Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Я заядлый курильщик..Курю на протяжении восьми лет. Были попытки бросить, но за все время получилось в юности ещё и лишь на годик. Остальные пора ем долгосрочным успехом не заканчивались. Сейчас на протяжении уже года я курю вейп, всякие электронные сигареты с...
Здравствуйте!
Если по результатам 1го скрининга все будет в норме, никакого вреда Вы этим не принесли, однако, курение повышает риск ЗРП, развития фетоплацентарной недостаточности, поэтому бросить курить просто необходимо.
После прекращения поступления никотина в организм длится 2-4 недели. Это время стоит просто пережить, отвлекая себя другими приятными вещами, которые будут заменять никотин. Можно кушать фрукты, ягоды, грызть семечки, как только захочется покурить. В общем, отвлекать себя иными полезными вещами, которые бы заняли то время, которое Вы обычно тратили на выкуривание сигареты.
Повторюсь, это время стоит просто пережить. Через пару недель Вам станет намного легче и мысли о никотине будут посещать реже.
В качестве седативной терапии можно принимать Таб. Валерианы по 1 т 3 раза в день. Также, Магне Б6 форте по 1 таб 3 раза в день. Чай с мятой тоже оказывает хорошее седативное действие.
Хорошая книга есть у Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Высокозамотивированные люди бросают курить сразу после прочтения этой книги.
Все остальные факторы - психоэмоциональное напряжение, кофе не имеют столь весомого негативного воздействия. 1-2 чашки кофе в день при беременности допустимо, а стресса удается избежать во время беременности не всем.
Я очень боюсь заразиться столбняком. Прям дико боюсь до паники аж. Вроде неделю назад перестал накручивать себя, но сегодня когда на трудах занимался об пилу случайно порезался. Крови не было, было небольшое покраснение с красным пятнышком. Я успел помыть с мылом и обработать...
Здравствуйте, мне 17 лет, с виду вроде обычный парень, но в плане сексуальной жизни меня привлекают мужчины, но почему-то любви, отношений, совместной жизни хочется с девушками, хочется детей в будущем,и прекрасную семью. Секса не было не с теми, не с теми. Я уже окончательно...
Возможно, вы бисексуал.
Попробуйте не запрещать себе ни отношений с парнями ни отношений с девушками.
Попробуйте отличить нежелание от "желание + страх". Спросите себя: я действительно не хочу/меня действительно не возбуждают или я очень сильно чего-то боюсь и останавливаю своё желание.
Обратитесь за консультацией к специалисту очно или онлайн по видеосвязи. Удачи.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Сабрина и мне 20 лет.Я уже давно проживаю свой непонятный период жизни. Который почему-то окружающие называют - ленью.
Но в последнее время все стало только хуже…
У меня много причин беспокоящих меня.
Во-первых, мой сон. Он либо очень длительный (от...
Здравствуйте!
Вы описываете симптомы депрессивного расстройства, ни в коем случае не «лень».
Рекомендовала бы вам обратиться за помощью к психиатру, для подбора терапии. Состояние можно и нужно лечить, чтобы вернуться к прежней жизни. Будьте здоровы!
30 сентября был незащищённый первый половой акт, если это можно так назвать, партнёр просто вошёл в меня и вытащил. После этого начались странные симптомы, такие как, головокружение, тошнота, боли в животе, странные ощущения. Месячные должны были начаться 18 октября, но за...
Здравствуйте. Ещё два года назад у меня была семья ( я дочь мама и папа) но год назад умер папа (14.03.22 саркома лёгких) я стала для своих девочек опорой. 5 мая 2022 маме ампутировали ногу. Я думала я сильная и все смогу, но в марте этого года мама перенесла инсульт и...
Здравствуйте, Екатерина! Сочувствую Вашей утрате и нелёгкой ситуации сейчас. При уходе за больным человеком, действительно, приходится тяжело морально и физически, нужен отдых, да и сами Вы ещё молодая. Остановитесь, пропишите, какие варианты выхода из такого положения есть, кроме "оставить на брата". Например, есть ли возможность со стороны нанять помощницу хотя б на пару часов пару раз в неделю, чтобы Вы могли переключиться на себя, сколько времени Вы уделяете себе сейчас, можете уделять в день, как может помочь дочь
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перебороть в себе страх ослепнуть ? С детства окулист с моим очень плохим зрением орала на меня и говорила что я ослепну , я ни могу жить ни дня без этой мысли , сейчас начало в глазах сверкать так я вообще не могу теперь даже спать , помогите , я боюсь что ослепну и не...
Татьяна, здравствуйте! Попробуйте проконсультироваться с другим врачом-офтальмологом по поводу этих симптомов. Тревогу и страхи помогут снять противотревожные препараты. Здесь надо проконсультироваться с врачом-психотерапевтом очно для уточнения диагноза и назначения психотропных препаратов. Возможно, что Вам достаточно будет консультации врача-офтальмолога и психотерапии.
Здравствуйте, мне 16 лет не знаю что со мной . Я болел гриппом сильно
Потом 3 дня назад еще была температура, лёг спать и стали приходить странные мысли где я ? Зачем я здесь? Бросало в пот и холод , открываю глаза и понимаю постепенно что я дома . На следующий день проснулся...
Никита здравствуйте! Сейчас температура нормализовалась? Какие еще симптомы - кашель насморк? Как давно точно Вы заболели? И спите ли Вы ночью? На фоне высокой температуры не было зрительных обманов восприятия?
Дедушка мучается от ужасных болей, хирург по месту жительства разводит руками, и отправляет Дедушку умирать домой, говорит что может отрезать обе ноги, но тогда дедушка сразу же умрёт, обращались к платному хирургу, ответ тот же самый, стопа уже почернела, мучается от...
Здравствуйте. Ну если стопы почернели тут однозначно оперативное лечение в виде ампутации, а вот вопрос перенесёт ли он этот объем неизвестно. Волшебных лекарств от гангрены нет. Но пока он болеет будет к сожалению мучиться. Извините если огорчил.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я недавно рассталась с партнером в пользу коллеги по работе, с которым сблизилась. У нас все было хорошо, но потом я уехала на несколько дней, и вернувшись заметила, что что-то не так. Он отстранился от меня, стал в чем-то сомневаться, и потом признался, что перестал видеть...
Здравствуйте. Отношения- это не награда за хорошее поведение. Это взаимодействие двух людей, основанное на взаимной симпатии и желании.
Желание продолжать отношения может отсутствовать как у Вас, так и у партнера. Если отношения закончились, то не стоит себя винить. Ваша самооценка должна быть на хорошем уровне и не зависеть от мнения окружающих. А нужный человек обязательно найдется.