Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном с декабря 2024 года
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Прошу помочь с консультацией по бессоннице, которая появилась с декабря 2024 года. На тот период пришёл я конфликт с соседями, которые каждый день ночью не давали спать. Соседи уже не шумят, а сон не возвращается. Он очень плохой, долго лежу,...
Марина, здравствуйте. Успокаивающими свойствами обладает, например, лаванда. Рекомендую использовать крем с её запахом м поставьте в спальне диффузор, аромат поможет немного успокоиться. Перед сном пробуйте мысленно оказаться в месте, где вам хорошо и спокойно. Подумайте заранее, какое это место, найдите фотографии, пусть они будут под рукой, в телефоне в быстром доступе. Дыхательные упражнения также помогут справиться с бессонницей. Например дыхание по квадрату. Упражнение заключается в том, чтобы дышать по квадратной схеме, где каждый этап (вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка) длится одинаковое количество времени(например, 5 секунд). Это создаёт ритм, который естественным образом успокаивает ум и тело. Пробуйте дополнительно создать «ритуал засыпания». Успокаивающие привычки перед сном помогают улучшить засыпание. Это может быть час прогулки потом 30 минут чтение книги, далее медитация или тёплая ванна и только потом ложитесь в постель. Ну и конечно посетите врача психотерапевта, если не помогут рекомендации выше то поможет психотерапия.
Проблемы с печенью и селезенкой
17 ответовТеперь еще проблемы с печенью и селезенкой , беременность 6 недель, сделала узи обп, 2 недели назад сдавала биохимию была в норме, что делать?? Нужно ли ложиться в стационар выяснять причину этой проблемы?есть токсикоз, горечь во рту, увеличен рфмк 26++, д димер 360,...
Здравствуйте. Показатели в норме. В стационар ложиться не нужно, токсикоз можно лечить дома
Защемления
1 ответТупая боль в правой ноге,даже после сна,чувство тяжести и отёк!При защемление седалищного нерва всегда ли проблемы в позвоночнике?стоит ли делать магнитно резонансную томографию поясничного отдела??
Здравствуйте, Лидия !По возможности необходимо мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника- произошло защемление нервных корешков в поясничном отделе и узи нижних конечностей По лечению: т рикотиб 1 т 90 мг -1 р в день 7 дней ,на 8 день рикотиб1 т 60 -1 р в день 7 дней Детралекс 1000 -1 р в день 1 месяц Т тизалуд 2мг -1 р в день 3 недели
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное артериальное давление
9 ответовЗдравствуйте. Начались проблемы с артериальным давлением 145/95. Во время сна на боку немеют руки. Порекомендовали сдать анализы на холестерин. Помогите пожалуйста расшифровать результаты анализов. Что со мной происходит?
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с результатами анализов 1. Такие изменения лейкоформулы могут соответствовать перенесенной ранее вирусной инфекции или контакту с ней. Ранее болели? Такие изменения обычно не требуют никаких мер и постепенно нормализуются самостоятельно 2. Такие цифры АЛТ это умеренное повышение печеночного фермента, может быть после приема алкоголя, некоторых лекарств, на фоне жирового гепатоза. В таких случаях оптимально выполнить УЗИ брюшной полости натощак для оценки состояния печени в плановом порядке 3. Такие цифры холестерина и его фракций, в том числе триглицеридов, не благоприятны для мужчины. В таких случаях необходимо обязательно выполнить УЗДГ БЦА, чтобы исключить формирование бляшек в сосудах шеи и головы. Такие высокие цифры могут соответствовать генетически обусловленной гипертриглицеридемии. Уточните пожалуйста, у близких кровных родственников ранние инфаркты инсульты были? В таких случаях по результатам УЗДГ принимаем решение о старте терапии статинами. При отсутствии противопоказаний препаратом выбора в таких случаях может быть розувастатин 10+эзетимиб 10 (после УЗИ брюшной полости) строго под контролем АЛТ, АСТ, креатинин, КФК, глюкозы, липидограммы Также в таких случаях критически важно пересмотреть рацион питания и физические нагрузки: Питание по типу «гарвардской тарелки» - 50% рациона свежие или запеченные или тушеные или пареные овощи (не включая картошку), фрукты (фрукты в первой половине дня), 25% рациона нежирные сорта мяса и нежирные молочные продукты, 25% рациона цельнозерновые продукты. Строгое ограничения количества соли Ежедневная аэробная физическая нагрузка в течение не менее 30 минут в день, и не менее 150 минут в неделю
Чувствую,что проблемы с кровообращение..
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Я не знаю,какой раз к вам снова с просьбой о консультации... Пожалуйста, подскажите,что- нибудь. В анамнезе длительная депрессия с огромным количеством вытекающих симптомов, которым долго искались ответы. И постоянные проблемы с головой,...
Желательно дополнить эту диагностику электронейромиографией с мышц нижних конечностей.если сила в ногах действительно сильно снижена,то возможно стоит пройти терапию в условиях стационара
Депрессия и нарушение сна
7 ответовРебенку 13 лет, диагноз Рассеянный склероз, по диагнозу назначили терапию, интерфероны бета б 1 , у этих уколов очень сильные побочные эффекты, вот мы ощутили их во всей красе, в итоге получили очень серьёзное расстройство психики , попробую перечислить : нарушение сна,...
Здравствуйте. Марина, если ребенок отказывается от приема врача , нужно объяснить, что в частной клинике его никто на учет не поставит , сведения не передаются в общую базу. Из медикаментов могу порекомендовать приема атаракса. При стойком состоянии возможно подключить антидепрессант, но после очного осмотра. Я думаю , будет эффективна работа с психологом, сеансы можно проводить онлайн, пусть выберет самостоятельно , дайте несколько вариантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 3 года назад переболела ковидом , штамм ‘Дельта’. Пару дней была температура, а потом как будто по голове чем-то ударили: сильная слабость, очень плохо соображала. И всё это сопровождалось плохим сном. Сейчас периодически тоже бывают такие состояния, если я плохо...
Здравствуйте. Какой уровень ферритина? Для сна он должен быть не менее 50-60. Миртазапин можно попробовать в течение месяца. Мелатонин пробовали?
Ранее были панические атаки, бессонница, сильная тревога 24/7, пила ципралекс, тералиджен, пропила 7 месяцев и решила бросить, так как чувствовала себя хорошо. Через несколько месяцев началась опять бессонница, на этот раз выписали триттико, с тералидженом. Тералиджен нельзя...
Здравствуйте. Триттико может использоваться в качестве корректора сна и либидо (в том числе на фоне приема ципралекса). Но при тревожных расстройствах его эффект значительно ниже. Поэтому возможно несколько вариантов: переход на другой антидепрессант из группы СИОЗС , учитывая положительный опыт приема ципралекса (например, на сертралин - он реже дает расстройства со стороны сексуальной сферы) или же совместный прием ципралекс+триттико.
Доброго времени суток. Врачом был поставлен диагноз подострый тиреоидит, с 3 октября принимается преднизолон 40 мг в сутки, анаприлин у/д/в, имел на ночь. Боли прошли сразу после первого приёма преднизолона, с 16 октября стала снижать дозу на 5 мг в неделю, и начались...
Здравствуйте. Возможно развился гипотиреоз на фоне тиреоидита. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4. СОЭ и СРБ сейчас какие?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Вчера были у невролога, нам прописали лечение на основе данных Ээг видеомониторинг ночного сна 3 часа. Прикладываю для сравнения старое Ээг (в 2.2 года) и новое (ребенку сейчас 3.11). А также назначение врача. Можете расшифровать новое ЭЭГ? И стоит ли начинать...
Здравствуйте, по ээг имеется эпи активность по возможности нужна консультация эпилептолога.