Что вас беспокоит?
Почему я начала резать руки?
Меня сильно тревожит мое состояние. Оно не настолько плачевное, как было, например, месяца 4 назад, но сейчас тоже не сахар. Я начала наносить себе порезы. Они правда помогают успокоиться, будто все проблемы сразу куда-то исчезают, но через некоторые время хочется еще сильнее нанести себе вред. И будто я делаю это не "для себя", а чтобы привлечь внимание. Внимание не родителей, что мне категорически не хочется, а вот знакомых/друзей... Порезы не глубокие и у меня нет цели покончить с жизнью, но всё же меня это беспокоит, потому что это ненормально
Дорогая, мне действительно жаль слышать, что ты сейчас переживаешь такие трудные времена. Твое состояние и те действия, которые ты совершаешь, действительно вызывают большое беспокойство. Давай разберемся с этой ситуацией детально:
Во-первых, важно понимать, что нанесение себе порезов - это не здоровый и безопасный способ справляться с трудностями. Хотя поначалу это может приносить временное облегчение, в долгосрочной перспективе это может только усугубить проблему и привести к серьезным последствиям для твоего физического и психического здоровья.
Твое желание привлечь внимание близких людей также понятно. Иногда нам действительно очень нужна поддержка и участие со стороны окружающих. Однако вместо нанесения травм себе, лучше попробовать открыто поговорить с кем-то, кому ты доверяешь - с родителями, друзьями или специалистами. Они смогут выслушать тебя, понять твои переживания и предложить конструктивные способы помощи.
Важно также отметить, что твои переживания не являются ненормальными или странными. Многие подростки сталкиваются с похожими трудностями в этот непростой период жизни. Это абсолютно нормально и естественно. Однако если ситуация становится критической, тебе необходимо обратиться за профессиональной помощью.
Я настоятельно рекомендую тебе поговорить со специалистом-психологом или психотерапевтом. Они смогут оказать квалифицированную поддержку, помочь разобраться в причинах твоего состояния и найти здоровые способы его улучшения. Возможно, тебе также потребуется временный прием медикаментов под наблюдением врача, чтобы стабилизировать эмоциональное состояние.
Своим летальным исходом вы хуже сделаете себе и своим близким .
Свою энергию нужно направлять в нужное русло , да так что бы другие где- то завидовали!
Помни, ты не одна в этой ситуации. Существует много людей и организаций, готовых протянуть тебе руку помощи. Не стесняйся обращаться за помощью и поддержкой. Ты сильная и справишься с этим. Главное - не отчаивайся и верь в себя. Все будет хорошо.
Похожие вопросы по теме
- 25 Октября 20191 ответ
- 9 Марта 20241 ответ