После родов начала набирать вес, хотя ела как обычно. Когда начинала худеть ничего не помогало , вес скидывался очень медленно. Также нерегулярный цикл.
Прошла узи малого таза, узи брюшной полости, сдала кровь на гормоны, на индекс HOMA и на витамин Д.
По результатам...

Здравствуйте!
Ферритин находится ниже рекомендуемой нормы (более 45-50 нг/мл). Это говорит о дефиците железа в организме.
В подобных случаях может быть рекомендован курсовой прием одним из препаратов железа (например, Сорбифер, Тотема, Ферретаб, Тардиферон) в течение 1,5-2 мес с последующим контролем анализов.
Молоко, какао, чай и кофе нарушают всасывание железа, поэтому рекомендуется соблюдать промежуток между приемом железа и данных продуктов 1-2 часа.
Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах.
Старайтесь увеличить в рационе (в разумных пределах) количество красного мясо, говяжьей печени, морепродуктов, бобовых.
Витамин Д в крови снижен (тоже дефицит), в таких случаях обычно назначаются лечебные дозы: аквадетрим/вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки.
Важно восполнить вышеуказанные дефициты, так как они могут препятствовать эффективному снижению веса.
Повышение индекса Хома не говорят о каком-либо точном диагнозе, но может свидетельствовать об инсулинорезистентности. Это не причина лишнего веса, а его результат. Процесс обратимый. Снижая вес, снижается и инсулин, улучшается чувствительность к нему.
При неэффективности питания и физической активности в помощь для снижения веса могут подключаться современные инъекционные препараты (семаглутид, тирзепатид). Рассматриваете данный вариант лечения?