Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
что делать если в последнее время трудно держать слезы, от всего хочется плакать. Задевают даже безобидные шутки, переживаешь за одного человека даже когда ему плевать на тебя, со всеми грубо общаешься и грубишь даже незнакомым людям, с комнаты/дома не выходишь долгое время....
Виктория, добрый день! Примите поддержку в столь эмоциональной ситуации и давайте в ней разбираться. То что вы описываете, называется гиперфиксация на человеке. Это созависимость и тревожный тип привязанности. Данные состояние корректируются в работе с психологам, но также вы можете сами в интернете по данным терминам найти способы самопомощи. Нужно понимать, чем именно вам нравится человек. почему выв нем так растворились и какие взаимоотношения вас связывают. Дело в том, что партнер это не всецелое, это всего лишь одна часть, которая дополняет вашу жизнь. От гиперфиксации можно избавиться поняв свою сут, повысив самооценку и набравшись внутреннего ресурса. Вам нужно сделать фокус внимание на ваших интересах, увлечениях, развлечениях, тех вещах, которые вас делают лучше и счастливее. Спорт разгружает тело и ум, возрастает дофамин. Откуда берется гиперфиксация и с чем еще нужно разобраться. Некоторые через внимание и интерес других получают ощущение собственной ценности. И чем сильнее потребность в этом ощущении, тем сильнее может быть зацикленность на объекте привязанности. Нередко гиперфиксация свойственна людям, которые не получали в детстве стабильного внимания и тепла. В связи с чем, во взрослом возрасте человек ищет опору в значимых для себя людях. Также нужно перейти к поиску опор внутри себя. Что дарит вам ощущение внутреннего комфорта? Можно составить список таких вещей. Это не обязательно должно быть что-то глобальное. Например, это может быть чашка кофе, тренировка, теплый плед и так далее. Чем больше источников внутренней опоры, тем слабее зависимость от внешнего объекта.
Хочу умереть,режу себя
1 ответМне 13 буквально год назад стала чувствовать себя подавленно ,ближе к маю поняла что нехочу жить начала себя резать,это было в больших количествах,пока это незаметила мама.Она сказала если ещё раз увидит то будет плохо.В итоге перестала где то на 4 месяца.Но всё...
Здравствуйте. Конечно, стоит. Если Вы из России, то можно позвонить по телефону психологической помощи: 051 ( или 8 495 051). Есть специально для детей и подростков: 8-800-2000-122 Или есть сайт, созданный специально для психологической помощи детям и подросткам. Называется: мырядом.онлайн Будьте здоровы!
Беременность
1 ответЗдравствуйте. Мне 27 лет , родов не было и абортов тоже. Недавно поставили диагноз под вопросом поликистоз яичников. В конце октября должны были быть месячные ,но пришли на 3 дня раньше и то не месячные ,а какая мазня , мазали 3 дня потом все. Сначало появилась какая то...
Доброе утро! Сдайте ХГЧ крови, не исключена беременность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
12 ответовЗдравствуйте! Сложное детство с отчимом психопатом. Затем парень алкаш, парень алкаш, муж алкаш. Абьюз, отторжение и прочее. Сейчас в разводе, двое детей. Суды, раздел имущество, восстановление, преследование бывшего, манипуляции. У меня высокая тревожность. Ковыряю болячки,...
Препараты рецептурные, назначаются врачом очно, вряд ли продадут без рецепта. Выписать может невролог или психотерапевт. Действие оценивается после наступления улучшения, то есть симптоматика должна пройти на фоне лечения. Отменяется в обратном порядке через 9-12 месяцев. Поддерживающий препарат не имеет накопительного эффекта, а действует во время приема, за 2 недели его не назначают.
Припухлость на ноге
26 ответовЗдравствуйте, припухло бедро ( вроде нет боли кажется поламывает . Отсутствует аппетит похудела( проверилась у гастроэнтеролога все норм переживаю может это связано с ногой начиталась про саркому пошла к хирургу по месту прописки он ни чего не назначил сказал тошнота не мое с...
Здравствуйте! По фотографии, без пальпации невозможно понять что это за образование и есть ли оно там вообще. В таких случаях, рекомендуется выполнять УЗИ мягких тканей бедра, это вполне может быть обычная липома. Тошнота с ногой не связана, при саркоме тошнота не является специфическим симптомом. Похудение значимо если это больше 5 кг за месяц, то есть оно стремительное.
Отношение с ребенком
2 ответаЯ часто критикую свою 7 лет дочь, что она не так все делает, ругаюсь, хочу что бы она все правельно делала, у неё не всегда получается, я понимаю что она ребенок и что я от нее много требую, когда я ее наругаю потом я себя сама плохо чувствую стыд за свой поступок, что мне...
Добрый вечер, Татьяна! Вас в детстве раньше критиковали? За что именно Вы критикуете дочь? Как часто Вы критикуете себя? Какие отношения с мужем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервный срыв и депрессия
2 ответаГод назад со мной перестал общаться сын. Непонимание, что происходит, попытки разобраться в себе и самокопание, привели к постоянным нервным срывам. Давно нахожусь в постоянном напряжении. Не могу расслабиться и заставить себя радоваться и ценить происходящее вокруг. И...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психологу для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Кровотечение при геморрое
14 ответов6 дней кровит после дефекации, иногда капли, иногда струйкой. Ставил Релиф Адванс три дня, безрезультатно. Вчера перешел на натальсид, результата пока 0. Также вчера начал детралекс. Болей нет, геморрой внутренний. Колоноскопию не делал. Принимаю норваск, престариум,...
Добрый день Кирилл. Детралекс хорошо переносите? Аллергий на лекарства нет? Запоры есть или нет? Есть или нет внешние изменения в области ануса?
В чем может быть проблема и на какие гормоны надо сдавать анализы если у тебя растут волосы на груди и животе , а на голове растут черствые по мужскому типу волосы , есть сильное потовыделение и запах? И все это у не замужней девственницы
Здравствуйте! Если присутствует рост волос в нежелательных местах ( например, на груди или на лице) речь может идти о повышении мужских половых гормонах, общее название гиперандрогения. Все это может сопровождаться жирностью кожи, нарушением цикла, высыпаниями на лице. В рамках диагностики используют такие показатели: 17он прогестерон, тестостерон, дга-сульфат, андростендинон, св. Тестостерон, нужно определить ТТГ в крови, глюкозу, инсулин. Потому что рост волос может быть связан еще и с инсулинорезистентностью. Также, чтобы помочь вам, я собрала для вас готовый набор рекомендованных анализов по (https://budu.ru/?to_basket=43191), чтобы вам было удобнее записаться и сдать их со скидкой 15%. Используйте наш партнерский промокод SV15 на сайте budu.ru. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обижаю ребенка
10 ответовЗдравствуйте. С мужем сложные отношения, полное неуважение с его стороны. Часто ругаемся и когда мы в ссоре, я всегда срываюсь на ребенка. Ору постоянно, шлепаю по попе за всякую мелочь, потом реву. ребенок совсем перестал слушаться... Ненавижу себя за это. Как научиться...
Здравствуйте! Вам нужна работа с психотерапевтом или психологом для научения работы со своими эмоциями. Есть специальные техники/методики. Работать можно онлайн по видеосвязи. Будьте здоровы!