Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная инсулинорезистентность
7 ответовДобрый день!Рост 164,вес 70. Соблюдаю диету, сладкое мучное вообще по минимуму, не каждый день. Глюкоза 5.26 Витамин Д 39.80 Гормоны щитовидки в норме Холестерин, ферритин, кальций в норме, триглицериды 1.72 Инсулин 19 Индекс Caro 0.28 Индекс homa 4.44 Проблема, вес не...
Добрый вечер! По имт у вас избыточная масса тела. Ожирения нет, поэтому препараты для снижения веса вам не показаны. Только физическая нагрузка и правильное питание. Нужно стараться придерживаться правила «тарелки », 1/2 клетчатка( бобовые, отруби, зелень, листовые овощи), 1/4 белок( индейка, курица, рыба, бобовые), 1/4 сложные углеводы ( крупы длительной варки, макароны твердых сортов). Сон не позднее 23:00 Суточная норма воды 30мл на кг массы тела. Физическая активность ( 10000шагов каждый день), если не будет результата, то + силовые тренировки 2р в нед.
Можно ли так питаться?
2 ответаХочу похудеть, начала следить за питанием, не ем мучное, сладкое, ем много овощей, отказываюсь от гарнира на ужин, пью много воды и взвешиваю привычные порции. Поняла, что питаюсь на 1000-1200 калорий в день. Это мало? Какое кбжу должно быть? Рост 170, начальный вес 71,...
Здравствуйте
Сыпь между пальцев
4 ответаЗдравствуйте. Ребёнку 1,8 недели 2 назад на руках на пвльчиках были прыщики с водичкой внутри, потом они перешли в красноту между пальцев, вроде есть небольшой зуд, пальчиками заметно немного ерзает. Сказли экзема,убрала все сладкое что можно было, контакта с бытовой химие...
Здравствуйте. Сдайте соскоб на чесотку для исключения этого диагноза. сколько времени терапия?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь и пятна на теле
16 ответовЗдравствуйте! У ребенка 7 лет две неделе назад появились пятна на теле, сначала мелкие пятна шелушащиеся, мы мазали адвандантом они проходили постепенно, а сейчас у него прям сыпью пошли но под коленями, то вот на попе и на вот. Фото прикрепляю. Врач говорила это дерматит. Но...
Наталья,здравствуйте Болели ли накануне?Есть ли зуд?
Обоняние пропало уже как месяц
11 ответовЗдравствуйте пропало обоняние 4 ноября больше никаких симптомов нет, сдал кровь на антитела- положительный, сейчас 5 декабря запах чуть чуть чувствую но не всегда то пропадает то есть совсем чуть чуть, привкуса еды вообще как не чувствовал так и не чувствую, чувствую солёное...
Восстановление долгое, у кого - оно затягивается до 3-х месяцев. Тут только прием витаминов и ждать
Сухость кожи и трещины вокруг рта
12 ответовЗдравствуйте! Ребенок 8 лет, периодически кожа вокруг рта трескается до ранок (в уголках), сухость вокруг, иногда похоже на сыпь (на шее было). Ранее было что-то похожее под коленками и в локтевых сгибах. Есть подозрение, что аллергия на сладкое. Но как понять, на что именно...
Спасибо вижу. Кровь спокойная, вирусная была. Отклонений нет. Постараться в питание сократить приём сладкого сейчас
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение гастрита
16 ответовДобрый день! В декабре было обострение хронического гастрита. Лечение: диета и нексиум 40 мг 1р в день на 14 дней. Сейчас при нарушении диеты гастрит опять обострился. Беспокоят боли в желудке после еды. На отварную еду - боль не сильная, на запечёную еду, сладкое, мучное -...
Не за что.Была Рада помочь.Берегите себя 🙏🏻
Ограничения у ребенка
16 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2,5 года Мы дома не едим хлеб и сладкое , ему тоже не даем Сейчас пошел в сад И там прям без конца ест хлеб Обычную еду тоже хорошо ест Как лучше поступить? С психологической стороны Начать давать и дома? Чтобы не было такой жажды в детском саду. Как...
Здравствуйте. Ребенок узнал что есть сладкое и не может им насладиться но со временем тяга ослабнет и он будет кушать в меру. Важно то что сохранен интерес к остальной пище. Есть смысл дома предлагать полезные альтернативы или если это позволено заведением чтобы он брал с собой полезные десерты в сад, и меньше кушал вредных. Обязательно рассказывайте что все хорошо в меру и можно но чуть чуть поищите сказки на темы переедания сладким, объясните почему много сладкого вредно, что зубки не любят сладкое и можно не более одного кусочка в день(например).
Инсулинорезистентость и ожирение
3 ответаПомогите разобраться, пожалуйста. Мне 66 лет.вес 88 кг,рост 164. Сдала венозную кровь на инсулин- 13.5, сахар-5.5 и инсулинорезистентость 3.3. У меня ожирение из-за повышенного инсулина или инсулин повышен из-за ожирения? И что теперь делать? Я не ем мучное и сладкое,за...
Здравствуйте! Эти два фактора связаны, они друг на друга действуют. Повышение инсулина происходит на фоне избыточной массы тела, так как доступность клеток изменяется. В последствии повышенный уровень инсулина может усугублять ожирение. Как привести уровень инсулина в норму: - необходимо снижать массу тела Когда имеются нарушения углеводного обмена, назначаются препараты для снижения инсулинорезистентности. В вашем случае терапия не показана. Насчёт снижения веса: Не стоит придерживаться ограничительных диет, так как их эффективность кратковременна. Необходимо регулярное питание, сокращение частоты перекусов. По индексу массы тела у вас ожирение 1 степени. Возможно добавление медикаментозной терапии для снижения веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания (воспаления) на лице
5 ответовУ мужа на постоянной основе возникают высыпания в виде красных воспалений на лице, после созревания образуется гной. Молочку не употребляет вообще, сладкое почти не ест. Анализы, которые сдавайте-ка днях прилагаю. Все в пределах нормы как я понимаю, что еще сдать чтобы...
Здравствуйте, Полина У вас Розацеа Необходимо обследовать состояние жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный, копрограмма Лечение у гастроэнтеролога - проверьте дефициты: Вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Коррекцию проводит терапевт Это может быть на фоне гормональной перестройки - уход: сенсибио очищ гель - розамет крем утром -солантра вечером Курс 3-4 мес - в еду добавить зелени, больше клетчатки - исключить сладкое, мучное Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями