Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Долгое время употреблял пав в частности марихуану(лет5) гасил так тревожность, сейчас уже более года бросил всё (сигареты, алкоголь, травку), но чувствую что тревога стала возвращаться , а именно социофобия и па, так сильно стало накрывать, что перестал ходить...
Добрый день. Базовые препараты при социофобоии и панических атаках это антидепрессанты из группы СИОЗС (например эсциталопрам и сертралин). Данные препараты действительно требуют адаптации. но она длится неделю, далее уже начнете замечать отчетливые результаты в лечении. Ламотриджин не показан в лечении тревожных расстройств, а тералиджен лишь симптоматическое средство.
Тянет и жжение в пояснице
8 ответовУважаемые врачи, очень прошу мне помочь! Не знаю в какой раздел нужно разместить, травматологию или неврологию, поэтому разместила в оба. 29 февраля, обратилась к мануальному терапевту, так как два месяца были боли в шее. На приеме он посмотрел позвоночник и сказал, что у...
Можно использовать сухое тепло в виде электрогрелки, можно озокерит. Тепло должно быть легким, сильно не греть. Можно приборы для домашней физиотерапии Алмаг или Дэнас. Не думаю, что повредилась структура позвонка или хряща, скорее всего дело в мышечном спазме.
Здравствуйте. Я совсем не могу смотреть людям в глаза. Когда иду по улице, не смотрю на прохожих даже на родственников. Если я иду один и навстречу мне тоже идёт одинчеловек, у меня меняется походка а нога будто запинается. Раньше, когда я выпивал алкоголь, было немного...
Максим исправить можно, вы уже справились с тревогой перед магазинами, значит и с этим получится, тут похоже на социальную тревогу и лучше всего работают маленькие ежедневные тренировки, например пару секунд посмотреть в глаза продавцу или водителю и постепенно отказываться от очков, которые только поддерживают страх. Если сами застрянете, психотерапевт с КПТ поможет пройти это быстрее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я совсем не могу смотреть людям в глаза. Когда иду по улице, не смотрю на прохожих даже на родственников. Если я иду один и навстречу мне тоже идёт одинчеловек, у меня меняется походка а нога будто запинается. Раньше, когда я выпивал алкоголь, было немного...
Здравствуйте. В такой ситуации может помочь когнитивно-поведенческая терапия, а именно методы терапии по Беку и экспозиция. Вероятно у Вас есть установки по поводу взгляда. Например "если я посмотрю то обо мне подумают плохо". Терапия по Беку имеет своей целью выявить эти установки, найти их истоки и исправить их, заменив на более реалистичные. Метод экспозиции подразумевает постепенное привыкание к тревожной ситуации по нарастающей, где самыми легкими начальными шагами будут например мысль о взгляде и беглый взгляд издалека, а по мере адаптации долгий открытый взгляд.
Боль в ногах
5 ответовЗдравствуйте. Уже пятый год болят ноги от бедра до колена. Обе. Суставы не болят, болят мышцы, их тянет по задней стенке бедра и по передней тоже., при наклоне вроде что-то скрипа или песочка пересыпающегося. Сильная скованность, боль при движении. Несильная боль в крестце,...
по омс делают, берете направление 057-у к травматологу артроскописту,-это малоинвазивная хирургическая процедура, при которой удаляют часть малого вертела (бугра на месте перехода шейки бедра в тело) с помощью артроскопа — специального прибора с видеокамерой. Реабилитация будет зависеть от того как все пройдет, думаю сначала с одной стороны, потом с другой, по очереди. В теории можно сразу с двух, но на усмотрение хирурга-артроскописта.
Матания в голове
58 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, что со мной происходит и какие препараты можно пропить . Резкие и сильные матания в голове . Могут быть даже когда сплю ночью , одну ночь так было просыпалась от этого . Когда сижу вроде нормально , стоит прилечь на бок матанет и так...
Всего Вам хорошего, не переживайте так. Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучаюсь от головокружений
24 ответаДобрый вечер! Уже неделю беспокоят легкие головокружения , неустойчивая походка , периодическая пульсация в правом виске , на глаза бывает как давит что-то , вверх поднять глаза больно и при этом бывает подташнивает, бросает в жар и пот , начинается как паника . Мурашки...
Здравствуйте. Головокружение как на волнах, по типу опьянения? Постоянное? Тошнота когда возникает? При поворотах головы, запрокидывании Головокружение усиливается?
Шум в ушах
15 ответовЗдравствуйте проблема такого рода ,появился шум в ушах не прекращающийся пару дней назад , перед тем как все началось я прыгал на скакалке час с небольшим как закончил тренировку пошел попить воды , как стал брать бутылку в шее что-то щелкануло , в этот вечер все было...
Здравствуйте. Похоже по описанию на головную боль напряжения - она возникает из-за мышц, из-за их перенапряжения, не редко на эмоциональном фоне. Если дискомфорт давящий сильно беспокоит, в таких ситуациях могут рекомендовать курс Мидокалма 150 мг по 1 таб 2 раза в день после еды до 10 дней, он миорелаксант, оказывает расслабляющий эффект на мышцы.
Здравствуйте. Обращаюсь к вам за помощью. Беспокоит меня плаксивость, раздражительность, резкая смена настроения, апатия, ничего не охота делать, неустойчивая походка, напряжение в теле, давление повышенное. Ведет, бывают и головокружения. Сейчас прошла анализы. Прилагаю фото...
Здравствуйте. Фото к бесплатному вопросу нельзя прикрепить. Только переписать значения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В феврале перенесла ковид, поле него стали дергаться мышцы, даже ночью. Но самое дискомфортное состояние это когда при движениях вибрации в шее и затылочной части, а так же если задеть затылок, глаза, спину, то есть самые чувствительные части тела, сразу...
Здравствуйте. Пропейте Нейробион 1 месяц, Цитофлавин 1 месяц, Бетасерк 24 мг в сутки, Сирдалут или Мидокалм на ночь 1 месяц.