Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! пару месяцев назад у меня случилась бессонница, и с тех пор у меня начался какой-то замкнутый круг. у меня случается стресс на стадии засыпания, я как будто боюсь заснуть, даже если хочу спать. и вот я засыпаю как вдруг что-то изнутри меня дергает и просыпаюсь....
Принимайте нотту по инструкции, это снимет напряжение и тревогу. Перед сном делайте дыхательные упражнения - 4сек вздох-7сек задержка-8сек выдох. Выясните причины того, что вас беспокоит, чего именно и почему вы боитесь.
Что это может быть
16 ответовЗдраствуйте началось всё неделю назад. Приехал после работы помылся лёг спать на утро просыпаюсь и почуствовал дискомфорт в области где находиться уздечка и рядом с ней заметил покраснение. Есть жжение и не большой зуд. В течении дня более менее становиться получше. Врач...
Сначала одну 2 недели, потом другую.
Плохо во сне
14 ответовЗдравствуйте. Подскажите о чем могут говорит эти анализы? Очень часто плохо. Особенно во сне , как только засыпаю просыпаюсь резко то нехватает воздуха , передимает в горле , либо как головокружение ощущаю резко просыпаюсь и плохо какое то время ещё. И так каждый раз при...
Здравствуйте прикрепите пожалуйста результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна помощь
1 ответЗдравствуйте, скажите что делать, работаю 5/2 сильные нагрузки на руки, и на кисти рук, вытаскиваю арматуру, не могу спать, за ночь просыпаюсь 5-8 раз от боли в кистях, боли в палцах, немеет сильно жжет давит, просыпаюсь сажусь и встряхиваю становится легче, пряяям трлько...
Бинтование лучезапястного сустава или напульсник (в спортивных магазинах продается). На ладонную поверхность лучезапястного сустава и предплечье гель ДипРилиф 3-4 раза в день, комбилипен 1 таб 2 раза в день, вечером после ужина любой обезболивающий (вольтарен, аэртал, найс) в таблетках. Или вариант лучше: на фиг такую работу, если Вы окончательно добьете срединный нерв, который уже начал ущемляться в области лучезапястного сустава - денег потратите больше, чем заработаете. Все меры, которые описал выше, уменьшают симптомы, но не лечат причину
Бессонница без явной причины
5 ответовУже около недели просыпаюсь за несколько часов до обычного времени пробуждения. Сегодня проснулся в 7, лег в час ночи, обычно я так и засыпаю, стараюсь не позже. Чувствую себя уставшим весь день. С июля по назначению принимаю кветиапин и флувоксамин, от тревожности. Но...
Тогда это фармакологическое действие антидепрессанта на сон
Нарушение сна
2 ответаУже месяца два как окончательно сбился сон. Ложусь в 12,просыпаюсь максимум в 6,либо ложусь в 1,а подъем в 7.Вообщем максимальная продолжительность сна 6 часов.Могу придти под утро,а просыпаюсь в 8-9.Весь день хожу сам не свой. И днем не могу уснуть,так как чувствуется...
Здравствуйте. Пропейте дней 10- 20 мелаксен по 1 таб. н/н(препарат восстанавливает физиологический сон, отпускается в аптеках без рецепта).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения
23 ответаДобрый день! Два дня назад проснулась от сильного головокружения при перевороте с одного бока на другой. Сильно испугалась, поднялось давление, сахар 6,8 С этого дня боюсь спать, боюсь что опять перевернусь и закружится голова. Просыпаюсь среди ночью и лежу. Потом засыпаю....
Здравствуйте! Вероятнее всего возникло ДППГ, попробуйте выполнить маневр Эпли Можно по этому видео: https://youtu.be/DH28cWlAZ0s?si=9u_OLQJPyY5ZObLV Если есть повышенная тревожность можно в таких случаях- атаракс
Шум в голове во время сна
1 ответЗдравствуйте! У меня уже года 2 примерно во время сна сильный шум в голове. Я когда просыпаюсь доже ночью, испытываю облегчение от такой тишины вокруг, но спать то надо и снова засыпаю, а просыпаюсь снова с облегчением, что шума больше нет. Мне иногда кажется, что от сна я не...
Сделайте УЗИ сосудов шей, липидограмму, глазное дно. Проконтралируйте давление.
Уважаемые кардиологи. Мне 38 лет. Не курю, не пью, наркотики не употребляю. Эссенциальная гипертония. Причину определить не смогли. Помню, что все началось во время переходного возраста. Видимо, на генетическом уровне. Первые скачки давления с 13 лет. С 18 лет стабильно...
Булат , Кардионевроз — это психосоматическое состояние , возникшее на фоне сбоев деятельности вегетативной нервной системы под воздействием внешних факторов. Бегать умеренно можно , но в данном случае более предпочтительна динамическая физическая назгузка в виде плавания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
8 ответовБоль в поясницы,переходит на ягодицу,иногда бывает посидишь и потом трудно встать,ночью тоже просыпаюсь от боли,тяжело встать,начала хромать ……………………………………………………………………………………………………………………………………………….……….
Здравствуйте! По результатам рентгена признаки остеохондроза. Для более подробного дообследования рекомендуется провести мрт пояснично- крестцового отдела позвоночника( с целью исключения грыжи , сдавливающей нервный корешок). Рекомендую такое лечение: если есть возможность проколоть то Тексаред 20 мг вм 1 рд 5 дней и мидокалм 1 мл вм 5 дней. Если нет возможности колоть , то внутрь Целекоксиб 200 мг 2 рд 10 дней и мидокалм 150 мг 1 рд на ночь 10 дней. Физиопроцедуры: магнитотерапия и электрофорез с карипазимом. Вне обострения: лечебная физкультура и плавание.