Ребенок 1,1 стал плохо спать

Анастасия Евсеева4 Января

3.3

Педиатр

Здравствуйте!
Учитывая предоставленную информацию и возраст ребенка можно предположить третий регресс сна, который обычно наступает в возрасте 11-14 месяцев и связан с приобретением ребенком новых навыков и созреванием нервной системы. Так же не исключен "кризис одного года", но тактика от этого не поменяется. Данные состояния не считаются патологией, описанные ситуации нормальны и временны. Так же важно отметить, что изначально у ребенка очень хороший режим, Вы молодцы! Рекомендуется только набраться родителям сил, по возможности привлекать других родственников для помощи и чередовать различные способы укладывания (укачивание, сон в коляске, на груди и\или с соской), чтобы не выработать в дальнейшем стойкую ассоциацию на сон. Так же, рекомендуется все таки придерживаться возрастных норм по сну, хотя бы примерно, стараться. Время бодрствования для ребенка старше года в среднем 4-4,5 часа, суточное количества сна в среднем 12-15 часов, из них 10-12 рекомендованы именно на ночь и 2-3 на дневные сны.
Возможно, улучшить ситуацию несколько поможет пересмотр вид активностей, после того, как проснулись - активные игры, в перед отходом ко сну - спокойные, прогулка в коляске.
Так же, если ребенка не удается уложить спать в течении 40-60 минут, если плачет и сопротивляется, то рекомендуется выйти из спальни, отвлечь и успокоить и через 15-20 минут приступить к укладыванию заново

Полина Щемелева4 Января

4.1

Педиатр

Здравствуйте!

По описанию можно предположить регресс сна, связанный со скачком роста.

Подобные симптомы часто наблюдаются у деток данного возраста.

Обычно, сон нормализуется самостоятельно в течение нескольких недель.

Для улучшения сна рекомендуют: поддерживать температуру 18-20 градусов на сон, включать белый шум, проветривать перед сном.

Яна Трифанова4 Января

3.8

Педиатр

Здравствуйте! По описанию можно предположить, что ребёнок недогуливает время бодрствования.
Ребенок вероятнее всего вырос из режима.
Согласно правилу 12 часов, он засыпать должен примерно в 21.30 ночи или позже, но не раньше, так как просыпается в 07.30. На ночной сон малыш должен ложиться не раньше, чем пройдет 12 часов с момента пробуждения с ночного сна. В эти 12 часов входит и вб и дневной сон.

Алексей Шилимов4 Января

4.2

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!

По описанию можно предположить типичный сбой режима в 13 мес, накапливается переутомление, плюс может совпасть с зубами или скачком развития, и тогда появляется ранний подъем, чуткий сон и короткие дневные сны. Переход на 1 сон в этом возрасте у части детей рано, поэтому проба 1 сна на фоне недосыпа часто только ухудшает ночь.

В подобных случаях обычно рекомендуют на 5-7 дней вернуться к стабильному режиму с 2 снами и догнать сон: укладывать вечером раньше на 30-60 минут, не растягивать бодрствование до упора, дневные сны защищать (темно, тишина, один и тот же ритуал). Частая причина ранних подъемов - слишком поздний отбой или слишком длинное бодрствование перед сном. Если ночью просыпается, обычно помогают короткие спокойные вмешательства без активных игр и света. Параллельно стоит проверить, нет ли признаков зубов, заложенности носа, отита, боли (может просыпаться с плачем, тянуть ухо).