Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь незнакомых людей
9 ответовДевочка, 2.2 года. Боится незнакомых людей, на улице может убежать, если кто-то подойдет и бросить игрушку, если была в руках. Если приходят домой в гости, то начинает плакать. От мамы не отходит ни на шаг, не дает уйти в соседнюю комнату или на кухню, начинает реветь. Очень...
Лучше в сухом виде.
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться. У меня беременность 36-37 недель. Примерно с середины срока, меня не покидают страхи и навязчивые мысли. Я боюсь того, что по моей вине беременность прервется или с ребенком что то случится внутри меня плохое. Особенно боюсь...
Спасибо за уточнение. Ваш опыт указывает на стойкое тревожное расстройство, усиленное физиологическими изменениями во время беременности. Регулярные навязчивые мысли и сопутствующие соматические симптомы (повышенное давление, учащенное сердцебиение) часто возникают из-за гиперактивации вегетативной нервной системы в ответ на постоянное психологическое напряжение. Длительная тревога может усугублять сердечно-сосудистую нагрузку, что особенно критично на поздних сроках беременности . Эмоциональное выгорание: Поддержка близких, хотя и важна , не всегда справляется с глубокими страхами, если они связаны с иррациональными обсессиями (навязчивыми мыслями), как у вас.Риск замкнутого круга: Попытки подавить тревогу самостоятельно могут усиливать чувство вины за то, что вы не справляетесь с заботой о ребенке , что усугубляет стресс. При физических симптомах обычно используют технику 4-7-8 (вдох на 4 секунды, задержка на 7, выдох на 8). Это снижает активность симпатической нервной системы.Можно обсудить с врачом возможность краткосрочного приема безопасных седативных средств (например, на основе валерианы) для снижения вегетативной активности . Также существует Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Это золотой стандарт для работы с обсессиями и тревогой. Терапевт поможет выявить искореняющие убеждения (например, «я должна контролировать всё») и заменить их на адаптивные . Группы поддержки для беременных:Общение с женщинами, переживающими схожие страхи, снижает чувство изоляции и дает практические советы . Ваше состояние требует комплексного подхода, но важно помнить, вы не виноваты в этих мыслях это реакция организма на стресс. С помощью специалиста вы сможете восстановить контроль над своими эмоциями и насладиться ожиданием ребенка .
Интимная жизнь с ВПЧ
9 ответовДобрый день! Обнаружили кондиломы на половых губах, половой жизнью никогда не жила, предполагаю передалось от мамы при родах, т.к. у нее он тоже есть. Сдала ПЦР на штаммы, все отрицательные, включая онкогенные (видимо вирус ушел). У меня низкий ферритин, железо и витамин Д,...
Спокойно живите и не думайте об этом)))удачи вам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие сдать анализы
5 ответовЗдравствуйте, такая ситуация не знаю что происходит с организмом, постоянная слабость все тело как будто сводит,все ноет в брюшной полости,в левом подреберье,в груди странные ощущения,плохой сон, паника происходит в организме на постоянной депрессии, появились страхи откуда...
Здравствуйте. Если давление не повышается, нет растяжок а есть слабость то можно кровь на кортизол для исключения надпочечниковой недостаточности, можно ещё проверить ферритин, витамин д, в12, глюкозу, общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны с расчётом индекса свободных андрогенов, лг, общий анализ крови, общий кальций, альбумин, магний
Мне 60 лет. У меня фобия ( панический страх пред сдачей анализа крови из пальца). Причина фобии -детский страх и первый неудачный опыт ( обморок, потеря сознания). Перед каждым медосмотром сильно волновался, но с большим трудом подавлял свои страхи. Однако, в недалёком...
Добрый день! В вашем случае хорошо сработает EMDR терапия, либо когнитивно-поведенческая. С помощью EMDR терапии возможно проработать ваш страх, подготовить вас к грядущему «мероприятию» и убрать тревогу от начала возникновения мыслей до выхода из клиники. Советую найти специалиста в своем городе и обратиться к нему лично.
ПОСТКОВИД ?
5 ответовЗдравствуйте! В Августе 2023 перенесла Ковид без пневмонии (положительные антитела). Из симптомов красное горло и сильное жжение конечностей, мурашки. Также появилась тревога, страхи, ПА. При этом температура 37. На данный момент беспокоит такая же температура и внутренний...
Здравствуйте! Ощущение жара без повышения температуры может вызываться функциональными изменениями нервной системы после перенесённой вирусной инфекции, так как ковид поражает нервные клетки. Восстановление в течение полугода. Также по описанию похоже на ВСД(вегето-сосудистую дистонию). Возможно, были недавно стрессы, переживания? Рекомендуется: 1. Исключить физиологические причины - нарушение в работе щитовидной железы- ттг, т3,т4 ат-тпо. 2. Комплекс витаминов группы В- компливит, пентовит 3. Исключение стрессов, тревог 4. Консультация невролога при сохранении жалобы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Три часа сна
28 ответовЗдравствуйте. подскажите, пожалуйста, что делать, чем диагностировать? в беременность были постоянные просыпания с 1 до 3 ночи, потом под утро чаще всего на часок - другой засыпала. сейчас кормлю грудью. Так же просыпаюсь примерно в 1 даже если ребенок не будит, но при этом...
Здравствуйте! К сожалению седативные препараты по время грудного вскармливания принимать нельзя. Думаю стоит исключить кофе полностью и соблюдать гигиену сна. Дополнительно рекомендую сдать кровь на гемоглобин, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, дефицитные состояния могут дать такую симптоматику.
Психически нездоровая.
24 ответаЗдравствуйте! У меня психические расстройства. Они полностью поразили всю психику : нарушены все чувства эмоции, все реакции, все когнитивые функции. Также не могу принимать, отпускать, смиряться это тоже все нарушено. Чувства беспокойства, волнения, и это нарушено. Есть...
Вашему врачу виднее, у него больше данных по вашему состоянию.
Беременность 23 недели
14 ответовНа работу приходится ездить через поле с буграми, нас отвозят водители на УАЗе, в котором трясет очень сильно, подбрасывает прямо к верху очень интенсивно и всю дорогу, соответственно чувствую как ребенка тоже бьёт о стенки живота, он к тому же расположен по передней стенке...
Добрый день! Опасения оправданы. Сотрясения мозга не может быть в любом случае, малыш окружён околоплодными водами, так что не волнуйтесь ! Могут быть другие осложнения беременности: преждевременные отсрочка плаценты, угрозы прерывания беременности. Так что лучше вам воспользоваться таким понятием, как "лёгкий труд" и сменить работу, если есть такая возможность!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок1.4г проплатил кусочки мизерные от фальгированной упаковки сливочного масла простоквашино.Через сутки с калом часть вышла,через 5 часов ещё часть!Состояние обычное! Живот не болит, стул обычный не тошнит. Но я боюсь что может выйти не все!Что может остаться где-то и...
Здравствуйте! Не переживайте, все вышло. Ориентируйтесь на самочувствие ребёнка в первую очередь.