Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 47л. Последний год сильное переутомление, а полгода назад был сильный стресс. Тогда же после физнагрузки плохо, стала задыхаться. Хотя ранее вела достаточно активный образ жизни. Потом такие симптомы стали периодически появляться при быстрой хотьбе. А в...
Да тоже не плохое направление. Да возможно стоит с таких более мягких техник начать.
Добрый день, мне 41. Цикл в норме 26 дней (такой был всегда). Последние 4 месяца месячные стали идти не 3.5 дня(как раньше), а четко 2 дня. Последняя менструация в марте 2026 пришла на 8 дней раньше (пока не знаю разово так или нет). Гормоны сдала утром на 6 день цикла: ФСГ...
Добрый день. Говорить, конечно, всегда можно. но менопауза - это состояние, когда менструальная функция отсутствует в течение года. С возрастом менструальный цикл может менять свои характеристики, в том числе и продолжительность кровотечения, к этом ничего особенного нет.
Страх потери не дает жить
1 ответДобрый день! На протяжении 2,5 лет в голове постоянные мысли об уходе родных (в группе риска моя бабушка 80-ти лет, начинают "проявлять" старческие болезни, дядя, инвалид 1 гр. и отец). Постоянное прокручивание в голове и переживания не дают мне нормально жить, спать,...
Здравствуйте! Ситуация, в которой вы находитесь, действительно тяжела: вы сталкиваетесь с противоречием между потребностью заботиться о близких и необходимостью сохранять собственное эмоциональное равновесие. Чувство вины и тревога, которые вы описываете, — естественная реакция на угрозу потери, но их интенсивность говорит о том, что эти переживания стали хроническими и истощающими. Важно отметить, что ваши эмоции — не слабость, а сигнал: психика пытается справиться с непосильной нагрузкой. Самобичевание лишь усиливает стресс, создавая замкнутый круг. Попробуйте сместить фокус с «я должна быть идеальной» на «я делаю то, что возможно в этих обстоятельствах». Границы и забота о себе. Пребывание рядом с близкими, которое вызывает у вас депрессию, не помогает ни им, ни вам. Разрешите себе выбирать дистанцию, которая сохраняет ваши ресурсы. Это не эгоизм, а необходимость. Работа с мыслями.Тревожные сценарии («а что, если...») часто гиперболизируют риски. Попробуйте задавать себе: «Что я могу контролировать?», «Как я поддерживаю их уже сейчас?». Мелатонин помогает со сном, но не прорабатывает причины тревоги. Обсудите с врачом возможность подключения терапии (например, КПТ для работы с катастрофизацией) или кратковременной фармакологической поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперкератоз не дает рубцеваться ране
19 ответовПлоская рана на подошве, нет кожи. Видна мышечная ткань. Половина зарубцевалась, другая половина нет. Все зарастает кератином, если я правильно называю, потом трескается, если пилкой не удаляем. Сахарного диабета нет, нагноения нет, в крови повышены тромбоциты. Рентген...
Что касается очагов кератодермии на стопе, о которых вы говорите ( НЕ в области язвы), используйте уродерм мазь 2 раза в день, дайвонекс мазь (подавляет пролиферацию кератиноцитов) 1 раз в день 3 недели, также можно использовать видестим мазь 1 раз в день 2 - 3 недели. По поводу длительно незаживающей раны, если исключена онкопатология, исключена грибковая и бактериальная инфекция, которая также может мешать заживлению, наблюдайтесь у хирурга. Для заживления можете использовать стизамет мазь
Лечение антидепрессантами не дает эффект
15 ответовЗдравствуйте! Сыну 20 лет, тревожно-депрессианое расстройство. Год в терапии. Принимал Элицею, Дулоксенту, Паксил, Велаксин. На велаксине дошел до 2,5*75мг в день. Утверждает, что за год ничего не изменилось в состоянии. Вчера врач решил перейти на трициклик Мелипрамин...
Здравствуйте. Есть определенная последовательность действий, предусмотренная при неэффективности терапии антидепрессантами. В первую очередь неэффективный (в достаточной дозе!) препарат меняется на другой той же группы. При дальнейшей неэффективности препарат меняется на лекарство с другим механизмом действия. Вы сейчас как раз на таком этапе, когда препараты групп СИОЗС, ИОЗСН меняются на препарат группы ТЦА. Вместе с тем, если речь идет о тревожном состоянии, мелипрамин, являясь препаратом со стимулирующим эффектом, может простимулировать и усиление тревоги, поэтому в вашем случае, лучше использовать не мелипрамин, а кломипрамин - более сбалансированный препарат этой группы, не обладающий таким стимулирующим эффектом. Дальнейшая тактика при неэффективности терапии - добавление нормотимика, нейролептика.
Ребенок не дает снимать подгузник
5 ответовСыну 2.10. Огромная проблема в том, чтобы надеть на него обычные трусы, у него 2 варианта-либо голый, либо белые трусы=подгузник,при попытках одеть трусы-Орет так, будто из него изгоняют демонов,и сразу тревожится и говорит что хочет на горшок (горшок освоен уже давно)....
Здравствуйте. Видимо,у ребёнка есть психологическая привязанность к памперсам. В остальном ребёнок развит по возрасту? Других проблем нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, дочке сейчас 1,4 года. Беспокоят некоторые моменты: почему то она машет ручками, как крылышками или как фонарики делает, когда радуется, но иногда и просто когда наблюдает за детками на площадке или к примеру едет в коляске было несколько раз, сейчас чуть реже...
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, ребенок четко отзывается на имя? Указательный жест сформирован? Показывает пальчиком в пространстве и при этом привлекает Ваше внимание? Есть видео волнующих моментов? Можно загрузить в яндекс диск.
Ребенок в 1.6 года стал меньше говорить
14 ответовДобрый день, хотелось бы узнать, все ли с ребенком в порядке. Родился в 40 недель вес 3980г, рост 56см. До года развивался по всем нормам. Пошел в 11 месяцев. До 1.4 года говорил много (мама, папа, баба, деда, цветочки, бибика, трактор, здравствуйте, пока-пока). Очень...
Вероятнее всего это вариант нормы. У детей бывают подобные паузы в речевом развитии. Но если беспокоит в течении длительного времени - лучше показаться детскому неврологу для исключения отката в развтиии
Здравствуйте, Сейчас у меня след. симптомы: Ноют нижние 4 зуба ( всё время) Тяжёлый язык Трудно говорить , быстро устаю Иногда нехватка воздуха при этом. Много слюны во рту Трудно произносить некоторые слова Спасибо Александр
Добрый день, так без осмотра и каких либо данных исследований сложно что то сказать. Нужно посетить стоматолога, сделать снимки + возможно консультация невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок прыгнул в свою люльку. И там посередине сняли часть кровати и получается угол 90 градусов. И она прочесала подмышкой и боком. В итоге на подмышке небольшие царапины, но образовалась шишка. Трогаться нормально не дает. Руки спокойно поднимает и не жалуется на боль....
Здравствуйте! Появившаяся после травмы шишка и болезненность при прикосновении, при отсутствии ограничений движений и боли при обычных действиях, скорее всего, представляет собой подкожную гематому или небольшой отёк мягких тканей. В таких ситуациях преимущественно рекомендуют: узи мягких тканей данной области, для уменьшения шишки назначают гель Траумель. При усилении боли, покраснения, температуры, увеличении шишки ➡️ необходимо обратиться в приёмное отделение детской больницы для осмотра детского хирурга