Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой исследование сделать?
1 ответВ марте 2022 года занимался на брусьях, закончив упражнение неудачно спрыгнул. Почувствовал "укол" в плечевом суставе левой руки. Спустя пару часов боль прошла. Занимаясь в тренажёрном зале периодически чувствовался дискомфорт и хруст в плечевом суставе. На сегодняшний день...
Здравствуйте. Вам надо сделать МРТ плечевого сустава.
Боль в животе
16 ответовДобрый вечер. У меня два часа назад забол живот по середине, сначала боль была ноющие как при голоде, выпила ношпу не помогла. Где-то через час боль стала острой и опоясывающие, еще поднимается где груди, между ними.Выпила омез, прошло сорок минут боль осталась. Желудок...
Здравствуйте, рекомендую принять Бускопан, есть вариант в таблетках, есть в суппозиториях. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Можно ли заниматься в тренажерном зале?
10 ответовВ пояснично-крестцовом отделе обнаружены протрузии, пока занималась в тренажерном зале с небольшими весами, спина не болела, как перестала (2 года не занималась), начались боли, постоянно болит поясница, отдает в левую ягодицу, лечения не помогают от слова совсем, ходить не...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Гемангиома - это доброкачественное сосудистое образование. Симптомов не даёт. Редко увеличивается в размерах. Через год выполните динамику мрт, для исключения увеличения гемангиомы, вообще они редко растут . При больших размерах ( когда занимает 2/3 позвонка гемангиома, примерно 2 см) Необходима консультация нейрохирурга для решения вопроса о целесообразности вертебропластики. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. И занятия в зале продолжить можно только после стихания острой боли. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк и Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заниматься в тренажёрном зале силовыми тренировками при опущении стенок 1-2 степени? Была на приеме у гинеколога, на мой вопрос ответила что да можно, но не переусердствовать. Но в статьях в интернете пишут что вообще лучше убрать силовые тренировки, оставить...
Рада помочь 🙏🏻
Здравствуйте, услышал от знакомых, что при занятии на тренажёрах в зале, жиме лёжа с весом у них ухудшилось зрение. Можно ли мне заниматься с зрением -1.5, окулист обнаружил антиопатию сетчатки ОИ, также у меня гипертония и такихардия, небольшое косоглазие на левом глазу.
Здравствуйте!Да,действительно,поднятие тяжестей может привести к тому,что глаз «вытягивается» и зрение ухудшается.При миопии уже глаз длиннее,чем в норме,и тяжелой физической нагрузкой вы можете это состояние усилить.
Геморрой 2 ст.
16 ответовДобрый день! Был у проктолога на приеме, диагноз хронический наружный и внутренний геморрой 2 ст. Рекомендовано оперативное лечение. Может попробовать вначале полечить? Что посоветуете? Доктор который осматривал, как то не настроен был на медикаментозный исход. А мне...
И правильная дефекация. Не более 7 минут. Под ногами небольшая приставочка чтобы получился острый угол. Женя не более 70% самого акта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор ортопедического изделия
6 ответовЗдравствуйте! Врач невролог выписал корсет с ребрами жёсткости на 6 часов и корректор осанки. По МРТ у меня в поясничном и шейном отделе протрузии, так же лордоз, смещение позвоночника вправо. В грудном отделе 2 грыжи. Из жалоб болевые синдромы (ишалгия) в пояснице. Так же я...
Здравствуйте. Я очень сомневаюсь, что Вам показан корсет и корректор осанки. Так же Вы должны понимать, что корсет (тем более с рёбрами жёсткости) как раз назначают для того, чтобы сковывать движения. То есть, нет таких корсетов, чтобы не сковывать движения. Попробуйте пока обойтись корректором осанки, а с корсетом дополнительно с ортопедом очно посоветуйтесь. Корректор осанки, например, такой подойдёт https://orteka.ru/product/korrektor-osanki-orlett-3503/?offer=200330&relation-size-id=56498
Колю Тирзетту 4 недели в дозировке по 2,5 мл, 2-3 раза в неделю занимаюсь в тренажёрном зале с тренером, 1-2 раза плаваю в бассейне. Питаюсь небольшими порциями 3-4 раза в день, примерное значение 1700 ккал в день ( 110-130 г белков, 50-70 жиров, 180-210 углеводов ) Последнюю...
Здравствуйте, при наличии дрожи в теле, резкой слабости, потливости и чувстве голода необходим контроль гликемии именно в эпизоды, когда возникают данные жалобы, для исключения развития гипогликемии, так же нужен контроль ТТГ
Расшифровать анализы
5 ответовРасшифруйте пожалуйста анализы, борюсь с весом, вес 120 кг, питаюсь дробно, часто, пп, +делаю кардио в тренажёрном зале, 2-3 раза в неделю, обратились к эндокринологу сдала анализы, до приёма ещё долго, ттг привышен может ли это быть из за холецистэктомии, была 4 года назад?...
Здравствуйте С холецистэктомией не связано Норма ТТГ для Вас до 2,5 ТТГ нужно снижать , начните принимать тироксин 50 мкг утром натощак за 30 мин до еды, желательно до 8ч для лучшего усвоения И контроль ТТГ и Т4св через 6 нед На ТТГ может влиять низкий ферритин и дефицит вит д Проверьте их Ферритин норма не ниже 45 Вит д норма 30-60 Так как вы планируете беременность, то начните принимать йод 200 мкг + на протяжении всей беременности и периода кормления грудью
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Костяной нарост на ребре
7 ответовЗдравствуйте, у моего сына на левой стороне груди спереди на ребре какой то костяной нарост, сын говорит, что он уже три года. Никак не беспокоит. Занимается в тренажёрном зале, но много сидит за компьютером. Ощущение что левая часть ребер выступает выше левой. Он левша. В...
Елена, корректоры осанки, корсеты - дело хорошее. Но самая эффективная профилактика прогрессирования сколиоза - укрепление мышечного каркаса позвоночника. Более точных рекомендаций (по упражнениям) давать не могу (потому что не знаю), это уже область спортивной медицины и фитнес тренеров.