Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После рождения ребенка я стала очень агрессивной, злой, часто нервные срывы, нет желания что либо делать, потеряла интерес ко всему. Проблемы с мужем, отсутствие внимания с его стороны и в следствии чего я потеряла к нему интерес, для меня он как тяжелая ноша. С ребенком тоже...
То, что вы описываете, похоже на серьезное эмоциональное истощение и выгорание. Это может быть связано с множеством факторов, включая резкую смену роли, недостаток сна, физические и эмоциональные нагрузки, а также изменение отношений с супругом. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Признайте свои чувства. Важно признать и принять свои эмоции, не осуждая себя. Вы пережили значительные изменения, и это нормально, что вам требуется время на адаптацию. 2. Получение поддержки.Обратитесь к близким людям или профессионалам за поддержкой. Возможно, групповая терапия или консультация с психологом помогут вам выразить свои чувства и получить необходимые ресурсы. 3. Баланс приоритетов.Постарайтесь выделить время для себя, своих нужд и интересов. Даже небольшие моменты для отдыха и восстановления могут сделать большую разницу. 4.Регулярные проверки здоровья.Посетите врача для общей проверки здоровья, включая проверку уровня железа и витаминов, так как их дефицит может усугублять симптомы. 5. Физическая активность.Упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Даже небольшая прогулка с коляской на свежем воздухе может быть полезна. 6. Сон и отдых.Старайтесь организовать свой график так, чтобы было достаточно времени для сна и отдыха. Пусть близкие помогут с ребенком, чтобы у вас было время на восстановление. 7. Работа над отношениями. Попробуйте обсудить свои чувства с мужем и совместно искать пути укрепления ваших отношений. Возможно, семейная терапия поможет вам найти общий язык и поддержку. 8. Маленькие радости.Постарайтесь находить маленькие радости в каждом дне, будь то чашка любимого напитка или чтение книги. Это поможет поддерживать позитивный настрой.Помните,что вы не одиноки в своих чувствах, и многие женщины проходят через подобные испытания. При должной поддержке и заботе о себе вы сможете вернуться к счастливой и наполненной жизни.
Здравствуйте, сыну 18 лет. Резко появилась сильная усталость (умственного плана). До этого в течении года была пневмония, частые ОРВИ, большие нагрузки в дополнительном образовании и школе. Настроение меняется, но в основном хуже, чем было раньше. Иногда портиться без видимой...
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут быть симптомами депрессии. Осмотр психолога и невролога - это хорошо, но нужно обратиться так же на очный прием к врачу психиатру. Вероятнее всего потребуется подбор антидепрессантов.
Последние 2 цикла более скудные, чем обычно, между ними было психологическое состояние как при пмс, то есть не совсем адекватное, депрессивное и плаксивое, до этого набрала пару кг, хотя не натирала несколько лет Физической слабости нет, были почти ежедневные тренировки йоги...
Здравствуйте. На 2-5 дни цикла сдать ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин. УЗИ сделать во второй фазе цикла, чтобы толщину эндометрия оценить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В последнее время (примерно 1 месяц) стало беспокоить частое сердцебиение в состоянии покоя днем. В такие моменты чувствую кратковременное распирание в груди. Также беспокоят эмоциональные качели, которые проявляются в начале цикла и продолжаются около двух...
Здравствуйте, да,если есть передозировка таких препаратов как л-тироксин\эутирокс, это может давать учащение сердцебиения в покое, одышку, резкие перепады настроения, неконтролиремую агрессию, поэтому важно в ближайшее время сдать ТТГ и св Т4, чтобы уточнить, имеет ли место быть передозировка препарата
Переехала с детьми в другой город. Родной отец и его родители проживают в другом городе. Был тяжелый развод, с бывшим мужем не общаемся, он не идет на контакт, так же как и его родители. Постоянно звонят детям, при этом давят на жалость, манипулируют и всячески обвиняют меня....
Здравствуйте! Старайтесь не вовлекать детей во взрослые проблемы. Не обсуждать при них эти темы, не доказывать что-то им и тем более, не отзываться плохо про их папу и его родствеников. В начале решите между собой как вы будете взаимодействовать, в какие дни, папа будет общаться с детьми. Через ребенка недопустимо решать такие вопросы. Психоэмоциональное состояние ребёнка зависит от того родителя, который находится рядом. Ребёнок видя Ваши переживания тоже будет, переживать. А так у детей существует своя жизнь, свои вопросы, свои мысли в голове, которые даже не затрагивают взрослые вопросы, что происходят между родителями.
В сентябре у меня была задержка, месячные пришли на 5 день ближе к ночи. За несколько дней до этого (5-7) были неприятные ощущения во время секса, и странные неоднородные выделения, будто бы слизистая внутри облазиет. На следующее утро были выделения в маленьком количестве...
Здравствуйте, Еатерина. Задержка до 10 дней является нормой, особенно на фоне диеты. по Вашим жалобам необходимо пройти следующие обследования: Кровь на ТТГ, витамин Д Кровь на общий и свободный тестостерон, ГСПС УЗИ малого таза на 5-7 день Анализ влагалищных выделений - фемофлор или хотя бы мазок на степень чистоты ,за 72 часа до анализа не должно быть половых актов, использования свечей, сприцеваний, трансвагинального узи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я часто слышу голос в голове, он мужской, он смеётся надо мной, отдаёт приказы, обзывает и кричит. Также он является во сне (я узнаю его по голосу) лица во сне его не видно, не знаю что делать, это норма?
Здравствуйте, Рита, «голоса», галлюцинаторные расстройства это всегда НЕ норма и повод обратиться к специалисту, врачу-психиатру, он оценит Ваше состояние и подскажет, что делать далее и нужно ли лечение.
Здравствуйте. У ребенка частенько жалобы, что болит живот. Питание не нарушено, стараемся вредного есть по минимуму, в основном здоровая пища, не жирная, не жареная. Дома заставляю пить воду, он пьет с удовольствием, а в садике не просит и там не предлагают сами, хотя я...
Здравствуйте! По анализу крови повышение эозинофилов, снижение лимфоцитов, повышение моноцитов. Если ребенок не аллергик, то нужно исключать паразитоз. Для исключения паразитозов при эозинофилии и болях в животе анализ крови ИФА на антитела малоинформативен, так как возможны ложноотрицательные результаты. Рекомендуется сдать Кал методом Парасеп (пцр) 3-кратно с интервалом 2-3 дня, это значительно эффективнее, особенно для выявления простейших и гельминтов.
Всегда была энергичной ,в последние годы сил нет ,вставать не хочется ,апатия прям ! Еле собираюсь,да и настроение все время подавленное ! Куча болезней -миофициалтный болевой синдром таза ,все время болит живот (есть небольшой геморрой) ем мало совсем ( нет аппетита)...
Здравствуйте! Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л. Снижение этих показателей считают жлезодефицитом. Обычно рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа Например, тардиферон, мальтофер. Согласно инструкции препараты железа принимают 80-100 мг, 2 -3 месяца. Контроль общего анализа крови и ферр ина в динамике оценивают 14 дней после 2-3 месячного курса. Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками железа: субпродукты, красное мясо, мясо кролика. Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить за 2 часа до и после приёма железа: кофе,чай, шоколад,какао. Так же рекомендуют не принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы ( Омепразол, рабепразол и т.д.) В рацион рекомендуют добавить источники витамина С:морсы, сок апельсиновый , яблочный, так препараты железа усваиваются лучше. Следует отметить, что препараты железа окрашивают стул в чёрный цвет. Данные показатели не являются противопоказанием к оперативному лечению. Гормоны щитовидной железы в пределах нормальных значений. Скажите, как часто бывают стрессы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием гормональных кок
4 ответаЗдравствуйте. 6 месяцев по рекомендации врача принимала Жанин для лечения аденомиоза+контрацепции. С данным препаратом набрала вес, есть перепады настроения и головная боль. Врач порекомендовала заменить на Линдинет 20 после 7 дневного перерыва. К сожалению, срок не...
Если кровотечения не было - это не важно. Можно просто начать прием препарата с сегодняшнего дня, но первые 7 дней понадобятся меры дополнительной контрацепции, потому, что допустимый интервал превышен.