Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , в последнее время часто беспокоит повышенный пульс, случается либо после физ нагрузки , либо после алкоголя. Алкоголь стал пить мало , раньше мог употреблять месяцами , последние 3 месяца воздерживаюсь , но если случается пьянка - ночью просыпаюь от тахикардии...
Здравствуйте. Прикрепите результаты обследований. Экг обязательно. Для исключения структурных изменений эхокардиография обязательно. Берегите себя, рада вам помочь обращайтесь?
Добрый день. Очень беспокоящая меня ситуация. Сыну на данный момент 17 лет. С 7 лет посещает секцию плавания в спортшколе. Идем на КМС. Последние две тренировки во время занятий синеет кожа в районе груди, плеча, ладони, губы. В первый раз связала это с общим плохим...
Здравствуйте! А как по самочувствию? Стал сильнее уставать на тренировках? Нет ли болей в грудной клетке? Подобные жалобы могут быть связаны с тем, что молодой человек совсем недавно переболел, и еще сохраняется астено-вегетативный синдром. Сосуды могут немного аномально реагировать на привычные физические нагрузки. Подскажите, после болезни не делали свежее узи сердца и ЭКГ?
Тренировки
1 ответЗдравствуйте, вопрос связан больше с спортивной медициной ,но хотелось бы узнать ваше мнение. Ситуация такая, занимаюсь в тренажорном зале почти 5 лет(с перерывами конечно) но последний год результаты идут очень медленно.(в плане прироста мышечной массы), частично чувствую ...
Здравствуйте! Начните с того что добавьте в занятия совершенно новые нагрузки типа йоги, для того чтобы во первых новые нагрузки задействуют новые мышечные волокна и пойдет прирост мышц, во вторых это поможет снять стресс. Особое внимание уделите режиму дня ,засыпать до 23:00, подъем не позже 9:00 + дыхательные практики. Успехов вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки
10 ответовСегодня перед тренировкой мастурбировал 3 раза с перерывами, и почувствовал такую слабость и усталость, и уставший пошел на тренировку по футболу, есть ли какой то вред мне и моим мышцам? Если есть то какой?
Здравствуйте! Нет,никакого вреда для вас нет, переживать не о чем
Добрый день. Заметил, что во время занятий в тренажерном зале, в начале тренировки, пульс резко подскакивает до 160-170 ударов, затем сохраняется на уровне 90-110 в течении 2 часов в покое. Прошел ЭКГ и ЭХО отклонений нет. Сдал анализы. Калий 4.1, гемоглобин 15, натрий 142,...
Дмитрий, здравствуйте! По результатам обследования показатели в норме , никаких отклонений по сердечно-сосудистой системе не выявлено; Максимальное значение пульса при физической нагрузке рассчитывается по формуле 220- возраст ; т е в данном случае пульс при нагрузке может быть 183 в мин ; чтобы нагрузки переносить легче было , возможно, поможет постепенно увеличение нагрузки , чтобы сердце постепенно адаптировалось к ним; Скажите , пожалуйста, не было перерыва в занятиях зале или вообще начали относительно недавно заниматься ?
Здравствуйте. Мне 32 года. Занимаюсь спортом в тренажерном зале, 4 раза в неделю, более 2х лет. Никогда до этого не имела проблем с суставами и костями. Около 3-4 недель назад, судя по всему, на тренировке произошло нарушение техники(либо увеличила вес), стало болеть левое...
Добрый день! Первое что нужно исключить- это Импинджмент-синдром плечевого сустава -синдром, включающий тендинит мышц вращающей манжеты. Кроме того так может проявляться мышечно-тонический синдром ( мышечный спазм) мышц плечевого пояса. В подобных случаях препаратом первого выбора являются НПВС: Целебрекс 200мг-2раза в день 5-7 дней или Найз 100 мг-2 раза в сутки до 7 дней, местные мази: диклофенак/долгит/мелоксикам 2-3 раза в день 14 дней или пластырь Нанопласт 1 на 12 часов-5-7 дней При сохраняющихся жалобах необходимо выполнить МРТ плечевого сустава.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено, артроз?
14 ответовЗдравствуйте! Долгое время при физической нагрузке (спортзал) чувствовала напряжение в правом колене и хруст. После тренировки не болело. Сейчас 3 недели уже мучаюсь с болью. Тоже сходила в зал, на следующий день напряжение не прошло. И в итоге переросло в боль. Трудно...
Нежелательно( резкие движения, может повредить мягкие ткани)
Гонартроз?? Боль в колене
8 ответовМужчина, 25 лет, рост 181 см, вес 79 кг Началось примерно два года назад, когда вернулся в спортзал и давал серьезную нагрузку на ноги. Чуть больше года назад, после тренировки, было больно сгибать ногу в принципе. Сейчас не тренируюсь, но есть резкая стреляющая боль при...
полное клиническое обследование включает в себя целый набор тестов, которые позволяют оценить объем движений в суставе, состояние его связочного аппарата, состояние менисков, надколенника и прочее. Описано более сотни симптомов, хотя, на практике, конечно, никто так много не делает. Но все равно: пациента надо раздеть, уложить на кушетку, осмотреть колено, оценить объем движений, стабильность боковых и крестообразных связок, оценить симптомы, связанные с менисками, надколенником и прочее. Флексотрон показан при проблемах с внутрисуставным хрящом - в данном случае я не очень понимаю, в чем показания к его введению. Если уж что-то вводить в кленный сустав (а я бы снчала попробовал неивазивные методы), то плазму - обогащенную тромбоцитами. Плазма имеет доказанный эффект на восстановительные процессы внутрисуставных структур. Флексотрон - просто смазка.
Высокий пульс после тренировки
5 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос Пару дней назад была кардио тренировка вечерняя (20:00-21:00) просто крутила эллипс 45 мин, на пике пульс был 155, но средний около 135-140 для меня это обычно норма, я довольно спортивный человек. Последние 10 мин до окончания стала чувствовать...
Здравствуйте. Скорее всего данная реакция связана с высокоинтенсивными нагрузками.Во время нагрузки пульс должен повышаться,это норма. Проконтролируйте давление, пульс в течение нескольких дней. Если данное состояние было однократно волноваться не стоит. Рекомендованы умеренные нагрузки. При рецидивах необходимо провести холтеровское мониторирование ритма, исключить анемию(гемоглобин,железо,ферритин),посмотреть уровень гормонов щитовидной железы. Правильный рацион питания с необходимым количеством витаминов и микроэлементов для профилактики электролитных нарушений(уровень калия,магния),что тоже может повлиять на сердечный ритм.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 33 года, одни роды в 2019 году, после родов делали выскабливание на четвертый день (диагноз -гематометра). Месячные вернулись через 8 месяцев после родов, регулярные стали сразу, цикл стал 24-26 дней (до родов был 28 дней) Был длительный период лактации - 2...
Два узи в один цикл(на 5-7 день и за 2-3 дня до предполагаемой менструации). Ваше состояние не требует экстренности и больше характерна для овуляции, она может быть два раза за цикл в том числе.