффекты на организм, эстрогены тоже разнятся (синтетический этинилэстрадиол против натурального эстетрола). С учётом того, что прошло уже 3 месяца приема и период адаптации позади, вероятно, есть смысл попробовать снова сменить комбинацию. Можно попробовать «золотую середину» в виде препарата Зоэли. Эстрогены в составе так же натуральны, плюс — низкая их доза, влияние на молочные железы ожидается минимальным, а гестаген в составе может подойти в отношении отеков. Повторюсь, предсказать на 100% «поведение» препарата в организме невозможно, но мы можем хотя бы примерно представлять, чего ожидать, и методом перебора найти идеальную для себя комбинацию. Я бы сейчас поступила именно так в Вашем случае.
Правильно сбросить вес
9 ответовЗдравствуйте. После родов набрала лишние кг. Периодически сижу на диетах, отказываясь от сладкого, мучного и жирного, солёного, но вес не сбрасывается. Он уже более 90кг, начались проблемы со здоровьем. Подозреваю гормональный сбой. ОАК, ОАМ в норме. Активности мало. Я...
Здравствуйте Вероятнее ,что доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае показана очно консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес Можно сдать оак , Сахар крови , алт аст, ттг, т3, т4
Вес при беремености
1 ответДобрый день можно спросить? Мой рост 167. Вес до беремености 78-79 была встала на учёт в 7 недель вес был 80 кг. Сейчас у меня 22 неделивес 90 . Что мне делать ? Врачу сказала она говорит не так много . Незнаю что будет дальше подскажите пожалуйста буквально за 2-3 дня...
Здравствуйте. Прибавка на 10 кг к 22 неделям при исходном избыточном весе- это больше рекомендованных норм, а резкие скачки на 2–3 кг за пару дней чаще всего указывают именно на задержку жидкости и скрытые отеки! Что можно посоветовать в таком случае: - Следить за артериальным давлением, появлением одышки или головной боли. - взвешиваться утром натощак после туалета в одной и той же одежде. Ограничить соль, соления, копчености и фастфуд, которые задерживают воду в организме. -побольше гулять и физ. нагрузок. -мониторинг ОАМ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Борюсь с лишним весом на протяжении 8 лет (после рождения первого ребенка). Лишних 20 кг. Пробовала много различных диет, чистила питание. Питалась по правилу трелки, белковая диета на 1400-600 ккал. Сахар не употребляю уже 3 года, т.к. глюкоза в крови по...
Здравствуйте! Если есть ожирение (Индекс массы тела более 30 кг/м2), то можно рассмотреть медикаментозную помощь в снижении веса при помощи семаглутида или тирзепатида. Перед применением важно исключить основные противопоказания (медуллярный рак щитовидной железы, острый панкреатит ранее, беременность и ГВ). С осторожностью при камнях в желчном пузыре. Из лабораторных исследований надо сдать: - ОАК - бхАК (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин) -липидный спектр - гликированный гемоглобин - ТТГ, св.Т4 - ферритин, витамин Д Из инструментальных обследований: УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы. При наличии в щитовидной железе узлов - сдать анализ на кальцитонин (для исключения медуллярного рака). По результатам анализов важно проконсультироваться с врачом и определиться с дальнейшей тактикой (подбор схемы лечения, восполнение дефицитов, составление плана питания и физической активности).
Лишний вес
2 ответаДва года назад появился жуткий аппетит и постепенно с 53-55 кг вес вырос до 81, при росте 165. Мне 21 год. Индекс массы тела уже 30%… Из за лишнего веса началась сильная потливость, одышка. Тренировки не помогают, занималась с тренером 5 месяце, хоть бы грамм ушел, на пп...
Здравствуйте. Если человек сам не может соблюдать режим питания, рекомендовано назначение редуксина. Препарат центрального типа действия, который блокирует центр насыщения и способствуют снижению аппетита. Можете принимать если нет проблем с сердцем, аритмия, неконтролируемая гипертоническая болезнь. Стартовая доза 10мг 1 таб утром. Обязательно ежедневно контроль давления и пульса. Если имеется значимое повышение данных показателей, то препарат отменяется. Если не будет достаточного эффекта на стартовой дозе, если в течение 4 нед от начала лечения достигнуто снижение массы тела менее 2 кг, то доза увеличивается до 15 мг/сут. Курс лечения 1 год
Вес,железодефицит
5 ответовЗдравствуйте, сыну 8 лет, вес 55 рост149. Пару дней назад сдавали кровь на гормоны, ферритин, Вит Д(анализы моя инициатива, так как собирались на прием к эндокринологу и анализы в любом случае назначили бы. Сын занимается боксом, плавает (активно, за тренировку 30 бассейн...
По обследованию: - гормоны щитовидной железы в норме, что говорит о хорошей функции. - вит д низкий, принимать по 3000 ме(6кап) 2 мес, затем контроль вит д, его дефицит тоже влияет на вес, так как он входит в состав нервной системы, при дефиците неровная система страдает что дает стресс и организм защищаться начинает. - Ферритин у вас норма, норма на ваш возраст от 30. За последнее время не более? Так как Ферритин так же реагирует на воспалительные процессы и может быть ложно хорошим. По питанию : в принципе нормально, мяса должно быть обязательно в рационе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла вес
1 ответЗдравсвуйте, я очень потреля вес и меня это беспокоит я перешла на здоровое питание, уже как пол года. Не ем после 6, соблюдаю режим питания. Отказалась от всех вредных продуктов. На завтрак у меня фрукты, 3 банана обычно, через 2 часа плотный обед из сочетаемых продуктов. Ну...
Здравствуйте, здоровым и сбалансированным это питание назвать трудно, вы просто недоедаете.Какой у вас рост? После 6 еда не превращается во что-то плохое. Вредные продукты...почему тогда вафельки и печеньки остались? Что значит сочетаемые продукты? И что включает плотный обед, если вареники то с чем и сколько штук, грамм?