Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Проснулась ночью от резкой головной боли, боль была очень сильная и локальная. Казалось будто что-то лопается внутри. Не уверена, что точно на картинке покажу. Но постараюсь. Слева в области чуть выше лба. У меня бывает мигрень, но на неё не было похоже,...
Здравствуйте. Конечно при резких болях , ночных которые пробуждают нужно более детально подойти к обследованию, показаться для начала неврологу очно, пройти УЗДГ сосудов шеи и головы, глазное дно у офтальмолога, если врач очно посчитает необходимым направит Вас на мрт головы. Тахикардия, повышение давления, ощущение нереальности похоже на паническую атаку, возможно на фоне головной боли которая развилась или наоборот, головная боль была проявлением панической атаки. Вы часто тревожны, мнительны? Стрессы часто бывают у Вас?
Здравствуйте У Меня тревожное расстройство , я боюсь пить таблетки потому что думаю что у меня будет анафилактический шок Вернее я пью всегда одни и те же таблетки которые пью годами От головной боли всегда принимаю Аскофен п, но он мне учащает пульс , там ведь кофеин , у...
Здравствуйте, рекомендую использовать Дексалгин или налгезин для снятия болевого синдрома. Будьте здоровы!
Аура без головной боли
10 ответовДобрый день. Мне 36 лет. В анамнезе две ТИА (вторая во время ковида (КТ в обоих случаях норма). Обследования норма. В августе 2020 года был ковид с госпитализацией. Мигреней вроде никогда не было. 3 раза каждые 4 года делала МРТ головы - норма. После ковида сделала МРТ...
Здравствуйте. УЗИ сосудов в пределах нормы. Это больше похоже на зрительную мигрень. Чаще всего появляется у женщин после 30 лет. Обычно проходит в течение 30 минут даже без приёма препаратов. Ведите дневник головной боли, есть специальные приложения на телефон, например Migrebot, очень удобно. Обратитесь очно к цефалгологу (специалист по головной боли). Самое главное - немедикаментозное лечение, исключение провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером и гаджетами, чрезмерное употребление некоторых продуктов (кофеин, шоколад, сыр, алкоголь), нехватка кислорода в душном помещении. У Вас могут быть свои индивидуальные триггеры. Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Не пропускайте приёмы пищи. В момент приступа присесть, расслабиться, побыть в тишине, принять НПВС и можно успокоительное. Что касается дообследований - сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, если не сдавали. Нужна консультация офтальмолога с осмотром глазного дна. Если у Вас есть тревожность, можно пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу избавится от фетиша
1 ответНачал встречаться с девушкой, до этого было все нормально, но недавно, она пошутила про другого мужчину, и я сам по себе очень ревнивый, и начинаю до домывать что у нее кто то есть, и она с кем то спит, и мне это нравится, хоть до нее такого не было, мы встречаемся на...
Понимаю, что вы сейчас переживаете очень сложную ситуацию, связанную с сильной ревностью и возникновением нежелательных сексуальных фантазий. Как квалифицированный психоаналитик, я предлагаю вам следующие 16 стратегий для работы над этой проблемой: 1. Исследуйте корни вашей ревности. Часто она связана с глубинными личностными проблемами, такими как низкая самооценка, страх быть брошенным или нереализованные потребности в любви и принятии. Работа над этими внутренними конфликтами поможет уменьшить ревность. 2. Практикуйте медитацию и осознанность. Научитесь наблюдать за своими мыслями и чувствами без их немедленной оценки. Это позволит вам лучше понять природу ваших переживаний. 3. Исследуйте свои сексуальные фантазии. Постарайтесь понять, что скрывается за влечением к мыслям об измене партнерши. Возможно, здесь проявляется потребность в новизне, доминировании или чувстве риска. 4. Работайте над построением здоровых границ в отношениях. Учитесь четко выражать свои чувства и потребности, не прибегая к манипуляциям или контролю. 5. Развивайте навыки эмоциональной саморегуляции. Учитесь справляться с сильными чувствами гнева, страха или возбуждения, не позволяя им управлять вашим поведением. 6. Уделяйте время личностному росту и развитию собственной индивидуальности. Это поможет вам меньше зависеть от подтверждения ценности через партнерские отношения. 7. Будьте честны с партнершей, но не обвиняйте ее. Поделитесь своими переживаниями, избегая манипуляций или требований. Совместно ищите решения. 8. Практикуйте упражнения на повышение доверия в отношениях. Учитесь открыто делиться своими уязвимостями и принимать уязвимости партнерши. 9. Исследуйте возможные связи между вашей ревностью и опытом детства, взаимоотношениями с родителями. Это поможет понять корни проблемы. 10. Воздерживайтесь от употребления алкоголя и других веществ, которые могут усилить импульсивность и разрушительные поведенческие паттерны. 11. Занимайтесь регулярными физическими упражнениями, чтобы снизить уровень стресса и напряжения в теле. 12. Изучайте и практикуйте техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивыми мыслями и деструктивными убеждениями. 13. Будьте внимательны к триггерным ситуациям и старайтесь избегать их или работать с ними в безопасной среде терапевтических сессий. 14. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. Совместная работа поможет гораздо быстрее достичь результатов. 15. Будьте терпеливы и мягки к себе. Преодоление ревности и сексуальных фетишей - долгий и непростой путь. Отмечайте каждый маленький прогресс. 16. Помните, что ваши желания и фантазии не определяют вашу сущность. Вы не обязаны им поддаваться. Фокусируйтесь на развитии гармоничных отношений, основанных на доверии и взаимном уважении. Я надеюсь, что эти стратегии помогут вам справиться с этой сложной ситуацией. Не стесняйтесь обращаться за дополнительными консультациями, если в этом будет необходимость. Желаю вам успехов на пути к эмоциональной гармонии.
Низкий феритин не поднимается
4 ответаЗдравствуйте 2,7 сыну. Аппетит не очень. До 2лет ел все. Сейчас ест только молочные каши фрукты банан груша яблоко. Выпечку раньше не ел. Гречку стал на днях есть. Анализы показали норм гемогоабин а ферритин низкий. Пили 3 мес ферум лек потом не стала давать. А августе оак...
Ферритин в норме должен быть обязательно выше 15, но при признаках наличия дефицита железа по общему анализу крови выше 30. По анализам в данный момент никаких признаков дефицита железа не вижу. Но учитывая ваши жалобы, можно поднять ферритин до 30. Предпочтительным для лечения дефицита железа в этом возрасте является мальтофер (по 1 капле на кг веса в день) или ферлатум. Молочные продукты употреблять можно, но отдельно от приёма препаратов железа. Вам нужно чаще предлагать мясо, если отказывается, не предлагать взамен углеводы (фрукты в том числе).
Ребенок утром пожаловался на плохое самочувствие ночью. Спать лег около 12 ночи(это норма), проснулся в районе часа ночи с ощущением сильной головной боли, как описывает что сильная резь по всей голове. И еще ощущением головокружения внутри головы. На вопрос плыло ли перед...
Здравствуйте, есть возможность приложить анализы, какой ферритин и гормоны щитовидной железы? Правильно понимаю такая головная боль была впервые? Сейчас важно понаблюдать, снизить все что могло бы перевозбуждать, контроль АД, режим дня и понаблюдать а от динамики отталкиваться. Тревогу не ощущает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий феритин и железо
1 ответУ меня феритин 3,5 и железо 3,56, что нужно сделать? К какому врачу обратиться? До какого минимума может снизиться феритин и железо? Какие опасности могут быть при таком низком покащателе фиритина и железа?
Здравствуйте, необходимо обратиться к терапевту, сдать общий анализ крови для исключения анемии и начать прием препаратов железа( тардиферон, сорбифер дурулес или аналоги ). Лечение может занять несколько месяцев.
Добрый день. Шестой день принимаю амоксицилин и кларитромецин, лечусь от хеликобактер. Сильные головные боли. Мне отменять прием препаратов или можно сочетать с таблетками от головной боли (пенталгин, темпалгин)?
Здравствуйте выпейте обезболивающий препарат, на антибиотики не повлияет
Как избавится от веса
2 ответаДобрый день . Мне 26 лет при моем росте 170 я вешу 67 кг ,до родов я весила 55 кг,и меня это устраивало! Во время родов я набрала 25кг ,потом со временем пришла в форму ,в свои не 55 а 56 кг. Сейчас я принимаю гормоны медианы уже больше года ,и мой вес постепенно начал расти...
Добрый день, нужна замена гормональных препаратов, пройдите обследование гормонов щитовидной железы ( ТТГ, Т 4 св), увеличьте в рационе количество белков, ведите дневник питания, занимайтесь физической активностью, начните с прогулок не менее 10 тыс шагов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочка от сероквеля, как избавится?
5 ответовПринимаю сероквель пролонг 200 мг с марта, до этого с декабря 2024 принимала обычный сероквель. Пью вместе с флуоксетином 40мг. Побочка - обжорство, не чувствую сытости. Никогда в жизни до этого не тянуло наесться на ночь. Почти всегда на пп, теперь тянет пирожки, макароны,...
Здравствуйте. В таком случае обычно рекомендуется замена кветиапина на препарат с меньшим количеством побочных эффектов, например, арипипразол - он обладает подобным действием, но не вызывает метаболических нарушений, может способствовать нормализации показателей липидного обмена и снижению веса. Однако, применение нейролептиков в целом сомнительно при головных болях. При болевом синдроме обычно рекомендуются антидепрессанты с обезболивающим эффектом (например, венлафаксин, дулоксетин или амитриптилин). Если же на фоне приема флуоксетина отмечается хорошая динамика, возможно, стоит обсудить со своим лечащим врачом вопрос снижения дозировки или полной отмены нейролептика.