Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В декабре 2021 переболела COVID. Болезнь перенесла легко, температура была не высокой, вкус и запахи пропали на месяц.
В груди появился ком. который мне периодически хотелось от кашлять. Вызывал неприятные ощущения, отдавало между лопаток. В январе 2022 года мне...
Сложно так как еще не пришло осознание , что это не опасно! Когда придет принятие , тогда будете п-о-другому относиться, нужна психотерапия. Если принятия не будет, вы так и будете ходить по врачам к сожалению. Вам нужно найти психотерапевта . А пантогам именно работает по восстановлению вашего состояния в целом, и по результатам его приема постковидный синдром облегчался и проходил у большинства.
Здравствуйте! Была выявлена дисфункция ВНЧС, обратилась к гнатологу из-за постоянных щелчков в суставах. Бруксизм, ночное неконтролируемое сжатие челюстей, плохой сон. Также беспокоили головные боли и напряжение в области лица. Полгода носила ортотик. Головные боли...
Уже несколько месяцев беспокоит сильное мышечное напряжение в шее с обоих сторон и под челюстью, мышцы как будто натянуты, легко прощупываются через кожу. Голова иногда как в тумане, похоже иногда на чувство опьянения, есть также ощущение тяжести в голове и чувство...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Второй день мучает напряжение в шее и повышение нижнего давления до 95-97. Верхнее тоже может подниматься, но зачастую до 140, не выше.
Напряжение идет от шеи, и далее в голову. Сама голова не болит при этом, но в ней чувствуется сдавленность.
Напряжение и...
Здравствуйте, Анна.
Да, причина спазма сосудов и на этом фоне повышения давления - спазм мышц шеи. Принимайте мидокалм по 150 мг*2 раза в день 10 дней, он снимает мышечный спазм и немного снижает давление. И кавинтон по 5 мг*2 раза в день 2 недели - он снимает спазм сосудов. Возможно Вам нужно сменить подушку на ортопедическую, если спазм мышц шеи возникает по утрам.
С уважением, кандидат медицинских наук, врач высшей категории
напряжение в животе, тошнота, не очень аппетит, колотит, трусит
как от этого всего избавиться.
накручиваю себе.
как перестать накручивать себя.
как держать себя в руках.
как избавиться от этого .
плохой аппетит.
Постоянно при ходьбе напряжение в коленях на работе к вечеру накапливается усталость. 4 года назад лечили мениск уколами внутримышечно. По лестнице поднимаюсь нормально. Ничего не щёлкает, не хрустит. Ваши советы? Спасибо!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При широком открывании рта появляется боль и сильное напряжение слева в нижней части лица/в области челюсти. Как будто челюсть “не пускает” — не могу широко открыть рот, ощущается ограничение.
Симптомы:
При резком или широком открывании рта возникает щелчок (“крак”) в...
Здравствуйте. Ваши симптомы с высокой долей вероятности указывают на дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава и напряжение жевательной мускулатуры. Само удаление могло послужить триггером. Даже при хорошо проведенной операции, длительное широкое открывание рта и нагрузка на сустав и мышцы во время процедуры могли усугубить проблему с суставом. Мягкое небо также имеет мышцы, участвующие в глотании и речи. При общем напряжении челюстно-лицевой области они тоже могут перенапрягаться, вызывая дискомфорт.
Для исключений таких состояний обычно рекомендуют обратиться на очную консультацию к гнатологу. Это специалист, который занимается лечением сустава. Может потребоваться проведение МРТ ВНЧС.
Добрый день, недели 3 назад простудилась, был долгий кашель и заложен нос с насморком. После началось напряжение под ухом уходящее под скулу. Иногда отдаёт в виски и затылок. Так же есть ощущение напряжение в шее(как будто она раздута или лимфоузлы увеличение) но визуально...
Столкнулась со следующей проблемой: у меня постоянно в напряжение лоб, ощущаю как брови сводятся к переносице. Неконтролируемое напряжение, когда обращаю на это внимание, то расслабляю лоб. Как только перестаю контролировать расслабление, лоб опять напрягается.
Параллельно в...
Здравствуйте.
По описанию похоже на головные боли напряжения со спазмом перикраниальной мускулатуры.
Какие обследования проходили?
Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Два года назад случилась паническая атака, правда я, не поняла что со мной мне объяснил терапевт, после этого стало очень часто появляться напряжение в животе, как в детстве перед чем то очень волнительным (прививка , экзамен ) долго не отпускает, тяжело дышать, могу ночью от...
Здравствуйте. По стратегии работы в вашем случае лучше рассмотреть такие варианты⬇️
1. Психотерапия + медикаментозное лечение
2. Психотерапия без таблеток
Вариант просто пить таблетки, не самый лучший. Поэтому люди часто сталкиваются с возвращением симптоматики после отмены. Невроз это поведенческая проблема. Мыслительный процесс
Стратегии о которых выше написала, помогут ВЫЛЕЧИТЬ тревожное расстройство, а не просто завуалировать
Таблетки решают свои задачи, они направлены на устранение симптомов, таких как тревожность или депрессия на уровне биохимии, антидепрессант стабилизирует состояние, убирает соматические проявления. Они облегчают состояние, но не устраняют причину тревоги, страхов, атак, ипохондрии
Психотерапия делает всё остальное
Это не взаимозаменяемые методы
В некоторых случаях комбинированный подход может быть наиболее эффективным. Но, психотерапия всегда должна быть основой лечения таких состояний, так как она направлена на устранение причин проблемы, а не только на симптомы. О чем в основном ваши тревоги и страхи? Исходя из этого я смогу проконсультировать вас более детально. Дать практики для самопомощи,и объяснить стратегию терапии