Сдавлевание в голове — вопрос №1138365

Question

Сдавлевание в голове — вопрос №1138365

Alena, Москва

276 просмотров

18 ноября 2022

Столкнулась со следующей проблемой: у меня постоянно в напряжение лоб, ощущаю как брови сводятся к переносице. Неконтролируемое напряжение, когда обращаю на это внимание, то расслабляю лоб. Как только перестаю контролировать расслабление, лоб опять напрягается.
Параллельно в районе теменной части головы (сверху головы) ощущение внутреннего давления, как будто давит изнутри, при этом нет головной боли. Стала замечать, что подтупливаю, стала рассеянной немного, невнимательной, стала щурить глаза. Иногда немеет левая щека или область около глаза со стороны виска. Когда подвигаюсь, схожу на прогулку то становится лучше. Постоянно холодные ноги, особенно пальчики прям ледяные. Ощущение, что когда двигаюсь разгоняю кровь и немного отпускает. Перестала садиться за руль, переживаю за свою невнимательность. Что это может быть? Куда идти? Помогите разобраться!

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

глаз

головная боль

неконтролируемое напряжение

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Alena, 18 ноября 2022

Клиент

Алина, летом делала комплексное МРТ и Узи сосудов, сдавала анализы крови. Тревожность есть, поскольку я постоянно акцентирую внимание на симптоматике и постоянно думаю об этом. Соответственно симптомы не отпускают.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 18 ноября 2022

Невролог

Если не сдавали, то сдайте ферритин для исключения железодефицита, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, витамин Д, витамин В12.
По описанию похоже, что жалобы психогенного генеза на фоне повышенной тревожности. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. При необходимости назначат противотревожные препараты или антидепрессанты.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Пока можно начать принимать миорелаксант для снятия спазма перикраниальной мускулатуры - сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели.

Пожаловаться

Alena, 18 ноября 2022

Клиент

Алина, анализы сдавала - все в норме! Только был повышен холестерин.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 18 ноября 2022

Невролог

Нужно соблюдать диету с сокращением потребления животных жиров и углеводов, подойдёт средиземноморская диета.
Контроль липидограммы через 3-4 мес.

Пожаловаться

Alena, 18 ноября 2022

Клиент

Алина, спасибо большое! А то я такого уже начиталась в интернете, что жуть. Мне стало еще страшнее от симптомов.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 18 ноября 2022

Невролог

Не переживайте, если по обследованиям всё нормально, волноваться не стоит.
Здоровья Вам ?

Пожаловаться

Alena, 18 ноября 2022

Клиент

Алина, а вот это спазм он и на глаза может давит?

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 18 ноября 2022

Невролог

Да, может.

Пожаловаться

Alena, 18 ноября 2022

Клиент

Алина, а что это вообще за спазм и почему он происходит?
PS: даже не хочу читать в интернете, там пара диагнозов всего по итогу либо Рак, либо тяжёлая инфекция! Аж в ужас бросает.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 18 ноября 2022

Невролог

В интернете на любой самый безобидный симптом сразу выскакивают страшные неизлечимые заболевания.
На фоне повышенной тревожности происходит выброс гормонов стресса в кровь, что приводит к спазму мышц.

+ 1

Пожаловаться

Alena, 18 ноября 2022

Клиент

Алина, спасибо вам большое за консультацию.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 18 ноября 2022

Невролог

Будьте здоровы!

Пожаловаться

Alena, 21 ноября 2022

Клиент

Алина, а скажите пожалуйста, от этих спазмов можно подтупливать? Вот какое то состояние ленивое или замедленное. Не могу описать его, но понимаю что оно не нормальное.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 21 ноября 2022

Невролог

Да, такое возможно

Пожаловаться

Alena, 21 ноября 2022

Клиент

Алина, я правильно понимаю, что только курс таблеток мне поможет придти в себя? Записалась к врачу, чтобы рецепты выписать.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 21 ноября 2022

Невролог

Скорее всего потребуется приём антидепрессантов.

Пожаловаться

Alena, 21 ноября 2022

Клиент

Алина, какие порекомендуете? Я раньше пила Золофт, но от него эффект не быстрый.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 21 ноября 2022

Невролог

Порекомендую венлафаксин 37.5 мг 2 раза в день 2 недели, затем 75 мг 2 раза в день не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц.

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 18 ноября 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, описанные вами жалобы больше имеют психогенную природу, можно пропить атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Заторможенности и головная боль от препарата

3 ответа

11 октября 2022

Адриан

Вопрос закрыт

Синячки по ногам

1 ответ

21 июня 2023

Галина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Яковенко Алина Николаевна, 18 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-18T19:07:08+03:00

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 18 ноября 2022

Невролог

Здравствуйте.
По описанию похоже на головные боли напряжения со спазмом перикраниальной мускулатуры.
Какие обследования проходили?
Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления?

Принятый ответ

Кисель Екатерина Игоревна, 18 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-18T19:18:25+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 18 ноября 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, описанные вами жалобы больше имеют психогенную природу, можно пропить атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц

Принятый ответ

Шмойлова Ирина Анатольевна, 18 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-18T20:30:20+03:00

Здравствуйте.
Ваше состояние связано с тревожным расстройством и мышечным напряжением на фоне тревожности
Здравствуйте.
Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС.
Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам)
Дозировка по 10 мг.
Принимать в утреннее время,начиная с малых доз.
По схеме:
1-5 день-1/4 таб
6-10 день-по 1/2 таб
11-15 день-по 3/4 таб
с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром.
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией.
Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).