Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Есть дочь, скоро будет 11 лет. Активный период взросления и изменения в организме. Выросла грудь, волосы и т.д. Очень нервозная, беспокойная, постоянно боится что куда-нибудь опоздает, ее будут ругать и т.д. Есть проблемы с запоминанием. Нервозность, на мой...
Поняла в таком случае из лечения можно принять курсом таблетки пикамилон 20 мг 2 раза в день -1 мес, вместе с ним попить Тенотен детский по 1 Таб подъязычного 2 раза в день -1 мес, и параллельно Магне в6 или магнелис по 1 Таб вечером -2 мес; все препараты пьём вместе, должна поспокойнее быть
Частый сон ребенка в 5,5 месяцев
13 ответовРебенку через 10 дней исполнится 6 месяцев. Последние 3 дня лезет второй зуб. Ребенок спит каждый час-1:20 при этом готов спать по полтора часа. Это может быть связано с зубами? Ночью при этом просыпается и готов бодрствовать. Чувствую, что не догуливает, но если не...
Фактически это просто особенность сна ребенка-это не патология, делать с этим ничего не нужно.
Остеохондроз, боли в голове. плохой сон.
10 ответовУ меня сидячая работа за компьютером. Постоянно мучаюсь головными болями, болями в шее и в правом плече. Обращалась к неврологу первый раз 7 лет назад. Делала рентген, прописывали уколы, физиопроцедуры, делала массаж. Становилось полегче. Обратилась еще год назад, сделала...
150 мг, так удобнее, сначала Вы по половнике пейте 3 раза в день, их сначала с малых доз начинают, потом уже по 1 таб 2 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка в 3 месяца
20 ответовздравствуйте! подскажите по поводу сна ребенка в 3 месяца с 2х месяцев стала спать днем по 35-45 минут. бывает один из дневных снов час-полтора дома. на улице может проспать и два часа, но бывает и 40 минут так же. сейчас нам три месяца. у нее 5 дневных снов. сейчас примерно...
Здравствуйте! Да, ваш график вполне нормальный для малыша. Очень важно,что самочувствие ребенка не изменено. Короткие сны могут быть связаны с тем,что ребенок просто пока ещё плохо склеивает фазы сна быструю и медленную. Это нормально , малыш скоро научится. Нормы сна они приблизительны. Каждый малыш разный и кто-то может спать поменьше, а кто-то больше Подкачать через 40 минут для продления сна не получается?
Не сплю после запоя
15 ответовЕсть атаракс и амитриптилин(его пить боюсь) атаракс 1 мало.Возраст 61.диабет 2.Дома есть амитриптилин
Ну во первых если вы сами решили пить эти препараты,то они вам не помогут.Они снимут тревожность просто и депрессивное состояние.Во вторых нужно понимать для чего и зачем их пить и можно ли их вообще принимать при диабете.Все же нужен контроль врача.И в третьих,нужно просто выстроить здоровый режим дня.Это относится ко всему. Правильное питание,прогулки ,не смотреть перед сном телевизор,Не наедаться на ночь.Наблюдать за повышением и понижением сахара.Уж тем более не пить по 0.5) Есть ли у вас лишний вес?
Плохой сон
19 ответовЗдравствуйте ребёнку 7.5 мес. Плохой сон начался в 4. Ребёнок ночью просыпается каждый час вскрикивает или начинает ныть. Просит смесь. Попьет и сразу спит опять час. И так всю ночь. Уже и пробовала сытно на ночь кормить кашей овсянкой с белым хлебом. Бесполезно. Зубы только...
Здравствуйте. Какое время бодрствования днем? Сколько дневных снов? Как укладываете на дневные сны, каким способом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
13 ответовЗдравствуйте! Уже несколько лет проблемы со сном. Не высыпаюсь, утром разбитая и сплю на ходу в прямом смысле. С засыпанием проблнем нет. Чувствую есть проблема с глубокой фазой сна - я в нее не попадаю. То есть сон поверхностный. Каждый час-два просыпаюсь. Анализы все в...
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. В каких дозировках вы принимаете Золофт и сколько по времени . Возможно дозировка препарата недостаточная,так как Золофт обычно обладает активирующим действием.
Поверхностный сон
8 ответовЗдравствуйте, у меня психофизическая бессонница. Обычно я даже если одну ночь посплю плохо, то следующую сплю хорошо. В последнее время всё шло на поправку и я даже мог поспать 5-6 часов за раз, но вчера я поспал сначала 5 часов фрагментированно и затем через несколько часов...
Здравствуте!Психофизическая бессонница часто сопровождается страхом «разучиться» спать глубоко, а тревожные мысли действительно могут закреплять поверхностный сон. То, что вы описываете-фрагментарный сон, яркие сновидения, пробуждение с ощущением, что во сне прошло столько же времени, сколько в реальности — характерно для тревожных и стрессовых состояний. Страх и тревога активируют симпатическую нервную систему, из-за чего организм не может расслабиться до уровня, необходимого для глубокого сна. В результате сон становится поверхностным, прерывистым. Не боритесь со сном. Чем больше вы стараетесь заснуть, тем больше напрягаетесь. Если не получается уснуть-встаньте, займитесь чем-то спокойным (чтение, музыка), вернитесь в кровать только при сонливости. Не меняйте позу специально. Позвольте телу найти удобное положение. Если вы будете специально лежать неудобно, мозг не получит сигнала о безопасности, и глубокий сон не наступит. Не фиксируйтесь на времени сна. Даже если вы спите фрагментами, организм всё равно получает отдых. Глубокий сон может возвращаться постепенно, как только снизится уровень тревоги. Самое главное сейчас разобраться с первопричиной-повышенной тревожностью. Обратитесь к психотерапевту или психологу для проведения психотерапии.
Дневной сон
7 ответовДобрый день! Дочке 4 месяца и 7 дней , в 2,5 месяца где-то начались проблемы с дневным сном, спала по 40 минут практически все сны, потом я стала один из них продлевать , в 3 месяца на несколько дней более менее наладилось , дочь начала сама продлевать цикла, но в 3,5 месяца...
Здравствуйте! По описанию можно предположить возрастную перестройку сна, которую часто называют регрессом сна 4 месяцев. В этом возрасте циклы становятся более зрелыми, поэтому дневной сон нередко длится 35-50 минут, а ночью ребёнок чаще просыпается между циклами. Само по себе это не признак болезни. Обычно рекомендуют соблюдать подходящее время бодрствования, укладывать при первых признаках усталости, держать стабильный ритуал сна и не перегуливать. Продлевать один-два сна допустимо. Чаще ситуация постепенно улучшается к 5-6 месяцам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
12 ответовСыну три года, всегда сон был раздельный с нами (родителями), за исключением совсем младенческого возраста, когда засыпал во время кормления у меня на руках и иногда ночью вместе со мной. В августе родилась младшая дочь. Спим все вместе в одной комнате с детьми, у каждого...
Пока не стоит это делать , либо сделать так, что кто-то из родителей идет в кровать ребёнка вместе с ним, а как ребенок засыпает , родитель уходит