Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход на 1 сон
1 ответЗдравствуйте. Ребёнку 1,3 сейчас просиходит переход на 1 сон, причина была в том что начала плохо спать ночью и ночь была короткой в районе 9,5 часов. Переходили по началу с чередованием 1/2 сна. Прошло уже больше недели. Ночь при 1 сне стала лучше в районе 11 часов. Проблема...
Доброй ночи! При необходимости оставьте второй сон, в это возрасте не всегда дети готовы спать днем один раз. Из организму физиологичнее иметь не сильно длинный ночной сон и два дневных. По готовности ребенок сам уйдет от второго сна.
Бессонница, плохой сон
8 ответовСплю крайне плохо. Засыпаю не раньше 3-4 часов ночи. Просыпаюсь рано. Сон прерывистый, часто просыпаюсь. Пробовала не спать сутки вообще, думала поможет, но нет. Сна нет. Из за этого общее состояние организма не очень. Головные боли, апатия, упадок сил. Может можно...
Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства. для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель. при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение). также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных. Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
Ребенок 1,1 стал плохо спать
8 ответовЗдравствуйте! Ребенку 13 месяцев, спал всегда хорошо и по режиму: подъем 7-7:30, первый сон 10:30-12:00, второй сон 15:30-16:30, отбой в 20:30. Но последнюю неделю он стал ужасно спать. Ночью часто просыпается, очень чутко спит, стал вставать раньше в 6:30. На дневные сны...
Здравствуйте! По описанию можно предположить типичный сбой режима в 13 мес, накапливается переутомление, плюс может совпасть с зубами или скачком развития, и тогда появляется ранний подъем, чуткий сон и короткие дневные сны. Переход на 1 сон в этом возрасте у части детей рано, поэтому проба 1 сна на фоне недосыпа часто только ухудшает ночь. В подобных случаях обычно рекомендуют на 5-7 дней вернуться к стабильному режиму с 2 снами и догнать сон: укладывать вечером раньше на 30-60 минут, не растягивать бодрствование до упора, дневные сны защищать (темно, тишина, один и тот же ритуал). Частая причина ранних подъемов - слишком поздний отбой или слишком длинное бодрствование перед сном. Если ночью просыпается, обычно помогают короткие спокойные вмешательства без активных игр и света. Параллельно стоит проверить, нет ли признаков зубов, заложенности носа, отита, боли (может просыпаться с плачем, тянуть ухо).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
7 ответовПодскажите пожалуйста Ребенок 1 год, просыпается около 8 утра, первый сон примерно 11:30 до 13:00, второй сон 17:30-17:45 и до 18:00 Ночной сон примерно 22:30. Вот я не понимаю, пора переводить на 1 сон или это нормальный режим? Переживаю, что он либо пергуливает перед...
Здравствуйте! Второй сон у ребёнка по времени получается короткий, примерно 30 минут. Если это длится на протяжении 2-3 недель, то предположительно ребёнок готов к тому, чтобы перейти на один дневной сон. Рекомендуется увеличить время бодрствования постепенно, между снами.
Ребенок нервный и плохо спит
17 ответовРебенку 9 месяцев, очень плохо спит, сон поверхностный от каждого шороха просыпается. Ночью просыпается 5- 15 раз. Сон такой с рождения, но в первые 2 месяца просыпался хотя бы 3 раза за ночь. Сам по себе ребенок раздрожителен психует, ревёт, заставляет носить на руках
Здравствуйте. По узи головы всё нормально ? Давно делали ? Срыгивания сейчас есть ? За два часа до сна режим спокойный ? Активных игр перед сном нет ? Развивается нормально ? Ползает на четвереньках , встает ?
Плохой сон
68 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста с проблемой. В 2023 году сделали операцию, плохо перенесла наркоз, пошел отек, стала задыхаться. После выписки неделю чувствовала себя хорошо, потом началась тревога в груди, плакала, ни чего не хотела делать. Всякие мысли в голове: "...
Здравствуйте. Триттико при тревожных состояниях малоэффективен. Сколько по времени принимали антидепрессант из группы СИОЗС? Какой? Дозировка? Возможно, не выдержали сроки и дозу препарата, поэтому симптомы вернулись.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон грудничка
10 ответовДобрый день!!! Нам 3 месяца. Дочь плохо спит с рождения. Стараемся укладывать на ночной сон с 20.00 до 22.00. Есть свой ритуал, бодорствование, купание,укачивание. В первый час после засыпания (которое проходит с криком, мы пеленаем) обязательно просыпаемся и ещё укачиваем....
Добрый день. Нужно показать ребёнка педиатру, причиной перебойного сна могут быть проблемы со здоровьем, что-то беспокоит.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте,дочке 8 месяцев начала плохо спать ночью,с аппетитом всё нормально,со стулом тоже,началось такое когда начали резаться 4 верхних зуба одновременно,и сейчас ещё не полностью прорезались,обычно просыпалась под утро кушала и спала дальше,в режиме всё тоже...
Добрый день Такой сон возможен у малышей Сейчас самое активное время прорезывания зубов и хочу обратить внимание, что процесс этот далеко не быстрый. Представьте движение зубов сквозь десну наружу. Конечно это будет доставлять дискомфорт и болезненность ни один день Все временно, просто нужно перерасти
Беспокойный сон
21 ответРебёнок 4 месяца. Последнюю неделю сильно дёргается во сне. Сон беспокойный с рождения. Но обычно только ногами сучил - пукал/кряхтел. Явно на колики. Сейчас же просто спать ночами не выносимо - дергает руками и ногами все время. Может максимум на час вырубится, а так просто...
Возможно действительно зубки. Тогда такое поведение и сон может быть обусловлено болезненным прорезывание. Купите охлаждающие грызунки, в крайнем случае Гели для прорезывания зубов (холисал, дентинале), можно силиконовую щеточку -делать массаж дёсен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон малыша
14 ответовЗдравствуйте, подскажите как правильно научить ребёнка самозасыпаю. Ситуация такая, малыш 8,5 месяцев. Плохо спит с рождения, дневные сны по 30 минут. Врач нам сказал,что когда перейдём на 2 дневных сна ситуация должна улучшится. Время пришло, мы не подгоняли ребёнка- начал...
Нет страшного ничего нет Ночью можно не укачивать а уложить рядом гладить петь колыбельную