Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности с общением
1 ответУ меня есть страх общения с людьми , я боюсь их внимание на себе, у меня учащается сердце биение, потеют ладони, конечности дрожат, а иногда подкашиваются, по ком-то постороннем не могу ничего сделать без запинок и заиканий, нежели одна или при хорошо знакомых людях, у меня...
Здравствуйте Влада! По тому, что вы написали можно понять, что у вас одна из разновидностей социофобии. Понять нужно, что алкоголь только усугубляет вашу ситуацию и по возможности отказаться от него. Вы написали про переезд, это тоже могло сыграть свою роль. Как давно был переезд? В другой город или вы переехали от родителей?
Трудности с засыпанием
22 ответаДД! Со 2.02.22г. начался сильный цистит первый раз в жизни мне 37 лет. Простудила три раза ноги и промочила. Сильно знобило была температура 37.3 ночью и пот. Начала пить фурагин 3 дня без успешно, затем перешла на нолицин 5 дней + 2 пакетика монурала с перерывом в 2 недели,...
Здравствуйте! На фоне стресса по поводу болезни конечно мог нарушиться сон, пока проблема остается пейте по 1 табл на ночь мелатонин, прерываться не надо. Можно попросить терапевта выписать рецепт на Атаракс, препарат поможет справиться с тревогой и плаксивостью
Трудности с Клайрой
15 ответовПринимаю Клайру с апреля этого года, первые три пачки адаптация, 4я пачка прошла нормально, с 5й начался кошмар. Неделю пропила и оставшиеся три недели мазало, сейчас пью пачку, две недели нормально и опять мажет. Надо ли менять препарат и чем заменить? Пропусков не было ни...
На уровень эстрадиола в крови не ориентируемся, не значит что из за высокого эстрадиола будет активно проявляться Эндометриоз. Если нужна контрацепция, есть симптомы Эндометриоза обильные болезненные Менструации со сгустками да, в такой ситуации прием кок рационален, если клайра не подходит менять на силуэт или аналоги. УЗИ, учитывая что прошло 6 месяцев, в такой ситуации рекомендуют повторить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности с опрожнением
14 ответовНа ГВ. С 2х месяцев началась сильная дисхизия? Ребенок мог не опрожнять кишечник по 5 дней ( говорили норма), сама не выдерживала обычно на 3 день, тк сильно тужился и уже орал с истерикой, при этом запора не было( кал кашицеобразный, с примесями небольшого количества слизи и...
Да, это мягкое вспомогательное средство, Фенхель и Ромашка могут немного успокаивать кишечник слегка снижать спазм и немного уменьшить газы, снижать раздражение. Конечно они не лечат запоры, но хорошо помогают и разработаны для малышей. Давать начинаем с пол-чайной ложечки.
Трудности с засыпанием
9 ответовТрудно заснуть. Засыпаю только после 2ч ночи, не зависимо от того, что легла в 22ч. В голове напряжение, мысли не прекращают крутится. Иногда бывают вздрагивания тела при засыпании. Есть напряжение в воротниковой зоне. Состояние такое последние 2 года. Раньше помогал...
Здравствуйте. Для хорошего сна ферритин низковат. Витамин Д снижен, пропили лечебную дозировку вит Д? При сложном засыпании можно пользоваться методами: -расслабления по джекобсону. при расслаблении говорите себе -"не думать" несколько раз -дыхательных методик - делаете вдох носом 4 секунды, задержать дыхание на 7 секунд и полностью выдохнуть ртом - 8 сек. -использовать "белый шум", Расслабляющую музыку. -Вместо обдумывания какой-то ситуации лучше вспоминать просмотренный фильм, пытаться вспомнить точную последовательность событий фильма или книги. -можно представить себя у моря, как оно плещет на ноги, когда Вы идете по песку. - методов визуализации много, поищите тот. который поможет -не смотреть на часы, это добавит тревоги не заснуть. -аудиомедитация -специальное тяжелое одеяло Найдите свой способ и их можно менять, если один перестал работать.
Трудности с вынашиванием
5 ответовДобрый день! Мне 37, лишнего веса нет, были 3 неудачных беременности (1ая - крупная отслойка на сроке 6 эмб. нед, 2ая - на сроке 3-4 нед, 3ья - 2 недели назад бхб), детей нет(. Муж обследован, все в порядке. Генетических совпадений у нас нет. У меня - инфекций нет, есть...
Здравствуйте, по приложенным анализам генетических тромбофилий,которые повышают риск тромбоза в беременность нет. Причин для невынашивания со стороны крови нет. По зарубежным данным могут приниматься малые дозы аспирина у клинически здоровых женщин с привычным невынашиванием. Этот вопрос обсуждается с очным гинекологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в голове и ушах (голос и звук)
16 ответовшум(голос и звук) в ушах и голове, проблемы со сном, трудности с засыпанием, частые пробуждения, трудно просто расслабиться.
Здравствуйте! Что вы имеете в виду под голосом в ушах и голове? Консультированы оториноларингологом? Делали КТ придаточных пазух или МРТ головного мозга?
Низкое либидо
13 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста какие анализы сдать при низком либидо? Самые основные, все анализы не смогу сдать, так как финансовые трудности.
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется сдать кровь на ТТГ, АТ к ТПО, ферритин, он минимум 45 должен быть, витамин Д. Сдать можно утром натощак в любой день цикла. Плюс можно рассмотреть вариант приёма спрея Дизайрикс
Здравствуйте, у меня апато- заторможенная депрессия.Принимаю Бупропион150+ Ципралекс 10. Трудности со сном, засыпанием. Какие препараты, снотворные можно использовать, которые будут совместимы.Спасибо
1 вариант: бупропион пьем утром и днем (а не вечером, т.к. у препарата есть дофаминовая активность, активизирующая), а ципралекс вечером, часов в 18-19.00. 2. На ночь + атаракс 1-2 табл // или тералиджен 1-2 табл
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влияние статинов
1 ответЗдравствуйте ! Терапевт прописал аторвастатин ,т.к.у меня повышенный холестерин, но теперь появились трудности с ЖКТ. Что можно предпринять ,чтобы исключить возможные запоры ?
Здравствуйте. Запоры возникают очень редко на фоне приема статинов. Скажите вы точно уверены что запоры связаны именно с приемом данного препарата? В таком случае для налаживания стула рекомендуется Физическая активность (ходьба 30 минутная как Минимум) Клетчатка 25-30 гр в сутки( Овсянка, цельнозерновой хлеб Яблоки, груши, ягоды (с кожурой) Бобовые (чечевица, фасоль) Овощи (брокколи, морковь, капуста) Семена льна и чиа Важно: Увеличивать потребление клетчатки постепенно, чтобы избежать вздутия и газов. Обязательно сочетать с достаточным потреблением жидкости. Псиллиум (Начать с 1 чайной ложки в день, запивая 1–2 стаканами воды. Постепенно увеличить дозу до 1–2 столовых ложек, в зависимости от переносимости и эффекта. Можно принимать утром или перед сном. Употребление 2 л жидкости ( не забываем что вода из продуктов также учитывается) Осмотические слабительные( например форлакс по 1-2 пакетика в день , принимать можно длительно, до налаживания нормального стула