Здравствуйте!
Долгое время находилась в зависимых отношениях с мамой. Всюду возила её с собой - на отдых, в санатории, на море. Это я к тому, что совсем недавно поняла, что маме совершенно все равно кто о ней заботится - дочь или муж, но так как мама с папой в разводе -...

Здравствуйте!
Ваша ситуация очень не простая-мама-самый родной человек и как бы нам не хотелось-она навсегда в нашем сердце, в нашей голове)и она имеет для нас значение. То что с Вами происходило в детстве-это очень страшно, вы прошли через серьезные испытания-то что, видит ребенок, его страх-это боль, которая и физически откликается в самом теле. вы ведь зависели от мамы-в ней был ваш мир. Естественно, что и все ее страхи так же стали частью Вас. И мама это не только ее слова по отношению к Вам-это огромная история из прошлого(тот ужас который был тогда)каждый раз поднимается внутри Вас. Но это прошлое-и Вы смогли справиться!Вы вышли из тьмы и многое стало для Вас возможным!Вы стали самодостаточной женщиной, пишите про детей-а значит и есть семья, профессиональная деятельность-Вы не стали черствой и холодной(как многие дети в такой ситуации)вы с любовью и дальше относились к своей маме.
Вы пишите про страх-именно так. С этим хорошо бы разобраться именно в терапии с психологом(Вы как раз пишите, что есть такой опыт и эту тему точно стоит поднять на сессии).Предлагаю Вам задать себе вопрос не про то-почему этот страх поднимается, а зайти с другой стороны:когда я вижу звонок мамы, слышу мамин голос-то что, что на самом деле чувствую и на какую ситуацию из детства это похоже?В какую ситуацию сразу попадаю?какая я там-маленькая, беспомощная, беззащитная девочка-кто я тогда?Посмотрите на себя со стороны, попробуйте прочувствовать. что было там и все таки- зафиксировать себя и здесь, взрослую. которая имеет значение!И может защитить ту себя)И представьте ситуацию, когда вы точно спокойны в общении с мамой. нет страха, Вам не нужно бояться и замирать-вы свободны от этого-что произойдет тогда?Как могут измениться Ваши отношения с мамой, чего вы сможете себе позволить тогда и в общении с ней и в самой жизни?Это очень важные вопросы-так как сам страх пока он есть помогает нам с чем то справляться, он не во вред. он защищает от того к чему мы, возможно, пока не готовы)