Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при тревоге из ниоткуда и что это может быть, у меня иногда возникает какой то резкий прилив тревоги и паники из неоткуда хотя особых причин для тревоги нет но чувство будто бы конец света сердце бешено колотиться голова начинает кружится не хватает воздуха
Здравствуйте, Мария! В случае возникновения приступа тревоги можно помочь себе следующими упражнениями: -Техника «5-4-3-2-1». Назовите: - 5 вещей, которые видите - 4 вещи, которые слышите - 3 вещи, которые ощущаете - 2 запаха - 1 вкус -Дыхание по квадрату (вдох на 4, пауза на 4,выдох на 4, пауза на 4 счета, повторить) Также важно: -расслабление, лёгкие физические упражнения, чёткий режим дня - почитать книги Р.Лихи, в частности «Свобода от тревоги». Если тревогаповторяется очень часто, мешает повседневной жизни, не поддается контролю, рекомендуется посетить врача-психотерапевта очно для проведения диагностики. Это поправимо, многие люди сталкиваются в той или иной мере с проявлениями тревоги, так как это природный механизм, и если это чувство приобретает масштабные формы, то можно успешно с этим справиться!
Что может быть и что попить?
7 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи подскажите пожалуйста что это может быть, дело в том что у меня проблема в том месте вылезают жировик или как правильно я не знаю Одна прям около половых губ ближе к ягодицам ну не знаю как точно описать место была больная сейчас боли такой нет...
Здравствуйте,понимаю ваше беспокойство,да в данной ситуации и при наличии ваших жалоб можно рекомендовать антибиотик (доксициклин принимается по 1 таб 2 раза в сутки в течение 10 дней) Параллельно рекомендовано пропить лактобактерии (Вагилак Леди по 1 таб 2 раза в сутки 14 дней)
Что делать и как трихофогию побороть
5 ответовЗдрасти! Я женщина 24 года страдаю трихофогием с 12 лет! Что только не перепробовал толку нет! Парике хожу потому что большая залысина и когда сижу не замечаю как рву с бошки волосы и жру их! У меня есть дочь и она растёт, но я понимаю , что она будет стиснятся меня и мне...
Просто надо простить и принять прошлое) родителей и друзей который по вашему мнению как то плохо к вам относились) это важно( ощутить их любовь и подарить им свою любовь. Улыбнуться прошлому и отпустить его) так вы переключите свое подсознание. Это первый момент. Второй момент полюбить свои волосы полюбить себя такой какая вы есть. У зеркала хвалить себя , даже волосы) улыбаться и не думать , какие у вас волосы и как на это отреагируют другие люди. Этим мозг тоже включает программу обесценивпния вас. И пытается убрать волосы те которые не нравятся и наростить новые. Но наростить не может тк вы до сих пор недовольны и не даете начаться процессу восстановления волос) так же важно оставаться в семье вмегда женственной женщино и не становиться мужчиной) и все наладиься) а таблетки и всякие там операции не помогут) особенно вредят ваши страхи. Меняйтесь , налаживпйте свой эмоциональный фон)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении примерно 10-15 лет беспокоят эти перебои ритма. Нет никакого чувства замирания и так далее, есть только быстрые и хаотичные удары сердца внеочередные. Нет никакой абсолютно системы чтоб связать это с алкоголем или употреблением кофе, физической нагрузкой. Был...
Холтер у вас тоже идеальный придраться не к чему
Здравствуйте. 13 апреля была проведена операция на локтевом суставе. Остеосинтез локтевого отростка петлей и винтом. На 7 день выписали, и сказали разрабатывать сустав. Сейчас, 18 мая, не могу разработать руку на сгибание. Вообще не поддается, как будто что-то мешает. Тяну...
Снимки посмотрел, металоконструкция никак разработке и движениеям не мешает и не препятствует. Очевидно причина в рубцах, поэтому планомерно и упорно продолжайте разработку, лоткевой сустав в этом плане самый «капризный», возможно понадобиться механотерапия, но это определать нужно очно. Также немаловажный момент, самостоятельно разработать полностью не выйдет, нужно это делать с помощью инструктора ЛФК.
Что делать и как лечить
1 ответпупырышки на половом члене у основания где волосы не ввогнутые разных размеров 1мм 0.5мм если надовить там желеобразное вещество Что это может быть не зжот не чешится только вид не болит Партнер постоянно один и тот же
Это сальные железы, они кожу жиром смазывают. Это норма давить и трогать не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать!!!!
28 ответовЗдравствуйте, подскажите что делать, что это может быть и к какому доктору обратиться, после наращивания ресниц 21 февраля стали припухать веки(промежуток между бровью и глазом) на одном глаз сильнее но все равно как то это сохраняется с февраля месяца, надо к окулисту...
Здравствуйте Оксана,к окулисту сходите конечно. Принимали что-то от аллергии( супрастин, Зиртек?) Веки чешутся?состояние такое всегда или в определенное время дня?
Кандида, что делать и как лечить?
5 ответовДобрый вечер. Беспокоит молочница второй месяц подряд перед месячными. Лечилась флюкостатом 150мг. Но переживаю, что она появится и в следующем месяце. Сдавала фемофлор, но это в начале цикла, и там все было чисто, а сейчас снова проявилась. Может по анализам что видно,...
По Фемофлору признаков дефицита «полезной» флоры нет: лактобактерии составляют 85-100%, Candida не обнаружена, заключение соответствует нормоценозу. Отрицательный анализ, выполненный в начале цикла без симптомов, не исключает кандидоз, появившийся позднее, поэтому при очередном эпизоде желательно подтвердить причину до лечения. Наиболее информативны мазок с микроскопией и исследование на Candida во время зуда и характерных выделений, а при повторных эпизодах целесообразны посев или ПЦР с определением вида Candida. Два эпизода подряд еще не соответствуют принятому определению рецидивирующего вульвовагинального кандидоза, поэтому профилактический прием флуконазола каждый месяц без подтверждения инфекции обычно не требуется. При подтвержденном неосложненном кандидозе применяются местные азольные препараты либо флуконазол 150 мг однократно при отсутствии беременности, противопоказаний и значимых лекарственных взаимодействий; при беременности используются местные азолы в течение 7 дней, а пероральный флуконазол не применяется. Если подтвержденные эпизоды возникают 3 и более раз в год, тактика меняется: уточняется вид Candida и может рассматриваться более длительная начальная терапия с последующей противорецидивной схемой. По представленному анализу пробиотики, свечи с лактобактериями или препараты для «восстановления флоры» не показаны, поскольку дефицита лактобактерий нет и убедительных доказательств профилактики кандидоза такими средствами не получено. Обострение гастрита само по себе обычно не вызывает молочницу, однако повторным эпизодам могут способствовать антибиотики, нарушения углеводного обмена, беременность или выраженное снижение иммунной защиты, если такие факторы присутствуют.
Как быть ??
21 ответЗдравствуйте ! У меня такая ситуация ,первая беременность 5 недель 6 дней , пришла сегодня в больницу в жк , назвать приемом это сложно … Дали просто кучу бумаг на анализы и все , и при этот этот врач записала меня к другому врачу ( Акушерке) ! Я не обратила внимание в талоне...
Добрый день! Может быть Вас записали к акушерке на взятие анализов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть!
1 ответЗдравствуйте. Мне 34 года. Беременность 4. 32 недели. По анализам всё хорошо. Пару лет назад заболела ковидом, дало осложнение на голову. До сих пор лечусь. В голове по мрт показывают что очаги. Даже мрт отправляли в Москву. Там сказали что по мрт Рассеянный склероз. Прошла...
Здравствуйте! Очень мало информации по-поводу неврологического заболевания . Может у вас есть заключение невролога ? Если есть серийные нарушения , то да , кесарево сечение предпочтительнее .