Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервный тик
8 ответовЗдравствуйте, ребенок мальчик 11 месяцев. 2-3 месяца назад стал делать странные движения во время игры. Например сидит играет и резко прижимает подбородок к груди, как бы скрючивается, вздрагивает. Длится это 1-2 секунды и происходит тогда, когда новая игрушка или с котом...
Видео конечно короткое , но на Эпи приступы не похоже . До года часто пободрее эпизоды до у детей возникают, неврологической патологии в этом нет , лечение не требуется
постоянные эмоциональные качели, ощущение что "мир рушится и картонкой вылетает из-под ног", с периодичностью раз в пару недель\месяц. кажется, все вокруг живут проще, а я как в чугунных сандалиях. вообще все эмоции переживаю очень ярко, много плачу. при волнении перестаю...
Добрый день! В первую очередь нужно исключить соматическую патологию. Общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4 св), гинеколог назначит анализ крови на женские гормоны. Также можно пройти два теста в интернете онлайн - шкала Бека и шкала Гамильтона. Они помогут оценить общий уровень тревоги и депрессии.
Периодические эмоциональные всплески
10 ответовС детства страдаю эмоциональными истериками в конфликтных ситуациях. Мне 29 лет, но во время ссор и конфликтов часто подступают странные эмоции из смеси одиночества, жалости к себе и раздражения. Физиологически это проявляется в виде истерики со слезами, трясущимся телом и...
Здравствуйте, Алексей. Если с детства идёт такая реакция на конфликтную ситуацию, то она стала уже привычной и не контролируемой. Если эмоциональное состояние в обычной жизни абсолютно стабильное, значит идти к психотерапевту и разбираться, почему именно такая реакция закрепилась и менять её. Если же в жизни постоянные эмоциональные качели или сниженное настроение, значит работать с психикой (прием антидепрессанта и психотерапия).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беспокоит головная боль из за того что нервничаю (бывает из за испуга, страха, тревоги, грусти) Боль сильная, сосредоточена в висках и в затылке, закладывает уши, бывает отдает в челюсти и в шею. Принимаю нурофен, часто не помогает. Во сне издаю сильный,...
Здравствуйте Анна!!! Вам необходимо дополнить лечение противотревожными препаратами - головные боли на фоне снятия стресса уменьшаться. Если ранее ничего не принимали то можно начать с растительных - тенотен 1таб. 2 раза в сутки 2 мес., если эффекта от данного лечения не будет то перейти на рецептурный мягкий препарат фенибут 250 мг 2 раза в день не менее 3х месяцев
Сильная тоска
1 ответРазлука с партнёром переносится крайне тяжело. Даже через 2–3 дня разлуки эмоциональное напряжение накапливаются очень сильно. Эмоции: Сильная тоска и скука по партнёру, которая перерастает в физические симптомы: тахикардия, ощущение удушья, распирание в груди. только...
Добрый день! По вашему описанию, у вас тревожный тип привязанности. Если ваше настроение еще зависит от поступков, слов и настроения партнёра, то еще и созависимость в отношениях. С типом привязанности не борются, но учатся по другому реагировать, обучаются эмоциональному интеллекту, настраивают внутренние границы и внутренний ресурс, чтобы концентрироваться на себе и разделять свои интересы с партнёром, а не быть одним целым с партнёром, чтобы без него жизнь не имела смысл. Также нужно понимать, какой у вас партнер. Люди с тревожным типом привязанности интуитивно находят себе нарциссов, холодных, с избегающим типом привязанности мужчин. Которые любят устраивать эмоциональные качели, за счет чего, человек с тревожным типом попадает всецело в эмоциональную западню. Касаемо ваших соматических симптомов, которые вы описали (телесных). Так реагирует из за тревоги, которую культивирует ваш мозг. Удушье - недосказанность, желание выговорится, нехватка слов собственных, чтобы описать эмоции. Тахикардия - сильные переживания стресс. Вам нужно в прямом смысле слова научиться разделить себя от партнёра. Быт целостной без него. Вы личность. Партнёр лишь вас дополняет, но не цель жизни. Вы счастливы и с ним и без него. Но этому нужно учиться, как бы тяжело не было.
Возможно депрессия
1 ответМеня зовут Екатерина. Мне 24 года. Я замужем. Мой муж сейчас является участником сво. Он там уже с февраля. Сейчас я понимаю что мое нервно-психическое состояние поменялось. Появилась тревога, мне кажется у меня депрессия. Аппатия, ничего не хочется, появились истерики...
Здравствуйте , Екатерина. Примите мою поддержку. В нынешней ситуации ваше состояние вполне оправдано. Это страх за близких людей. неизвестность. Для начала, постарайтесь, насколько это возможно, успокоиться, делайте глубокий медленный вдох диафрагмой и медленный выдох. Плакать совсем не глупо - если чувствуете потребность - надо выплакать, держать в себе чувства и эмоции - только усугублять своё состояние. Если у вас есть человек, с которым вы моежете поговорить об этом - не стесняйтесь, говорите, проговаривайте всё, что тревожит, что страшит. Знайте - вы не одна. Вы сильная. Не стоит рисовать себе мрачные картинки будущего. Что будет - никому не известно. А загонять сейчас себя - бессмысленно. Старайтесь сосредоточиться на повседневных делах. Если есть любимое занятие - займитесь им. Исключите просмотр новостей - это очень сильно тревожит. Живите здесь и сейчас. Вы не можете влиять на политику, природу, эпидемии - и никто не может. Но вам вполне по силам менять свое отношение к ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое мочеиспускание
7 ответовЗдравствуйте. Девочка 5,5 лет, часто ходит мочиться по капле, один раз с утра проснулась не смогла помочиться. Когда мочится не больно ,ни на что не жалуется. В январе сдавали мочу и другие анализы педиатр сказала все ок. Возможно на психологическом уровне что то, эмоции. ...
Здравствуйте. Рекомендуется сдать свежий анализ крови, так как те результаты уже неактуальны, и сделать узи почек и мочевого пузыря.
Здравствуйте. Я с детства испытываю очень странные перепады настроения. Сначала я веселюсь радуюсь, а потом через час или через день лежу и не хочу жить. Ссорюсь с близкими так как не могу контролировать эмоции. Постоянно чувствую пустоту внутри себя. Кричу, злюсь и...
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Обратитесь к психотерапевту. Тут конечно в первую очередь нужна психотерапия. Состояние по типу циклотимии. Нужен анализ своих эмоций, принятие их, разбор тщательный. А пока советую начать дважды в день выполнять дыхательные практики. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.
Ребёнок тужится и весь трясется
7 ответовЗдравствуйте, уже на протяжении 4 месяцев наблюдаю такое, как ребёнок 1,7 нам сейчас, может не с чего сжимать кулики и шея, как буд-то трясется, видео лучше объснит, не могу точно рассказать, такое бывает не всегда, может неделями тишины, потом два раза в день такое. У...
Здравствуйте. Очень похоже на перевозбуждение. Вижу, что ребёнок смотрит мультфильмы... Стоит их убрать, наладить режим дня, больше гулять на свежем воздухе. При учащении данных проявлений и влиянии этих моментов на развитие, необходимо очно показать ребёнка неврологу и по необходимости сделать дневной мониторинг ЭЭГ. Но пока острой необходимости в этом нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
1 ответЗдравствуйте. В последнее время я стала замечать за собой резкие перепады настроения. Появилась настороженность к близким людям, такое чувство, что меня хотят обмануть, как- то отстраниться от меня. Появилась ревность ко всем и вся. трудно сдерживать свои эмоции (чаще всего...
Анастасия, здравствуйте! Нужно разбираться в причинах такого Вашего состояния. Лучше всего придерживаться комплексного подхода - посещать психолога и принимать медикаменты, выписать которые может врач психиатр. С уважением, психолог Екатерина