Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Здравствуйте! Мне 40. Уже несколько лет периодически странные ощущения в фалангах пальцев после ночи. Раньше такого не было. Как-то особо не беспокоит, а тут наткнулась на статью, и описаны куча плохих заболеваний. Не сказать, что это боль и меня очень беспокоит,...
На ушибленный палец стоит наносить 2р в день Диклофенак гель 5%. Что касается причин, то гадать может\не может - это не серьезно. Нужно сделать анализы, чтобы исключить ревматоидные заболевания и жить спокойно. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, СРБ и мочевая кислота). Дальнейшие рекомендации по результатам анализов. .
Чувства скуки и одиночества
18 ответовДобрый день. У меня есть проблема испытания чувства скуки и одиночества, черной пустой дыры в душе, и даже иногда кома в горле и самое главное, как только муж уходит на работу в ночь, и я после работы остаюсь дома одна, я как будто не знаю, что я хочу, чем себя занять, ничто...
Здравствуйте. Ваша тоска от того, что вы никогда не жили свою жизнь, и не живете сейчас. Вы живете чужую жизнь, всегда делали то, что скажут, убирая свои желания на второй план. Даже сейчас вы живете той движухой, которую создает ваш муж, но не вы сами. И боитесь вы не одиночества, а того, что вы просто не знаете чем заниматься одной, потому что сказать некому чем вам заняться. Что делать? Вам нужно раскачивать себе в сторону самостоятельности. Это будет трудно, некомфортно, тревожно, НО если вы это сможете преодолеть, вы наконец-то почувствуете жизнь. Свою жизнь, не чужую. Возможно на первых этапах вам потребуется психолог, который будет вас мотивировать, но потом, когда вы уже ощутите этот вкус, будете сами желанием гореть творить, генерить идеи, принимать самостоятельные решения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенка в два ночи обсыпало
14 ответовРебенку 9,5 мес, последние дни все едим одно и то же, никаких новых продуктов. Перед сном как обычно купались, поели смесь, что едим всегда, и ребёнок уснул. В два ночи начала активно ворочаться и себя царапать. Включила свет - на груди сыпь. Порошок не меняли, новое не ели....
Добрый день! Как высыпания у малыша за ночь? Появлялись новые?
Скажите пожалуйста с чем может быть связано повышение температуры у ребенка (12 мес). Второй день к ночи поднимается температура до 39,6, прикладываю всю ночь к груди и утром температура спадает. Весь день она активно играет, кушает, гуляет, температура 36,6-36,8, а ко второй...
Здравствуйте, такая высокая температура не характерна при прорезывании Зубов Можно предположить несколько вариантов: 1. Начало ОрВи 2. Инфекция мочевыводящих путей ( у маленьких деток, часто протекает без симптомов других, для исключения - сдаем общий анализ мочи) 3. Отит( требуется проведение отоскопии), ребенок не всегда жалуется на боль 4. Розеола, это вирусная инфекция, сначала у малыша держится температура 3-5 дней, затем появляется сыпь по телу и температура резко прекращается. Это не опасно, лечение симптоматическое Обычно рекомендуют: - Обильно отпаивание - поддерживать оптимальные условия в помещении, это влажность -40-60%, температура в помещении 18-22С. - При температуре: Нурофен в суспензии 100мг/5мл согласно инструкции разовая дозировка 5-10мг/кг массы, мах суточная- 30мг/кг. Кратность приема до 3х раз в сутки. Интервал между приемами 6-8 часов Парацетамол суспензия 120/5мл согласно инструкции разовая дозировка 10-15мг/кг массы, мах суточная -60мг/кг. Разрешенная кратность приема не более 4х раз в сутки. Интервал между приемами 4-6ч При температуре- ребенка полностью раздеть, снять памперс, использовать физические методы охлаждения - обтирание тела водой комнатной температуры 18-22 грудуса. Вода 34-36 градуса( не горячую) - очный осмотр педиатра
Периодически после полового акта или маструбации, после похода в туалет по большому появляется тупая боль по всей промежности от ануса до мошонки, которая проходит самостоятельно мин через 20-30, часто в течение дня бывают чувства покалывания, в первые обратился сначала к...
Добрый день, проблема не просто решаемая. И простатит и заболевания прямой кишки могут иметь схожие симптомы и синдромы. Один из них - синдром хронической тазовой боли — термин, который используют для описания длительно существующих болей в области таза. И простатит в 38 лет может быть, не спорю. В вашем случае категория III (согласно классификации Национального института здоровья США). Полечиться надо, но!!!! по лечению у меня вопрос: дуодарт для чего в 38 лет да еще на 1 месяц? Препарат комбинированный - дутастерид уменьшает объем простаты в течении 6 - 12 месяца приема + понижает половое влечение, а тамсулозин - улучшает качество мочеиспускания и применятся у молодых пациентов временно, а у пожилых - пожизненно. Я не вижу показаний. По лонгидазе, цитирую дословно инструкцию: ".... рекомендуемые схемы и дозы в урологии: по 1 супп. через день — 10 введений, далее через 2–3 дня — 10 введений, общим курсом 20 супп...." Ну вот как то так. А диклофенак с урокомплексом не помешают, но только от простатита особо ничего я не вижу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Неделю назад были роды, ребенка сразу приложили к груди, через 2 дня началась лактация, сейчас молоко идет хорошо, но к ночи поднимается температура высокая, может сильно морозить. Спасает парацетамол. Ребенку грудь даю каждые 2 часа, сцеживаюсь. Красных пятен...
Здравствуйте! Повышение температуры к ночи, сопровождающееся ознобом и горячей и плотной грудью, может быть симптомом лактостаза — застоя молока в молочной железе. При неосложнённом лактостазе температура обычно не поднимается выше 38 °С. Более высокие показатели могут указывать на развитие воспалительного процесса. Для лечения лактостаза важно своевременно и достаточно полно опорожнять грудь. В одних случаях достаточно только прикладывания ребёнка к молочным железам, при этом время его нахождения у груди не ограничивается. В других — требуется дополнительное сцеживание руками или с помощью молокоотсоса. Для снижения температуры при грудном вскармливании допустимо использование только парацетамола или ибупрофена.
Всем Добрый вечер. Хотела бы спросить совета у вас, т.к сама в этом не могу разобраться. Мне 21 год.У меня есть чувства к двум парням, с одним я познакомилась давно, он изначально мне не нравился, но он делал всё, чтобы меня добиться, кино, цветы, поддержка, забота, готов был...
Добрый вечер, Дарья. Как психолог, могу сделать следующий вывод - если бы всё было хорошо с первым МЧ, то не появился бы второй, а также если бы Вас все устраивало во втором, то не хотелось бы вернуть первого... Отсюда следует, что ни один, ни второй, по сути Вам не нужен. Но это была "психологическая раскладка ситуации". А как девушка, которая в жизни также перенесла много расставаний, потерь и предательства, все же посоветовала бы Вам не упустить верного и надежного человека, который Вас давно любит и готов ради Вас горы свернуть. Такие люди посланы в наши жизни чуть ли не единожды... Поэтому хорошо подумайте прежде чем принять решение, что для Вас в жизни важнее - искра, которая со временем может и погаснуть или же надежное, крепкое мужское плечо, кто не предаст и не бросит даже в тот момент, окажись ты на самом днище... Мне бы Ваш возраст да теперь уж свои мозги - лично для меня бы выбор был очевиден. Но, жизнь Ваша, поэтому и решение принимать только Вам.
Трудное дыхание среди ночи
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, что это могло быть. Ребенок 5 месяцев, сегодня ночью, как обычно, во сне, начала ерзать и просыпаться. Когда я подошла к ребенку, почувствовала, что она сырая, решила переодеть. Далее, взяв ребенка на руки, услышала, что она хрипит и...
Если кашля больше нет , дыхание нормальное , нет отдышки ! То волноваться не стоит ! Старайтесь на ночь укладывать ребенка на бочок !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избавиться от чувства вины
6 ответовДобрый день. Девушка 25 лет. С мужем вместе больше 7 лет (женаты меньше года). У нас с ним очень хорошие отношения. Он из семьи с правильными ценностями, поэтому с этим проблем нет. Но иногда ругаемся из-за всякого, но не сильно, быстро миримся и забываем. Сидели в компании...
Здравствуйте! Если он это переводит в шутку, значит простил и не злится на Вас, понимает, что Вы об этом жалеете. В качестве извинений можете ему сделать какой-нибудь сюрприз, ужин- примирения. И больше не возвращаться к этим воспоминаниям. А друзьям на какие-то злые шутки, так же можете отвечать шуткой и не придавать этому значения.