ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 10 Π»Π΅Ρ. 2 Π΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 38, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Ρ. ΠΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΡΠ½. Π ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
Π΄Π°Π²Π°ΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ 3-5 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 30-40 ΠΌΠ» ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ 10 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 12 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³? Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° 9 ΠΈΡΠ»Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΈΡΠ»Ρ,ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ 1Ρ/Π΄,Π΄Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ 1Ρ-1000 ΠΌΠ³,Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ² 400/2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ,ΡΡΠ΅Π»Π»Π°Π½ΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π·Ρ (ΡΡΡΠΎ-Π²Π΅ΡΠ΅Ρ),ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»,ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅,Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 4 Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ° Π½ΠΎΠ³ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ°,Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ - ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠ΅Π³ 2 ΡΡ., Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ - Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅; ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ; ΠΌΠ°Π·Ρ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ (ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ) 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ; ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» 3-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ; ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ - Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° , ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ , Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ , Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Ρ
Π΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Oslitkov17@gmail.com
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ°ΠΏΠΈΠ½Π°]()
Π‘ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π₯ΠΈΡΡΡΠ³-ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·ΡΠ΄. Π Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ? Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π·ΡΡ ΠΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ.

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² 7-10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π΅ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π»Π°? ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ· ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ 50 Π³Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅? ΠΠ°Ρ
ΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ , Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ! ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΌΡ - ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ SPF Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΎ. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ. 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³, ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΄Π° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π·ΡΠ΄ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π», ΠΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ» ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ, Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°Ρ,Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ±Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ½ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π¨Π°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° (Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½) 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ,Π΄Π°Π»Π΅Π΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π’Π΅ΡΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ½ 250 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 Ρ 1 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ Ρ 2 ΡΡΠΎΡΠΎΠ½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ,ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ
ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΌ?
ΠΠ°ΠΆΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½
Π§ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ±ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ 3 ΠΈ 4 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ