Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со стулом
10 ответовДобрый день. Беспокоит консистенция стула, маленькими горошинами, стала ходить раз в 2-3 дня. Выходит более менее свободно. Длительно после родов принимала железо ( около 5 месяцев) и всю беременность была на железе. Месяца 2 назад произошел сильный дисбактериоз с болями (...
Здравствуйте. Копрограмма у вас хорошая , нет данных за воспаление , есть крахмал , это результат того , что вы ели продукты содержащие крахмал ( наприер картошка ). Хочу сказать в целом, что копрограмма сейчас не используются в современной медицине . Копрограмма зависит от съеденной накануне пищи , моторики кишечника . Эти изменения неспецифичны и по ним нельзя поставить точный диагноз. Вероятнее всего на фоне длительного приема железа , в целом повышенной тревожности возник функциональный запор, за счет нарушения моторики. В таких случаях рекомендуется прием мягких слабительных, например форлакс по 1 пакетику , при не эффективности 2 пакетика в день ежедневно на 2-3 месяца, что восстановить работу кишечника . Данный препарат не вызывает привыкания и его можно принимать длительно. Так же подкорректировать питан к по возможности добавлять больше овощей и фруктов (50% тарелки ), хорошо работают киви . Так же стараться увеличивать питьевой режим . В плане дополнительной диагностика можно сдать : -кал на фекальный кальпротектин (маркер воспаления в кишечнике )
Проблема со сном
14 ответовУ меня проблема с засыпаним после операции на желч .когда ложусь спать перестаю дышать потом резкий вздох сердце колотится и жто только при засыпании а ночью встаю потом ложусь такого нету и днем если легла тоже такая же картина начала пить валерианку стало лучше
Здравствуйте. Сколько раз за ночь такое бывает?
Какую форму магния выбрать?
1 ответЗдравствуйте, не могу определиться с выбором формы магния. Кратко опишу ситуацию: занимаюсь спортом, часто могут болеть мышцы, при этом усталость на протяжении всего дня, проблемы со сном(нерегулярный режим сон-бодрствование). Хочу выбрать магний малат, но боюсь что может...
Здравствуйте, магний хорошо всасывается с витаминами группы В, поэтому лучше принимать магний В6 по 2 таб 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с ночным сном
28 ответовЗдравствуйте, ребенку 7 месяцев, проблема с укладыванием на ночной сон. После того как укладываю просыпается через 20 минут и редко когда получается продлить сон, просыпается и засыпает только в 01.00- 02.00 Днем три дневных сна. Первый и третий минут 30, второй 1,5...
Татьяна здравствуйте. Вероятнее всего причина кроется с излишем переутомлении и перевозбуждении нервной системы ребенка. Режим дня в возрасте вашего малыша должен быть таким: максимальное время бодстования ( промежуток когда ребенок бодрствует между снами)-2:15-3:30, общая продолжительность сна в сутки ночного-10-12 часов, дневного суммарно-3-4 часа. количество дневных снов- 2-3. Расскажите пожалуйста ваш режим дня по времени, в какое время просыпаетесь и тд. Какой ритуал перед сном используете?
Проблемы со стулом, ребёнок 5 лет
14 ответовЗдравствуйте! У сына проблемы со стулом. Начались с 1 января. 5 января стали вставлять клизму микролакс, и глицелакс свечи. Никакого эффекта не было, просто пачкал попу. 6 января ребенок покакал с клизмой микралакс. Вчера 9 января тоже использовали микролакс , но покакал...
Здравствуйте! Вы правильно делаете, что исправили питание, увеличили питьевой режим. Стул после Микролакса мягкий?
Бессонница
21 ответДобрый день, около недели назад начались проблемы со сном, сон был прерывистый и поверхностный, а сегодня вообще не смогла уснуть. Уже 4 дня пью на ночь по 1т тералиджен( назначил невролог, т.к, днём была тахикардия предположительно на нервной почве, так как у кардиолога...
Доброго времени суток. Бессонница - симптом какого-то заболевания может быть. Кроме медикаментозного лечения попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Новорожденный 2.5 недели, рожден 11.04.26. Беспокоит дневной сон. Смотрю по нормам, что должно быть 3-4 дневных сна. У нас же получается 2-3, при этом один обязательно длинный, этот сон зачастую проходит на улице. Так же беспокоит, что приходится будить каждый...
Здравствуйте Новорожденный ребенок может спать очень по разному, и понемногу под грудью и длинные полноценные сны на свежем воздухе Если ребенок хорошо себя чувствует, ест с аппетитом, много писает и есть регулярный стул, визуально набирает в весе, можно от него отстать Если дневной сон очень длинный и пора кормить, можно слегка растормошить и покормить во сне
Проблема со сном
2 ответаДобрый день уважаемые доктора. Почти 30 лет курил. Была проблема с храпом. Есть небольшая искривленность перегородки. Заложенность носа. 5 месяцев назад резко бросил курить. Спустя небольшое время у меня усилился храп, стал чаще просыпаться по ночам, в рту ощущается сухость....
Провести амбулаторную ночную пульсоксимитрию (минимум) или полисомнографию (максимум).
Я беременна второй триместр ,стоит пессарий ,проблемы со стулом (запор ),пью дюфалакт по 20 мл ,так же клетчатку 3 раза в день по 1 ст лож ,но ничего не помогает ,сейчас захотела в туалет ,но не могу сходить ,потому что там всё плотно ,а тужится прям сильно я боюсь из за...
Здравствуйте! Обязательно соблюдайте питьевой режим не менее 1,5 литра воды в день. Кисломолочные продукты. Можно поставить в прямую кишку Глицериновые свечи, чтобы смягчить каловые массы. Если не поможет, попробуйте микроклизму Микролакс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте! Наверняка я обращаюсь к Вам с распространенным и банальным вопросом, но все-таки надеюсь на Вашу помощь. Перенес 2 инфаркта, разумеется принимаю кучу таблеток, думаю, что у меня развилась "побочка"...поэтому проблемы со сном и засыпанием...часто просыпаюсь и...
Добрый вечер! Настоятельно рекомендую прежде всего изучить тему гигиены сна и соблюдать ее. Если гигиены сна недостаточно, то исключается наличие депрессивной симптоматики, другой соматической патологии, которую можно устранить, назначается препарат для коррекции сна, например кветиапин 25. В целом, сейчас можно пару раз в неделю принимать донормил (только изучите список противопоказаний внимательно, нет ли к вас храпа, глаукомы и т д)