Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 45, мужу 47 лет. В браке 25 лет, имеем двоих детей 23 и 16 лет. Недавно случайно увидела на экране телефона мужа всплывающее уведомление из Ватсап со смайликами в виде поцелуйчиков, сердечек. Не удержалась и открыла переписку (и очень пожалела об этом, потому что моя...
Ни вы, ни я и никто другой не может знать, о чем думает ваш муж, только он знает чего хочет. Поэтому нужно в подходящий момент поговорить о ваших с ним отношениях, чтобы наверняка знать любит он вас или нет. Конечно это не та любовь, которая была в начале отношений, сейчас больше уважение, привычка. А с Ириной сейчас влюбленность и страсть. Я так подозреваю, что Ирина не единственная его интрига. Он мужчина умный и понимает, что такое любовница, а что такое семья и жена.
Здравствуйте! Мою маму уже на протяжении 10 лет беспокоит жжение (жгучая боль) в ротовой полости. Не изжога, а именно жжение. Ей на данный момент 64 года.
Когда впервые возникли эти симптомы жжение было только на языке и с течением времени перешло на всю ротовую полость:...
Здравствуйте, меня привлекает фемдом и фут фетиш тематика, и я хочу от этого избавиться. Сперва я напишу о том, что именно меня беспокоит, а также важных (на мой взгляд) вещах в формировании моей эрекции, а потом задам интересующие меня вопросы. Сейчас я довёл до той стадии...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий. Мне 26 лет. Я затащил себя в ад
Я поздний ребёнок. Родили в 43 года меня. С детства родители меня опекали, но и не баловали, семья не богатая, самая обыкновенная. Мать всю жизнь проработала на АТС, отец инженер высокого профиля. С детства у...
Вероятно, у Вас клиническая депрессия. Обратитесь в бесплатную консультативную психиатрическую помощь в Вашем городе. Самостоятельно из этого состояния выбраться очень сложно, врачи-психиатры с помощью медикаментов и других немедикаментозных способов Вам помогут. Как помогают множеству людей в подобном состоянии. Ему есть название и есть способы выхода из него.
Доброе время суток! С Новым Годом!
Итак,моя проблема заключается в том,что иногда у меня бывают бессонницы. Я довольно тревожный человек,с детства очень мнимая. В 2021 психотерапевт поставил ОКР ипохондрического типа. Пропивала курс тералиджена и что-то еще пила. В дальнейший...
Здравствуйте! С Новым годом!
Да, бессоница частый спутник тревоги и эмоций.
1. Конечно начинать с базы - режим дня , а после уже работать именно в терапии над стрессоустойчивостью (работа с мышлением , выстраивать внутреннюю опору (можно почитать книги А. Бабич)
2. Почитайте книги И.Качай , у него есть и про ОКР и про ипохондрию, очень толковые и с практикой , но окр все же лечится антидепрессантами в первую очередь.
3. Вероятно, есть закрепленныц патерн , который связан с детством, а так же отсутствие внутренней опоры не позволяет заметить красные флаги в знакомстве.
4. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. И нужна КПТ -Б. Можно практиковать технику ограничения сна.
6.Текстуры горных пород
Текстуры, как и структуры, можно рассматривать отдельно для каждого из классов пород, но в таком случае будет довольно много повторяющегося текста. Поэтому я предпринял попытку объединить рассмотрение текстур в единый текст, уточняя по месту...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.