Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит пресс живота
3 ответаЗдравствуйте! Полгода года назад начало сводить пресс живота во время тренировки на пресс. Сводить начинало сразу, после нескольких повторений. Думал нужно отдохнуть, отдыхал 2 месяца все равно сводит, а теперь сводит чаще, даже при небольших нагрузках. Занимаюсь спортом 7...
Здравствуйте. Если раньше такого не было, то в первую очередь стоит исключить дефициты электролитов (калия магния натрия). Также стоит исключить патологию мышц брюшного пресса, для этого обычно рекомендуют консультацию хирурга.
Высокий гемоглобин у подростка
5 ответовДобрый день. В школе сын (16лет) проходил медосмотр. Анализ крови показал высокий гемоглобин -170. Медсестра попросила пересдать, сегодня пришел повторный анализ гемоглобин уже 172. Сын три к педиатру записался на завтра. Чем может грозить высокий гемоглобин и как его...
Здравствуйте Норма гемоглобина для мужчин до 160 г/л, гематокрита до 49%. Повышение этих параметров может быть при недостаточном потреблении жидкости, гормональных перестройках, приеме препаратов (протеин, эритропоэтин, тестостерон), курении, активном занятии спортом, при наличии хронических заболеваний почек, сердца или легких, при семейном эритроцитозе. Скорее всего у сына повышение связано с физической нагрузкой и приёмом добавок. Соблюдение водного режима приветствуется. Опасности нет.
Повышены лимфоциты и снижены лейкоциты
11 ответовДочери 14 лет. Занимается спортом - плавание. На здоровье не жалуется. Периодически устает. При прохождении углубленного медицинского осмотра ОАК показал повышение лимфоцитов 69%(норма не указана) и сегментоядерных нейтрофилов 18%(норма не указана), снижение лейкоцитов (WBC)...
На здоровье, поправляйтесь!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После тренировок появились ощущения в коленном суставе. Боль не сильная, тянущая. Беспокоит в основном при спускание по лестнице вниз. При ходьбе неприятные ощущения, как будто что то мешает. Рядом с коленным суставом тянут мышцы. В покое ничего не беспокоит. Ощущения уже...
Так и будете делать, но через 2-3 недели. Пока тренируйте руки, пресс, спину, а коленному суставу покой нужен.
Постоянно хочется спать
6 ответовВ последние 2 года усилилось желание спать, когда не надо (днем, за рулем и после работы примерно в 19 часов). За последний год нет сил на тренировки или завершить какие-либо дела. Рост 173, вес 51 кг, мужчина. Сдал анализы: ТТГ, Т3, Т4, холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП, МНО...
Здравствуйте Ттг низкий Нужно сдать ат к рТТГ, чтобы исключить болезнь грейвса Норма АТ до 2 Если более 2, то это болезнь грейвса и нужно лечение тирозолом + сдать т4 св Так же по вашим жалобам проверить ферритин и вит д
Здравствуйте, родила год назад, было кесарево сечение и крупный плод (4500кг). До беременности активно занималась спортом, вес был 53кг, к концу беременности вес был 73, но быстро сбросила, сейчас 55 кг. Через 6-7 мес после родов продолжала тренировки (силовые, кардио) но...
Здравствуйте! Учитывая крупный плод и время после родов- вероятность что кожа подтянется до периода «до беременности» - маловероятна. Кожа как орган очень эластичная, но имеет свои пределы. То что есть спорт- это очень хорошо, но проблему с кожей решить не сможет. Максимального эффекта добиться без абдомино , в аналогичных случаях, можно скорректировав питание, добавить уход и косметологические процедуры( например RF-лифтинг) в течение 6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить лишние килограммы
1 ответЗдравствуйте, мне 26 лет. Приросте 173, я вешу 81 кг. Я хотел бы попросить совета, регулярно делаю тренировки, ограничиваю себя в еде,много хожу пешком, пью всякие травы для похудения,но прогресс не идёт, вообще в принципе я веду подвижный образ жизни, при моем образе жизни,...
Виталий. добрый вечер. Для начала необходимо пройти обследование и оценить ваш рацион (как именно вы питаетесь, как давно, что из препаратов принимаете или принимали?). Общий анализ крови Общий анализ мочи состояние углеводного обмена: глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин липидный спектр (общий холестерин, триглицериды, липопротеиды высокой и низкой плотности) общий белок, альбумин, АЛТ, АСТ, мочевина, креатинин витамин Д (25 – ОН) ЩЖ: ТТГ, Т4 свободный, АТ к ТПО Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон. УЗИ органов брюшной полости, почек. ЭКГ
Диастаз или нет?
2 ответаЗдравствуйте. Родила в ноябре 2024. Ребенку 10 месяцев, роды первые, было кесарево сечение. Беспокоит, что не уходит живот. Нащупала у себя диастаз, как будто бы влезает у пупка 2 пальца. Можете посмотреть, пожалуйста, по фото, есть ли диастаз? Какой стадии? Ещё начала в...
Здравствуйте, по фотографиям уточнить наличие диастаза нельзя, для этого необходим очный осмотр хирурга, также выполнение узи белой линии живота. Если будет расхождение белой линии живота более 2 см по узи то от классических скручиваний на пресс стоит отказаться. Пока можно рекомендовать упражнения, на пресс, которые разрешены при лиастаще они хорошо укрепляют мышцы пресса и подтягивают живот. Здоровья
Высыпание на лице
13 ответовДочка каждый день ходит на тренировки, сегодня на тренировке заметила что лицо покрылось сыпью. никаких других симптомов нет. Ничего не ела такого что могло бы вызвать аллергию . Загружаю фото . Одной стороны на лице . Небольшая как укус комара , это ещё на прошлой неделе...
Добрый вечер. По фото нельзя исключить явления элементов раздражительного дерматита. Обычно, в таком случае рекомендуется использование заживляющиех средств по типу цикапласта несколько раз в течении дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день . В последнее время сил покинули))энергии нет, слабость , на работе меня хватает на полдня , в зал ходить сил нет , сонливость , постоянно хочется сладкого. Сейчас рост 175 см 90 кг, прибавляю постепенно . Силовые тренировки отложил по причине слабости и грыжи в...
Здравствуйте.гспг сдавали ?