Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучают мысли о смерти
11 ответовВ Ноябре тяжело переболела короновирусом, была в больнице в критическом состоянии, с момента болезни сильно заклинило мысли о смерти, чем через пол года заработала себе нервное истощение полетели сосуды, психоз, очень хочу вернуть себя к нормальной жизни , но пока не...
Здравствуйте. Для начала нужно поддержать Вашу нервную систему, принимайте витамины группы В, подключите также фенибут 250 мг 2-3 раза в день, он снимет тревожность. Хорошо поможет прием у психотерапевта, чтобы проработать страхи.
Родина врач, мемантин
2 ответаУ моей мамы 81 год появились навязчивая идея( уехать за 2 тысячи км на свою родину,где она не была 50 лет. Якобы ее там кто то ждет) К врачу нет возможности отвезти ее Я стала ей давать Мемантин по схеме, но боюсь навредить. Что бы вы посоветовали? .
Я бы посоветовала вам поговорить с ней заинтересованно. Попросить ее рассказать в подробностях, во всех деталях: как, каким транспортом она туда поедет (учитывая карантин в том числе) поедет она туда одна или с вами или с кем-то ещё, где, у кого она там остановится, как долго она там будет находиться, Сколько денежных средств ей на эту поездку ей надо, Кого она там хочет встретить, о чем с ними поговорить, Какие конкретно места хочет посетить, Что именно сейчас вызвало в ней желание поехать в знакомые старые места Главное, не отговаривайте ее, а поддерживайте заинтересованно беседу и тему, чем больше вы обозначите для неё деталей, тем возможно она переключится на их домысливание, а не на саму идею поездки. Как только она увидит вашу готовность ей помогать, ее поведение начнёт немного меняться и вы поймёте, чего ей не хватает сейчас в обычной жизни и чем можно это заменить. Например, найти ее старых друзей в соцсетях, или найти в интернете фото сегодняшние тех мест, куда она хочет поехать. Как говорится « Не надо есть слона целиком, когда можно начать есть его по кусочкам». Удачи вам!
Навязчивые мысли
36 ответовДобрый день,я ипохондирик ,после прочтения мед.форума прочитала про симптом отвращение от мяса , теперь у меня навязчивая мысль что у меня он есть , при виде мяса начинается паника , тревога , меня не тошнит, я могу его есть , но морально эта мысль не отпускает ???Что мне...
Здравствуйте, Ульяна. Вероятно вы очень восприимчивый и чувствительный человек. Вам лучше избегать всевозможных медицинских форумов и научной литературы по различным болезням. Можете попробовать клин клином: начните читать информацию о пользе мяса для человека, о его значении и необходимости для здорового функционирования. Вероятно вы очень тревожный человек, стремитесь заранее всё просчитать, подстраховаться, чтоб не столкнуться с ситуацией к которой вы не готовы. Ипохондрия это некое ваше желание взять ситуацию в свои руки, вернуть себе контроль. Вам нахватает внутренней опоры, уверенности. Это вполне можно проработать с психологом в ходе личной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глотаю слюну постоянно
12 ответовМуж погиб на сво. Два месяца нахожусь в тяжелом стрессе. Вчера заметила, что начала контролировать глотание слюны, это как навязчивая идея. То есть все мысли только об этом, что нужно проглотить.Из-за этого не спала ночь и состояние близкое к безумию. Как с этим справиться и...
Здравствуйте, а помимо этого еще что-то беспокоит? Панические атаки, фоновая тревога?ранее к психиатру обращались, может что-то принимали? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию тест Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Даже не знаю с чего начать
2 ответаЗдравствуйте! Дело в том что я не спал двое суток, иногда бесонница у меня, читаю книги. Вдруг заиграло в голове радио, музыка играет. Причем не просто навязчивая песьня, как у многих, а целый хит-парад.Отвлечься не получаеться, все равно. Я сам по себе мнительный, вот хотел...
Здравствуйте, нет. Обратитесь к психологу.
Панические атаки
14 ответов38 лет, у меня маленький ребёнок очень часто болеет. На фоне этого у меня постоянные страхи, постоянно кажется что он заболевает, постоянно мерю ему температуру, постоянно смотрю горло, это уже как навязчивая идея, помоги что сделать что бы не было этого страха? Я уже даже...
Тогда ваше состоянии объяснимо. Обязательно сдайте анализы и конечно , ищите время на себя на отдых. В идеале конечно психотерапия , тк без поддержки трудно обойтись и справиться. Сил вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в дружбе.
1 ответЗдравствуйте, у меня есть друг и подруга и они между собой не могут найти общий язык, и мы с классом едим в аква парк. Я хочу сесть и с другом и подругой, но если я сяду с подругой обидеться друг, если сяду с другом то подруга обидеться, я не могу обидеть их, мне очень жалко...
Здравствуйте, Иван! Понимаю сложность Вашей дилемы. А если попробовать сесть с кем-то другим? Или вообще одному. Позже попробуйте объяснить, что не смотря на то, что они не ладят друг с другом, каждый из них Вам дорог и Вы имеете право общаться с каждым из них.
Дети на пляже
8 ответовМоей дочери 17 лет, а моему сыну 20. Недавно ездили с детьми на море. С нами ездила подруга моей дочери с братом. Подруге 18 лет, а брату 29. На пляже моя дочь и её подруга купались и загорали в одних плавках без лифчика. Скажите, пожалуйста, это беспокоит для их возраста? И...
Здравствуйте. Такое поведение не приемлемо для общественного места и для отношений брат-сестра. Вам необходимо провести беседу со своей дочерью об интимных границах и правилах поведения в общественном месте для ее же безопасности.
Проблемы с друзьями
2 ответамоя подруга любит моего брата, а он её нет. она вытягивает меня во все это, а я этого не хочу
Добрый день. А зачем вы делаете то, что не хотите, против своей воли?! Ведь это совсем не правильно... У вас должно быть своё мнение, своя точка зрения, вы взрослый человек, вы- личность!! Или с её стороны, возможно идет какая то манипуляция вами, вашими интересами, или может быть вам, поставили какое- то условие?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с другом
4 ответаДоброго времени суток, уважаемые Врачи. Дело в том, что я и моя мама собрались вместе в отпуск. У моей мамы есть близкая подруга, в прошлый раз мы были в отпуске вместе (втроем), дел в том, что мамина подруга очень омрачила нам отдых так, что отдыха превратился в «труд». На...
Здравствуйте. А как Вы думаете, Ваша мама сама хочет решить эту ситуацию или перекладывает её на Вас? Можно сказать что в этот раз у нас такой особенный девичник с мамой, давно планировали только вдвоем, чисто женские секреты и болтовня. Говорите это легко с улыбкой, как что-то максимально нормальное и очевидное. Объясняя это редкой возможностью побыть наедине. Важно не оправдываться. Сложно бывает отказывать, особенно когда человек обидчив, но Ваши личные границы и желания тоже важны Надеюсь, она поймет Ваш настрой без обид и Вы прекрасно отдохнете. 😉