Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась в себе
7 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи ! Прошу выслушать меня , хочется выговориться . Первое что меня дико угнетает что у меня после вторых родов опять развилась ипохондрия . Постоянно борюсь с мыслями и самочувствием . Как минимум неплохой чек ап организма я прошла , из выявленного...
Здравствуйте. Как вы боролись с ипохондриями в первый раз? Когнетивно-поведенческую терапию пробовали? Что касается разделения обязанностей со своим супругом, понимаю, вы считаете что постоянно находитесь с ребёнком и на выходных он должен вам помогать, а он считает что он пять дней в неделю работал и на выходных должен отдыхать. Если договариваться не получается, пробуйте поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может на прогулку выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть. В дальнейшем можно будет ставить камеру и уходить с мужем отдыхать пока они дома. А пока для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Также стоит начать выполнять дыхательные упражнения в течении дня, например, 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Также можно отправиться к психотерапевту очно для проведения полноценной диагностики и выбора тактики лечения. Помните о том, что дети правда очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени. Берегите себя.
Добрый день! Моей дочери девять месяцев, и она очень привязана ко мне. Мой муж — военный, и часто бывает на работе. Раньше он мог посидеть с ней, погулять на свежем воздухе и даже уложить спать. Но недавно всё изменилось. Сначала она перестала засыпать на руках у отца (ей...
Ольга, в 9 месяцев у ребенка часто усиливается привязанность к маме и тревога при разлуке, а после месячного отсутствия папы ей может понадобиться время, чтобы снова к нему привыкнуть. Сейчас лучше не передавать ее мужу резко и не ждать, что она сразу успокоится у него на руках. Начните с контакта рядом с Вами: папа 15-20 минут каждый день без телефона сидит рядом, говорит, играет, кормит, помогает купать, но без давления "иди ко мне". Постепенно Вы отходите на минуту, потом на 3-5 минут, а он спокойно остается рядом и повторяет: "Мама сейчас придет, я с тобой". С мужем лучше говорить максимально конкретно: "Мне нужна не разовая помощь, а ежедневные 20 минут твоего включенного контакта с дочкой без телефона и ноутбука". Его обида понятна, но ребенку сейчас важна спокойная повторяемость, а Вам - реальная разгрузка. Если истерики резко усиливаются, нарушаются сон, еда, развитие или поведение резко изменилось после болезни/стресса, стоит обсудить это с педиатром и детским неврологом.
Есть ли признаки РАС?
11 ответовЗдравствуйте. Сыну 1.4 годика, последний месяц начала замечать странное поведение у него. На очный прием к неврологу через две недели, но я уже себя накрутила, подскажите может по описанию нормальное ли это поведение, на что еще обратить внимание стоит? Может я что то не...
Здравствуйте, в целом по вашему описанию повода для беспокойства не вижу, все для этого возраста допустимо, можно пройти тестирование мчат (в 1,6г) но по описанию за Рас ничего не вижу. Побольше развивашек а экранное время снизьте(фоном тоже считается). Продолжайте посещать занятия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 2021 году со мной что-то случилось. Сначала были панические атаки, помутнения. Потом психбольница. Пропали эмоции и чувства. Ни мотивации. Были когнитивные нарушение, нарушение памяти, пичкали таблетками, эффекта на чувствовал и так 3,5 года. В 2024 сделал эст и магниты,...
Здравствуйте, уточните в какой дозе вы сейчас принимаете кветиапин( только его?), что вам было назначено после положительного курса эст? Вы тогда препараты непрерывно принимали или отменяли/снижали дозы?
Марихуана - наш враг
1 ответУехала в другой город, к чужим людям, тогда началась проблемы. Стала чувствовать себя рассеяна, потерялась концентрация, когда брала книгу, буквы расплывались и не могла уловить смысл предложения, так же проблемы с памятью, могла выйти из своего номера отеля и забыть, как...
Это может быть и из-за марихуаны и из-за эндогенных процессов в организме. Нужна очная консультация для окончательного решения. Консультацию можно провести онлайн.
ВИЧ, Лимфоузлы и риски
14 ответовЗдравствуйте! У меня случилась дурацкая ситуация из-за которой себя очень корю. 25 сентября сходил по дурости на эротический массаж, перепуганный и чувство вины я уже имел там прямо. Из контактов было - обычный массаж моих ног с помощью масла но очень интенсивный, затем была...
Здравствуйте, Дмитрий. Рисков заражения при мастурбации нет. У вас обычное орви. Так быстро не может появиться клиника вич, у него длинный инкубационный период.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие сил и желания жить
4 ответаЗдравствуйте. Сразу хочу извиниться, если мои формулировки окажутся весьма расплывчатыми и если я обращаюсь совсем не по адресу. Я обращаюсь за подобного рода помощью впервые в жизни и не знаю, что важно, а что нет. Я мужчина, рост 179, вес 72кг. Кратко опишу свое...
Тот факт , что причинение себе боли вызывает облегчение и снятие напряжения, это иллюзия конечно же, отпускает не надолго, есть более разрешенные и разумные методы «причинить» себе боль,- спорт. К примеру возникла мысль что-то сделать, и в этот момент вы берете и отжимаетесь до тех пор пока можите. (Или подтягиваетесь или присядаете,- можно менять). Но вот именно спорт как ни странно восстанавливает гормональный дисбаланс,- советую им заняться на регулярной именно основе в тренажерном зале(а не только у качестве нагрузок как я написала).
Здравствуйте! У меня случилась дурацкая ситуация из-за которой себя очень корю. 25 сентября сходил по дурости на эротический массаж, перепуганный и чувство вины я уже имел там прямо. Из контактов было - обычный массаж моих ног с помощью масла но очень интенсивный, затем была...
Нет основания для ВИЧ инфекции. Вы могли заболеть и ОРВИ, при котором лимфоузлы воспаляются. При ВИЧ генерализованная лимфоаденопатия, а не так что 1 лимфоузел. Выложите фото вашего горла. Сдайте обычный клинический анализ крови.
Приступы тумана в голове, прострация
12 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Кристина, мне 20 лет. С детства обладаю неустойчивой психикой, повышенной чувствительностью и впечатлительностью. Раньше были панические атаки, сейчас бывают очень редко. Сейчас беспокоит туманное состояние, которое позже опишу чуть подробнее....
Здравствуйте! Скорее всего так у Вас протекает тревожное расстройство. Повышенная тревога лечится психотерапией и антидепрессантами из группы СИОЗС. Надо будет контролировать пролактин. + надо сдать гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т3 и Т4), витамин Д, железо и ферритин (кровь).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лабродор 4,5 года. Изначально - тремор телесный, тики, подергивания головой, раскоординация, задние лапы еле ходят, разъезжаются в право и влево, с трудом их удерживает. Весь упор на передние лапы. Ветеринары сейчас диагноз не ставят. Первые приступы с 5-ти месяцев. Сделали...
Здравствуйте. Много вопросов и так мало ответов. Здесь нужен невролог. МРТ. Почему, когда подбирали дозу Парглюферала не брали кровь на фенобарбитал?! Не контролировали дозировку. Сейчас тиков нет. Какие препараты были? Сейчас 4.5 года Есть ли снимки рентген/кт. Черепа/шеи ?! Давал ли эффект гормоны(метипред)