Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всхлипывания во сне
15 ответовРебёнку семь месяцев. Уложила на дневной сон , спустя 40 минут резко начинает всхлипывать , как будто она очень много плакала и не может успокоиться. Не знаю как точно объяснить. Что то типо одышки началось . Есть видео.
Здравствуйте. Это происходит каждый сон?
Здравствуйте ответьте пожалуйста Ребёнку 8 месяцев ночью каждый час плачет как будто болит что то я думаю на животик так как пукнет успокоиться потом по новой Какие анализы сдать что бы проверить что с ребёнком
Здравствуйте Как давно это началось ? Стул какой консистенции ? Пены / прожилок крови нет ? На каком вскармливание ребеночек ?
Родинка на спине
4 ответаЗдравствуйте,заметила у сестры еще очень давно около года эта родинка Подскажите пожалуйста она нормальная или есть сомнения ? Очень сейчас испугалась так как давно не видела , сейчас не могу успокоиться
Здравствуйте. По фото можно предположить Меланоцитарный невус, спокойный. Без подозрительных признаков. Могут расти, выступать над уровнем кожи, это нормально. Их появление генетически запрограммированно. Осмотр невусов подлежит дерматоскопии( с увеличением структур,для более точного осмотра) у дерматолога 1 раз в год- рекомендую осмотр в плановом порядке. *Избегать травматизации и солнечных ожогов кожи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! У меня начались панические атаки..много переживаю,накручиваю себя! Не хватает воздуха,страх смерти,страх сойти с ума..не знаю что в таком случае делать..не знаю как успокоиться!!!!!!!!!!
Александра, когда именно возникают па? Есть ли схожесть в этих ситуациях и в чем она?
Не спокойно
1 ответПосле потери близкого человека стала плохо себя чувствовать периодами, особенно ночью перекручиваю всё моменты и начанается как будто паника, незнаю что с этим делать как успокоиться, раньше такое тоже было до этого, страх потерять кого-то.
Попробуйте следить за своими мыслями и эмоциями, фиксируя моменты, когда возникают тревожные состояния. Это поможет понять закономерности их появления.Окружите себя людьми, готовыми поддержать вас в трудную минуту. Постарайтесь сосредотачиваться на текущих событиях и задачах, не погружаясь в прошлое или будущее.Занятия спортом, танцы или прогулки на свежем воздухе помогут снизить уровень тревожности и улучшить настроение.Рисование, музыка, литература или рукоделие помогут выразить ваши чувства и снизить внутреннее напряжение.Панические атаки и тревожные мысли после утраты близкого человека — это естественная реакция организма на сложную ситуацию. Справляться с ними можно посредством сочетания психологических практик, физического оздоровления и поддержки окружающих. Главное — будьте терпеливы и сострадательны к себе, дайте себе время на заживление раны и возврат к обычной жизни. Обратитесь очно к психологу
Как избавиться от тревоги
6 ответовМне 44 года, пол женский. Два года назад начались скачки давления, выписали эдарби на 20, пью постоянно, давление держит 110 на 70, чувствую себя хорошо, но иногда при перепаде погоды или во время месячных давление поднимается до 140 на 90 и тут начинается, иногда и так...
Здравствуйте Вам нужна когнитивно-поведенческая терапия. Это такой вид психотерапии, который как раз учит контролировать свои эмоции, в том числе тревожность. В качестве экстренной меры, когда нарастает тревожность, можете принимать атаракс 25 мг. Можно пропить фенибут 250 мг 3 раза в день 1 месяц Но самое лучшее решение - это,и конечно, психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолы. Тревожность
11 ответовЗдравствуйте, ещё раз обращаюсь уже наверно в 100 раз с этим все не могу успокоиться, как вылечить эти толчки так называемые , бесят мешают ни гулять не жить с ними не могу
Здравствуйте Рекомендую исследовать уровень гемоглобина ферритина железа. Исследовать функцию щитовидной железы ттг. При повышенной тревожности магне в6, успокоительное курсом. Буду рада вам помочь? обращайтесь
Моего мужа посадили в тюрьму неделю назад, первые дни заливала горе алкоголем, щас отошла и понимаю что я вообще не могу без него жить, мне очень плохо, накатывает истерика, он должен мне написать что бы могла попасть на свиданку, но не знаю когда это будет. Я боюсь сойти...
У вас,написано- посадила мужа! это вы его посадили ?
Первый половой акт был восемь месяцев назад, и всё это время мучаю себя сомнениями. И тесты делала, и месячные регулярно идут, и живот не увеличивался. Прочитала, что девушки иногда не замечают беременность 9 месяцев. Подскажите, пожалуйста, действительно ли это возможно, или...
Здравствуйте! Зря вы накручивайте себя. В это время вы бы уже родили, если была бы беременность. Для своего спокойствия можете сдать кровь на ХГЧ или УЗИ органов малого таза. Хотя на 100 % знаю что вы не беременны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с побочками АД
14 ответовЗдравствуйте, с 01 июля начала принимать элицею , начала с 0,5 таблетки. На ночь пила алпразолам начала с 1/4, добавила 1/2 . Так как утром тревожность была. Вчера решила увеличить дозу элицею , выпила 1 таблетку и началось ПА , тревожность . Пришлось выпить 1/2 алпрозалома...
Доброе утро! Добавьте на 1 месяц анксиолитик. Он поможет адаптироваться к антидепрессанту и уберет тревогу. Возьмите Грандаксин или Атаракс. Атаракс эффективнее будет - по 1/4 т. утро и обед и 1/2 т.вечер и Вам сразу станет полегче. Дозу Атаракса можно увеличить это все решаемо. Препарат очень хороший, как раз помогает в таких случаях?