Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия ,низкая самооценка ,боязнь людей общественных мест ,в общественном транспорте иногда случаются панические атаки ,всегда мания что все смотрят на меня что все нормальные а я нет, муж начал употреблять наркотики когда ребенку исполнился год сейчас он на...
Юлия, здравствуйте!
Ваша ситуация требует бережного внимания к себе и поддержки. Важно признать: вы справляетесь с колоссальной нагрузкой, и ваши чувства абсолютно нормальны в этих обстоятельствах.
Послеродовая депрессия и тревога — медицинские состояния, требующие помощи. Обратитесь к психиатру для оценки состояния и обсуждения терапии (возможно, кратковременная медикаментозная поддержка). Параллельно начните психотерапию (КПТ подходит для работы с тревогой и самооценкой).
Дети чувствительны к эмоциональному состоянию родителей, но «навредить» — не точное слово. Важно минимизировать стресс: даже небольшие моменты заботы о себе (сон, питание, 10 минут в тишине) помогут стабилизировать ваше состояние.
Поддержка реабилитации мужа — важно, но не в ущерб себе. Уточните у специалистов центра, как вы можете участвовать в его лечении, не принимая на себя роль спасателя. Обсудите с терапевтом границы: как помочь, сохранив эмоциональные ресурсы.
давление мамы усугубляет стресс. Попробуйте четко обозначить: «Я понимаю твою тревогу, но решения принимаю сама. Давай обсудим, как ты можешь поддержать меня без условий».
Освойте техники «заземления»: фокусировка на дыхании (4 секунды вдох — 6 выдох), описание 5 предметов вокруг. Это снизит остроту приступов.
Помните: просить о помощи — не слабость. Ваше желание сохранить семью и забота о ребенке говорят о силе. Маленькие шаги в терапии и саморегуляции постепенно изменят картину. Вы не обязана решать всё сразу. Сосредоточьтесь на том, что можете контролировать здесь и сейчас.
здравствуйте. беспокоит депрессия постоянное напряжение в глазах и голове страх, тревога. у меня диагностировали сухой глаз сложной степени. на фоне болей в глазах началась депрессия. сухой глаз начался после приёма венлафаксина. помогите подобрать антидепрессант пожалуйста....
Здравствуйте, учитывая ваш опыт лечения, по моему мнению, стоит обсудить со своим врачом дулоксетин, при чем с эффективным прикрытием анксиолитиком ( алпразолам к примеру на 7-10 дней), либо кломипрамин. Если врач диагностирует соматоформное расстройство, то могут в дополнение нейролептики добавляться в схеме. В первые пару недель лечения сухость может усиливаться , но затем должна быть нормализация.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 31, родила ребенка в апреле этого года. после рождения ребенка меня накрыла тревога и депрессия. я постоянно боюсь за здоровье ребенка. после рождения уже 3 раза лежали в больнице, но, тьфу тьфу, все в норме. умом я понимаю, что делаю все возможное для ребенка, умом...
Вас понял. Но баллы у Вас всё равно по тестам высокие.. я бы подумал над назначением Вам антидепрессантов всё равно. Сертралин можно принимать даже на грудном вскармливании.
Здравствуйте уважаемые доктора !Что делать?После коронавируса появилась Депрессия,тоска,апатия,и ранние просыпания в 5 утра с учащенным пульсом!И могут ли снижаться половые гормоны после этого вируса ?
Добрый день. Была у психиатра, диагноз тяжелая депрессия. Выписали мне венлафаксин. Пью 150мг на ночь. Головные боли прошли. Эмоциональный фон немного восстановился. Но сил совсем нет , хочу все время спать. Может быть что антидепрессант еще не раскрылся?
Здравствуйте. Действие антидепрессанта обычно раскрывается в полной мере на 6-8 неделе приема. Для лучшей переносимости дозу можно делить на 2 приема - утром и вечером. Кроме того, при недостаточной эффективности целесообразно рассмотреть вопрос об увеличении дозировки антидепрессанта.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста. Я 2 месяца назад стала мамой. Ребенок желанный. Я давно не могла забеременеть. Мне 37 лет. Все пошло на перекрсяк в день родов. Сначала естественные роды 9 часов. Затем кесарево сечение , анастезия не взяла. Наживую. Пока не вырубили. ...
Здравствуйте. Ваше состояние абсолютно нормально, не нужно винить себя. Такое может случиться с любой женщиной. Ваши пугающие мысли - результат тревожно-депрессивного расстройства. С этим же связано и нарушение сна. Учитывая, что симптомы продолжают сохраняться довольно длительное время, я бы рекомендовала вам подключить работу с психологом, а также начать медикаментозную терапию. Препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС, можно рассмотреть, например, золофт. Правильно я поняла , что вы кормите грудью? Также можете самостоятельно использовать дыхательную гимнастку и психомышечную тренировку по Джекобсону для снижения психоэмоционального напряжения.
Мужу 32 года. Что то непонятное с ним происходит, сам об этом говорит, ,уже 10 лет в отношениях но очень ревнует к прошлым отношениях и говорит что это гложет его, постоянно в голове , нет аппетита, похудел за Две недели на 5кг, может рыдать, может просто целыми днями в...
Здравствуйте
Депрессия врятли. Вообще, сложно что то говорить, не видя пациента.
Попробуйте отвести его к психотерапевту. Специалист посмотрит - и там уже видно будет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня младший брат болен острым лейкозом, сейчас рецидив, причем внезапный, по анализам ничего не предполагало этого. А у меня случилась долгожданная беременность, сейчас конец 1 триместра. И тут я узнаю такую ужасную новость и что у брата спасение это только...
Здравствуйте, Мария!
В том, что произошло с вашим братом нет вашей вины. Болезни иногда могут заставать врасплох в самый неожиданной момент. Вы также не виноваты в том, что именно сейчас вы находитесь в положении, ведь ни вы, ни ваш будущий ребенок не могли этого предвидеть.
Скажите, есть ли у вас другие родственники, которые могут стать донором для вашего брата?