Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
14 ответовДоброго дня. Каждую ночь , на протяжение месяца я просыпаюсь примерно через 4 часа после засыпания. Просыпаюсь , бодрствую в течение 40 минут, часа и потом снова засыпаю часа на 3-4. Нет настроения, постоянное недосыпа. Алкоголь и сигареты полностью исключила примерно также...
Здравствуйте, можно начать приём Атаракса на ночь 1/2 т за 30 минут до сна. Препарат по рецепту. И успокаивает и сон налаживает.
Плаксивость
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста возможно ли бороться с таким недугом как плаксивость? Эта проблема очень мешает! Могу расплакаться при малейшей радости, печальном известии (не важно близкого человека или нет) -всё внутри сжимается и наворачиваются слезы. А уж если...
Здравствуйте, Юлия. Обратитесь на очный! осмотр к неврологу. Вам необходимо назначение препаратов, которые стабилизируют настроение, уменьшат астенизацию и повысят адаптивные способности нервной системы. Зачастую это рецептурные препараты, курсовое лечение занимает в среднем 3-6 мес. и далее при необходимости будут назначены поддерживающая терапия или курсы 1-2 р/год. Поэтому так важен очный! осмотр и динамическое наблюдение у специалиста. Надеюсь, мой ответ был вам полезен.
Как отодвинуть начало цикла
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Возникла острая необходимость отодвинуть начало цикла. Будет очень важное событие, а цикл его полностью испортит. КОК не принимаю. Возможно ли это? Даты последнего цикла с 26.05 по 31.05.(был раньше на несколько дней из-за акклиматизации)....
Вы принимаете 2-3 упаковки препарата без перерыва Пока вы принимаете менструация не идет Начинаете с первого дня менструациии в июне и принимаете препарат столько сколько вам нужно А в конце июля или в августе прекращаете принимать препарат и придет менструация на фоне отмены
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Купирование панической атаки
9 ответовДобрый день! Прохожу терапию с психологом, поставили тревожное расстройство невроз. Периодически в сложных ситуациях: конфликтных, публичных выступлений случаются приступы панической атаки (тахикардия, отдышка, потеря в пространстве, желание покинуть ситуацию) В повседневной...
Здравствуйте, разово и в моменте хорошо помогают такие препараты как: алпразолам, атаракс. Но к лечению надо подходить полноценно и это психотерапия по методике кпт, по необходимости антидепрессанты Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом. Техника 54321
Здравствуйте, меня зовут Андрей. Вчера ночью почувствовал боль в горле и тёк нос, сегодня утром усилилось. Завтра очень важное событие , надо максимально быстро снять симптомы. Никаких больше жалоб нет, голова не болит, слабости нет. Я нахожусь на отдыхе, где постоянно из...
Здравствуйте. Для уменьшения симптомов интоксикации рекомендуется обильное употребление жидкости (до 2,5 л/сут), для снижения температуры тела свыше 38,0 и уменьшения различных болей эффективен парацетамол таблетки 500 мг, не более 6 тб в день, или нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен таблетки 400 мг не более 3 тб в день. При заложенности носа обычно назначают препараты: Ксилометазолин по 1 капли в каждый носовой ход до 5 дней, Промывать нос солевыми растворами (Долфин) 7 дней, при дискомфорте и боли в горле обычно назначают препараты: Леденцы или таблетки для рассасывания. К таким лекарствам относятся Фарингосепт, Септолете, Гексорал Табс, Стрепсилс, Фалиминт, Нео-ангин. Орошение горла специальными спреями или аэрозолями. Эффективными в этом плане считаются Гексорал, Тантум Верде, Ингалипт, Орасепт, Гексаспрей, Каметон. при редком сухом кашле обычно назначают пастилки от кашля (например, Доктор МОМ) и теплое питьё. при влажном кашле с легко отходящей мокротой дополнительного лечения не требуется. При закашливании (или кашле ночью) ингаляции с физ раствором (при отсутствии температуры) рекомендуется вести здоровый образ жизни - больше двигаться, сбалансированное питание, следить за хроническими заболеваниями.
Повышен андростендион
18 ответовПримерно три месяца назад мне обнаружили мультифолликулярные яичники. Я поехала сразу в частную клинику и сдала анализы на большое количество гормонов. Оказалось что у меня понижен ферритин 5.3 (10.0-120.0), повышен андростендион 21.90 (1.00-12.20) и дефицит витамина D....
Здравствуйте. Изначально почему вы обследовались? Дане-35 не лучший выбор контрацептивов, она в Европе запрещена. И это не гарантия, что после отмены наступит овуляция. После отмены КОК, цикл восстанавливается до 6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Случилось дома очень печальное событие. Несколько дней как во сне. Думаю об этом , для меня это большая травма. Плохо себя чувствую. Пью новопассит 3 раза в день. Но к вечеру даже чувствую спазм сосудов будто немеет переносица лицо , чувство неприятные в районе пищевода. Не...
Здравствуйте, по моему мнению вы описываете состояние дереализации( «Будто иногда не реально все. Как сон». ) на фоне сильной тревоги с физическими проявлениями тревоги: чувствую спазм сосудов будто немеет переносица лицо , чувство неприятные в районе пищевода. Не могу успокоить себя.», обычными препаратами без рецепта это не решается, разве что корвалол попробовать до 7 дней( за счет фенобарбитала в составе может немного тревогу снизить), но, по моему мнению , будет эффективнее и безопаснее обратиться очно к психотерапевту или психиатру для подбора мед терапии рецептурными препаратами (для начала анксиолитик-атаракс или алпразолам, далее уже по состоянию решать по тактике и необходимости введения антидепрессанта, либо же на психотерапию упор). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее
Очень медленно уходит вес
5 ответовЗдравствуйте. Ем на 1000-1300 ккал, вес либо не уходит, либо совсем по чуть чуть 50-100гр. У меня в Сентябре важное событие мне нужно скинуть хотя бы 5 кг. Ем в основном гречку, салаты из овощей, куриные бедрышки (они слегка солоноваты, но я все остальное не солю). Физ...
Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: - анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12
Филлер Belotero soft
5 ответовЗдравствуйте 🙏 помогите, пожалуйста, определиться с решением вопроса)) через 3 недели оооочень важное событие) очень сильно беспокоят кольца венеры на шее(( старят(( хотела бы убрать. Записалась на филлеры belotero soft к косметологу и теперь сомневаюсь! 3 вопроса: 1. пройдут...
Здравствуйте, Наталья 1 синяки пройдут Никаких других последствий быть не должно 2. Филлеры рассасываются Не мигрируют, тем более по организму 3. Не навредят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ликворея или ринит
7 ответовДобрый день! Мужчина, 43 года, с февраля эпизодическое течение жидкости (вода) из носа при наклоне головы (травм не было). Первый эпизод был в феврале , осмотрен ЛОРом, выписан назонекс, через время течение прекратилось и возобновилось в июне. Сделано КТ , по результатам...
Пожалуйста. Не болейте!