Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, страдаю постоянной неуверенностью в себе, переживаю за все и чувствую себя неуютно. Работаю, но работа не доставляет радости, а наоборот вызывает тревогу постоянную и ощущение будто делаю все не так и нахожусь не там
Здравствуйте, Лиза. А так было всегда? Как в школьное время справлялись с учебной нагрузкой, ответами у доски, прохождением контрольных и выпускных экзаменов? Есть ли сферы, в которых вы чувствуете себя комфортно, уверенно, на своем месте?
Быстрое снятие треаожности
9 ответовДобрый вечер! Подскажите, каким средством можно снять повышенную тревожность при необходимости. В момент неожиданного стресса (чаще на работе), повышается сильно пульс, появляется озноб. Сильно начинаю переживать. Работа тревожная. Есть ли какое средство быстрого действия,...
Здравствуйте. Обычно в таких ситуациях назначают атаракс или тералиджен. В крайнем случае бензодиазепиновые транквилизаторы.
Слабость, сонливость
10 ответовДобрый день. Моему мужу 39 лет. Работа тяжелая физическая, работает по 12-14 часов. Сделали ЭКГ: Синусовая браликардия 48 уд/мин. Вертикальное положение ЭОС. Феномен ранней реполяризации желудочков. Нарушение проводимости в системе правой ножки пучка Гиса.
Здравствуйте! По результатам ЭКГ ритм правильный; частота пульса снижена (брадикардия) связана с тем, что занимается физическими нагрузками, и это не опасно, на работу сердца не влияет ; зубцы и интервалы в норме; нарушение ритма не выявлено ; признаков ишемии нет; нарушение проводимости по правой ножки пучка Гиса- это особенность проводящей системы сердца , является вариантом нормы; Феномен ранней реполяризации желудкочкой - особенность проведения импульса на ЭКГ и является нормой; Таким образом, результаты ЭКГ в пределах нормы, поводов для беспокойства нет По ЭКГ противопоказаний для физических нагрузок нет ; В таких случаях рекомендуется исключить возможные дефициты , для выявления, которых рекомендуется сдать общий анализ крови, анализ на железо, ферритин , ттг, т4 свободный и электролиты (калий , магний), скажите сдавал отмеченные анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто ввпадаю в состояние унынии
9 ответовЧасто болит голова, практически по любому поводу впадаю в депрессию, мысли о ненужности жизни возникают.Бесит работа. Ненавижу ее, там обсолютно все бесит. Жалею что вообще на свет родилась. Реву постоянно. По ночам мучают кошмары, голоса..кричу.
Здравствуйте. Вы обращались к психологам?
В 2019 году был поставлен тиреодит,пропил тирозол. Сдаю анализы постоянно,но в последний раз результаты удручают. Подскажите пожалуйста,что делать? Только если можно препараты без эффекта набора веса .мне нельзя,у меня такая работа. Спасибо!
Все хорошо по УЗИ, доброкачественные изменения.
Температура держится
1 ответдержится температура .сейчас 37,6,две недели на больничном,иду на прием .она может снизиться,пропила все лекарства ,в том числе антибиотики,чувствую себя плохо ,слабость.болят,жжет глаза.Тяжелая физическая работа,Врач выпишет сказала,даже если будет температура.
Добрый день. А в чем вопрос? После перенесенной острой вирусной инфекции вполне может быть астенический синдром и остаточные явления (например, в виде субфебрилитета). Для предотвращения заболевания ОРВИ (после приема антибиотика, обострения острых или хронических инфекций - иммунная система работает чуть хуже) можно ограничить контакты, в нос любой солевой раствор (аквамарис, аквалор, физиомер), гели с интерфероном (виферон гель) дважды в день, поливитамины (особенно витамин С), адаптогены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Межпозвоночная грыжа
5 ответовМужчина, 31 года. Стоячая работа, нагрузка на ноги. Сильно болит поясница и ноги. Сделал МРТ не знает куда податься и с чего начать лечение. К невролог по записи через неделю, но хочется понять насколько страшен диагноз
Здравствуйте. По МРТ умеренные признаки остеохондроза с образованием небольших выбуханий межпозвонковых дисков, которые приводят к незначительному сужению корешковых каналов, там находятся нервные корешки. Изменения не критичны. Боли в пояснице связаны с миофасциальным синдромом на фоне нагрузок на работе. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например тексаред 20 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели Местно пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Спать желательно на ортопедическом матрасе на боку. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание. Для замедления прогрессирования дегенеративного процесса принимайте хондропротекторы длительным курсом, например Артра МСМ 2 таб 1 раз в день 2 месяца. Опишите подробнее где именно боли в ногах?
Добрый день, прошу дать консультацию по заключению. Конкретных жалоб нет, если прислушиваться к телу то: еле заметные покалывания, подергивания мышц в разных частях тела, редко трудность полного вдоха, Примущественно сидячая работа, после днее время сижу меньше
Хорошо, что анализы в норме. Проконсультируйтесь с психотерапевтом. Возможно потребуется приём противотревожных препаратов, антидепрессантов, психотерапия.
здравствуйте. Хотелось бы задать вопрос о социофобии и страхе перед открытом пространстве. Можно ли самой решить этот вопрос с помощью информации из интернета и приема витаминов? или только работа с психологом? к сожалению период длится давно.
Добрый день! Основной метод лечения неврозов- психотерапия. К сожалению, интернет- не панацея, много неправильной информации и неквалифицированных советов от неспециалистов. Вам необходимо обратиться к сертифицированному специалисту- психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь ночных смен
3 ответаЗдравствуйте,принимаю тералиджен 5мг и вальдоксан 25 мг на ночь,как назначил врач при лечении бессонницы и страха смерти,тревоги.Но работа у меня в ночные смены,и как с этим быть ？также есть страх ночных смен
Здравствуйте, Сергей Эффект соноливости возможен от большинства противотревожных препаратов, от Тералиджена проявляется не так часто. Уточните, вы говорили врачу о ночных сменах? Также при лечении страха, помимо препаратов от тревоги, должна быть психотерапия. Препараты не устраняют причину страха, а лишь помогают "переживать" его более комфортно. Обратитесь к психологу или психотерапевту, владеющим методами когнитивно-поведенческой терапии или билатеральной стимуляции. Либо самостоятельно освойте техники расслабления, снятия стресса, приемы из когнитивно-поведенческой терапии (есть в youtube)