Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хотела рост выше сделать
1 ответЗдравствуйте я хотела узнать мне 19 лет у меня рост 153 очень низкий что мне делать что бы выше стала
Здравствуйте! В этом возрасте обычно уже закрыты зоны роста. Это можно определить с помощью рентгенографии кистей или если у вас уже менструации более 2 лет. Если зоны роста закрыты, то эффективности от гормона роста не будет, поможет только хирургическое лечение (аппарат Илизарова)
Боюсь засыпать
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Уже долгое время мучаюсь проблемой, что не могу уснуть, потому что боюсь засыпать. Ложусь далеко за полночь, сплю 4-5 часов, периодически просыпаясь. Каждый раз с наступлением вечера накатывает страх, что скоро ложиться спать. Поэтому после...
Здравствуйте. Часто нарушения сна являются симптомом какого-либо невротического состояния (обычно - тревожного расстройства). В таком случае упор производится на лечение основного заболевания, для чего используются как медикаментозные (в первую очередь применение противотревожных антидепрессантов), так и не медикаментозные методы лечения (когнитивно-поведенческая психотерапия). В редких случаях встречается изолированная бессонница. Золотым стандартом лечения данного состояния является когнитивно-поведенческая психотерапия инсомнии. Из медикаментозных средств чаще всего используется антидепрессант тразадон в диапазоне доз 50-150мг, который не нарушает структуру сна. Также могут быть применены препараты короткого действия (например, атаракс или донормил). Самостоятельно обучиться техникам засыпания можно , используя книгу Романа Бурунова «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель».
Пожалуйста,помогите мне,я не могу жить уже неделю без слез,панических атак и страха
Добрый день Бывают ли моменты, когда вы спокойны и не испытываете панических атак? Что вас успокаивает в эти моменты? Тревогу, панику вызывают негативные мысли, которые вы прокручиваете в голове, как только вы переключаете с них внимание на что-то другое, то тревога уходит. Переключайте внимание сознательно, как только подступают мысли, начинайте наблюдать то, что происходит вокруг вас: считайте предметы, рассматривайте их цвета, формы, медленно дышите, отгоняйте мысли как можно сильнее. Для тренировки внимания используйте медитативные техники, они учат успокаивать ум
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу умереть.
1 ответЯ чувствую себя просто ужасно каждый раз когда получаю плохие оценки. Ещё меня обсуждает за спиной сестра и подруга, у меня всё время чувство тревоги.
Виктория, здравствуйте Плохие оценки это совершенно не причина отчаиваться и думать о плохом. Они лишь стимулируют вас к более усердному занятию.И поверьте когда вы закончите школу и не вспомните даже про эти оценки.В жизни очень много всего прекрасного (семья,природа,путешествия)Стремитесь к саморазвитию и светлому будущему. А люди всегда друг о друге что-то говорят…такова их натура..Главное что думаете о себе вы..🙏🏻❤️Не падайте духом..всё будет хорошо
Боюсь опять предательства
23 ответаДобрый день!Ситуация такая,13 лет назад у меня была очень сильная любовь.Я влюбилась как девчонка,мне было 24 на тот момент,а ему 21.Вобщем страсть,химия,эмоции и итог всего этого ,сын которому сейчас 13 лет.С парнем рассталась практически сразу,будучи беременной.Потому что...
Мне очень хочется верить, что у Вас всё это будет...
Заразилась ли я ВИЧ?
4 ответаЖила с молодым человеком с 2013гпо 2017г. В 2016г родился сын. Пока была беременна близких отношений не было, в марте 2017 г был один контакт без презерватива. Потом мы разошлись. В июне 2017 г узнала что у него ВИЧ. Я сдала в июне анализ у меня отрицательный, потом сдала в...
Нет, больше беспокоиться не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опять я ,треснутый зуб
26 ответовздравствуйте!я решила сменить врача ,была сегодня в новой клинике ,сделали снимок ,сказали что его можно спасти,сам зуб ,и я растерялась совсем,я не знаю что и думать,прикреплю фото плана лечения .что скажете ?
Возможно такой вариант, но лучьше сделать фрезерованную временную коронку и с ней проходить запланированные полгода. Это разумно, даже в плане испытать зуб и не тратить лишние деньги если что пойдет не так
Когда я кашляю мне становиться хуже и мне приходится пить воду после каждого кашля Кашль у меня очень сильный В школе одноклассники говорят чтобы я не кашляла, но я не могу это контролировать и мне не хочется их отвлекать
Здравствуйте,Светлана Вам нужен осмотр педиатра для назначения лечения и делать это нужно вовремя На время лечения Вам могут выдать справку,чтобы не посещать школу Делать это нужно как можно быстрее
Объясните пожалуйста, я запуталась
18 ответовДелала радийодотерапию, был тереотоксикоз, в 2019 Принимаю лтироксин 100 один день другой день 75 До этого ттг постоянно прыгал то снижался то рос, у меня стали болеть суставы кистей ревматолог поставила остеоартроз, мне 27 лет только дали направление на денстиометрию...
Данное заболевание встречается нечасто, чаще это люди старшей возрастной группы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ХГЧ 3.9. Беременна ли я?
20 ответовДобрый день! Последние месячные были 1 мая, продлились 6 дней. Последний незащищенный прерванный половой акт был 9 мая. После этого у меня 12 числа пошли кровомажущие выделения, но очень темно-коричневого цвета, шли целых 4 дня, даже писала сюда вопрос - мне сказали, что...
Имплантация так быстро не произойдет. Возможно просто нарушение цикла, возможно была овуляция