Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Проконсультируйте, пожалуйста, по питанию сына, занимающегося силовыми тренировками. 13 лет, рост 168см, вес 51кг, 4 тренировки в неделю (отжимания, подтягивания, выпады с утяжелением). Из хронических заболеваний: универсальная (аутоимунная) алопеция,...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. Для подростка, который занимается физической активностью (силовыми тренировками) рекомендуемая суточная норма калорий около 2300–2600 ккал. Указанная вами калорийность (2000–2100 ккал) является недостаточно для растущего организма, особенно в период повышенной физической активности. Занижать калорийность ниже не рекомендуется, даже при желании «сушиться». Так как еще большее снижение калорий может наоборот привести к потере мышечной ткани. Соотношения БЖУ являются оптимальными для его роста/возраста и веса. 45 гр клетчатки - чуть выше нормы (обычно норма 30-40 гр), но, если переносится хорошо - нет вздутия, послабления стула, то можно употреблять в таком количестве. «Сушка» подразумевает создание дефицита калорий, но при указанных 2000–2100 ккал/сутки и физической активности дефицит делать не рекомендуется, так как, я уже отметила выше - может быть снижение мышечной ткани. Кроме того, при аутоиммунных заболеваниях важно избегать жёстких ограничений в питании, чтобы не вызвать обострение заболеваний. Если желание набрать массу, то следует увеличить калорийность рациона, так как при столь низком калораже маловероятно, что она может достаточно набраться . Предпочтительно сделать это за счет белка - увеличить в рационе мясо нежирных сортов (курицу, индейку), яйца, бобовые, сою, тофу и т.д. Оптимальный калораж рациона 2300-2600 ккал/сутки.
Дискомфорт при глотании
11 ответовПрекратила пить гормон Новинет, назначенный гинекологом при раннем предклимаксе. Пропила 5 лет. Сейчас гормон не пью и начались все прелести . Приливы, за месяц набрала около 5 кг., бессонница, мигрень. Пью профилактические бады курсами Магне В6, рыбий жир, капли Д3. Про...
С щитовидной железой данные жалобы не связаны. По данным жалобам рекомендуют сдать анализы на ферритин, витамин д3, витамин б12, витамин б9. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45.
Лечение ковид
9 ответов11-й день болезни. Симптомы: резко начал кашлять, потеря обоняния и вкусов, первые 4 дня плавающая температура 37,8 максимальная. Сатурация на 5 день 99. Вызвали врача на дом , КТ сказали не нужно, лечиться морсами. Принимает витамины Д, С, Цинк, АЦЦ, барсучий жир,...
Здравствуйте. Нет. Вам нужно сдать кровь на общий анализ и бх (С реактивный белок, прокальцитонин), чтобы понять, есть ли бак.воспалительная реакция,и нужны ли антибиотики; коагулограмму, д-димер для определения необходимости антикоагулянтов. Сейчас советую обильное питье воды (30 мл воды на 1кг веса является суточным объёмом воды), постоянный приток свежего воздуха в помещении, промывание слизистой носа солевыми растворами. Витамин с в виде свежих фруктов, витамин Д3 2000 ме на водной основе 1 раз в день постоянно, магнелис в6 2т 3рд 1 мес. Массаж грудной клетки, дыхательная гимнастика, надувание шаров, выдувание воздуха в трубочку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Собака порода той -терьер 6 лет , сначала появилось залысина одна просто на спине , обратились в вет клинику , сказали аллергический дерматит , взяли цитологию , пропили антибиотик Церукал 10 дней , мыла шмпунью себозор , давала рыбий жир , поменяли на корм холистик ND...
Здравствуйте. После чего началось все? Что-то из еды давали новое? Лапы между подушечками выгрызает? Можете пожалуйста прикрепить фото кожи? Выделения из глаз есть? Можете пожалуйста прикрепить лист назначений и результат цитологического исследования? Просто Церукал это не антибиотик. Общее состояние собаки менялось?
Желчегонное
5 ответовЗдраствуйте , нашли жир в печени , пью около года урсофальк 1000 мг , вес около 110 кг ( не моя норма ) , питание не держал , сейчас беру себя в руки так сказать , решил добавить хофитол , сильно заметно стало больше спазмов , урчания и метеоризм , до хофитола тоже так было ,...
Здравствуйте! Урсофальк никак не лечит жировой гепатоз и не влияет на вес. В подобных ситуациях помочь печени можно только коррекцией веса, средиземноморской диетой и физической активность. Результат будет не сразу, надо набраться терпения. Но это даст результат. Урсофальк показан, если есть застой желчи - повышение билирубина в биохимии, сгущение желчи на узи в желчном пузыре.
Как лечить глубокий ожог
8 ответовПосле химического ожога не было волдыря но была глубокая ямка и на дне черное пятно. Мазал мазью офломелид неделю потом почитал на Спросиврача что корочку нужно убрать салициловой мазью наносил ещё неделю и заклеивал Космопор Е ранка отчистилась по краям а центре осталось...
Здравствуйте, чтобы ответить на Ваш вопрос необходима фотография проблемной области. Прикрепите пожалуйста к данному вопросу фотографию ожога, если есть возможность в динамике Как было и как стало. Когда произошла травма и чем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имеется лишний вес
10 ответовМне 41 год, рост 180 см, вес 130 кг. С детсва имею лишний вес, в подростковом возрасте имел вес около 80 кг, после начал набирать вес. на сегодня хожу каждый день от 10 т шагов, диеты не придерживаюсь. Лишний жир приемущественно на животе снаружи висит "фартуком". Аппетит...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Асцит при хсн
1 ответЗдравствуйте. У отца, 69лет,выраженная ХСН, лечение получает. Поступил в стационар, терапия,, с выраженными отеками ног и одышкой. В лёгких и плевральной полости выпот. Сегодня на УЗИ обп тоже свободная жидкость, объём не знает. При этом он худой, не заподозришь такое. Печень...
Здравствуйте! Да, может.
Мучаюсь то запорами то поносом , был хеликбактор , пролечился , анализами неоднократно подтверждено что успешно , но проблема не ушла , из анализов в копограмме нейтральный жир в значительном количестве , непереваренные мышечные волокна обои , частичная непереносимость...
Здравствуйте! Чаще всего, подобные симптомы, указывают на функциональное нарушение кишечника, которое может на фоне нарушения моторики, на фоне СИБР (синдром избыточного бактериального роста в кишке). Рекомендуется дообследование: Сдать дыхательный водородно-метановый тест с лактулозой на СИБР), а также коррекция питания (ограничение лактозы и FODMAP продуктов). Часто СИБР так же и приводит к вторичной непереносимости лактозы. При подтверждении СИБР, проводится санация кишечника, препаратом Рифаксимин. До получения результат, может бвть рекомендован прием Тримедата для нормализации моторики кишечника, по 200 мг 3 раза, до 4 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Копрограмма новорожденного
8 ответовМалышу 1,5 месяца частый жидкий стул из-за чего красная попка, есть очаги повреждения кожи. Мы на ГВ. Очень напугала копрограмма (жир нейтральный +++; жирные кислоты +; йодофильные бактерии ++; слизь +; реакция ph кислая.углеводы в кале - 0,2-0,4. За месяц ребенок набрал 1...
Анализы на углеводы не информативны, диагноз лактазной недостаточности ставит в именно по симптомам. УЗИ рекомендуется в случае обильных срыгиваний фонтаном, плохого набора веса на фоне срыгиваний, если такого нет, дообследование не требуется. Срыгивания в норме могут быть весь первый год жизни с тенденцией на уменьшение