Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю до 4 утра продолжительное время, выпила атаракс 1 табл. Не помогает.
Здравствуйте, данные препараты сочетает можно. Однако это все не решение проблемы, лучше очно посетить психиатра для диагностики и выбора более подходящей медикаментозной тактики. Клоназепам не дольше 14 дней прием, что бы зависимости небыло.
Бессонница , беременность 34 недели
24 ответаБессонница Не сплю ночами вообще , днем сплю, если получится. Ни душ, ни медитации и тд не помогают. Прогулки нельзя из-за подозрения на ицн. Покой полный. Что можно попить? Ни валерьянка, ни пустырник - мимо, не помогает. Можно ли какие-то снотворные ? Сил нет не спать...
Здравствуйте, бессонница может быть связана с железодефицитом , сдайте кровь на ферритин и при его недостатке начните прием Тардиферона по 1 таб -1 раз в день -2 месяца.
Гипотериоз?
2 ответаЗдравствуйте. Полнею на глазах. Женщина, рост 164, вес 73, 33 г., русская, славянская внешность. сдала анализы ( чувствую слабость апатию, долго сплю и тд) Режима дня нет, ложусь поздно, сплю по 5 -6 часов, ем не много, как все. АТ-ТПО 705,9; ГЕМОГЛОБИН 105; КРЕАТИНИН 51;...
Здравствуйте. У вас аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Начните прием эутирокса 50 мкг утром строго натощак, завтракать только через 30 минут. ТТГ проконтролируйте через 2 месяца. Проверьте уровень ферритина и витамина д3. Данные дефициты если они есть, влияют на здоровье щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон при беременности
9 ответовДобрый день, беременность 33 недели, уже 3ю неделю практически не сплю из за боль в правой ягоднице ,которая обостряется именно в положении лежа. Делаю упражнения,хожу в бассейн и была у остеопата-пока без результата…сплю по 2-3 часа и с отрывками Очень переживаю что...
Благополучной беременности!
Добрый день. Подскажите последнее время очень плохо сплю, иногда не сплю до 6-7 утра ( причина не в ребёнке, ей 3,5 мес) плюс к этому стала раздражительной, ощущаю внутренний дискомфорт. Какие успокоительные можно пропить и в какой дозировке? Можно ли принимать магний б6? Так...
Здравствуйте. Да, можете принимать препарат магния по 1 т. * 3 раза в день в течение 10 дней. Рекомендую проверить свой гормональный фон, особенно гормоны щитовидной железы: Т3, Т4, ТТГ.
Не могу уснуть
13 ответовДобрый вечер. У меня начинаются новые отношения и предстоит совместный сон. А я уже переживаю,как мне заснуть рядом(( до этого совместный сон также не получался. Стоит уйти в другую комнату я сплю. Как быть ? Как себя настроить на совместный отдых ? P.s. сама дома тоже не...
Здравствуйте! Давно такой сон и как дома справляетесь? О чем больше переживаете в совместном сне? Вам хочется провести время с молодым человеком, с ним интересно, хорошо? Попробуйте сфокусироваться не на своих переживаниях (как будет мне, смогу ли уснуть)-а на том как вам вместе будет хорошо) Что это новый опыт, что будет интересно вместе проводить время-а каким будет сон-посмотрим) Если вдруг не захочу спать-интересно проведу ночь рядом с приятным мне человеком(Могу и о многом помечтать или что то поделать интересное) Попробуйте не фокусировать себя именно на том, что нужно спать или как будет если не получится. А больше на том, сколько всего могу попробовать сделать, если будет такая возможность и не захочу (не будет получаться спать))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница,пременопауза
8 ответовДобрый день,с началом пременопаузы я уже 7 месяцев не сплю,засыпаю отлично,но потом через 2 часа просыпаюсь и до утра не сплю,устала от этого состояния.Пила Магний глицин мелатонин,одно время помогало сейчас нет.Принимаю Ременс и Циклим аланин,все не плохо если бы не эти...
Да, мелатонин, триптофан и глицин можно принимать вместе, так как они дополняют друг друга: мелатонин регулирует циркадные ритмы и улучшает сон, триптофан является предшественником серотонина и мелатонина, способствует улучшению настроения и снижению тревожности, а глицин обладает мягким седативным эффектом, улучшает когнитивные функции и снижает стресс. Рекомендуемая схема приема: мелатонин 1–3 мг за 30–60 минут до сна, триптофан 500–1000 мг 1–2 раза в день (лучше вечером за 30–40 минут до сна), глицин 100–300 мг 2–3 раза в день (можно под язык или рассасывать). Все три препарата совместимы с Урсодезом и Хофитолом, так как не оказывают негативного влияния на печень и не перегружают её дополнительно. Однако, если появляется повышенная сонливость днем, можно попробовать поочередно принимать триптофан и глицин, чтобы определить, какой вариант переносится лучше.
После родов поставили тревожно фобическое расстройство и прслеродовая депрессия пью 10 месяцев антидепрессанты феварин , состояние улучшилось, но остался страх если слезу с таблеток все вернётся, что делать ? Денег нет обращаться к тому же психотерапевту , когда можно...
Здравствуйте. Если вам лучше на текущей терапии, рекомендую продолжить прием препарата. Уходить с антидепрессанта нужно постепенно, путем уменьшения дозировки. И желательно, в процессе занятий психотерапией, чтобы избежать синдрома отмены и рецидива заболевания.
Прыщи на груди
11 ответовПрыщи на груди. Они и были и раньше но в меньшем количестве. Неделю назад было много также на носу. Немного повышены базофилы вич рнк и ифа отрицательные гепатиты отрицательно сифилис отрицательно Был хранический стресс 2 месяца - тревожно деприсивное расстройство
Это проявление акне. Это хроническое самостоятельное заболевание. К нему есть генетическая предрасположенность. Принимайте таб минолексин 100 мг 1 таб 1 раз в день 21 день. Наружно на высыпания гель Базирон АС 5% 2 раза в день 2-3 месяца. Мойтесь гелем циновит на постоянной основе. При неэффективности терапии остаётся только лечение системными ретиноидами( роаккутан, акнекутан).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миелоциты в крови
3 ответаДобрый день!Сдала ОАК,в крови обнаружены миелоциты-2%,остальные показатели по анализу в норме.Единственное-эонзиофилы 4(норма до 5).Лейкоциты и тромбоциты в пределах нормы.Начиталась в интернете,тревожно стало.Скажите пожалуйста это похоже на лейкоз?(Месяц назад болела ОРВИ)
На здоровье!)