Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная сонливость
18 ответовНа протяжении 2-х лет точно я постоянно хочу спать и чувствую недостаток энергии. Ночью сплю по 10 часов и днем постоянно тянет лечь, а когда ложусь, засыпаю. Я из-за этого не могу нормально учится, только берусь за материал, через 10 минут уже полусонная. Я очень надеюсь,...
Здравствуйте! Такое состояние может быть связано с переутомлениями, нервными перенапряжениями, стрессами, также несоблюдением режима сна, бодрствования и отдыха. Также состояние может быть обусловлено тревогой и депрессией. Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Добрый день! В последние два месяца чувствую постоянную усталость, даже с утра и после выходных. Решил посмотреть на витамины и минералы в организме, результаты анализов есть на руках. Какой витаминный комплекс или отдельные препараты стоит принимать, чтобы восполнить баланс сил?
Алексей, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Прикрепите, пожалуйста, результаты исследований. Я их проанализирую и вам напишу рекомендации. Какие хронические болезни у вас есть?
Назначение анализов
5 ответовДлительное заживление ран. Заеды постоянные, не зарастает уже месяц, постоянно лопается. Болячка самая обычная (можно назвать прыщем бывшим) не проходит уже две недели, что не стандартно для меня. Раньше все заживало как на собаке. Периодически стоматиты. Я человек...
Анастасия, Здравствуйте! Вы молодец, отлично, что решили сдать комплекс витаминов, так как действительно, при таких симптомах с большей вероятностью есть дефициты. В таких случаях могут рекомендовать сдать: 1. Общий анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д 5. ТТГ, т4 свободный. 6. Развернутый биохимический анализ крови: алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин, мочевая кислота, холестерин и его фракции.🙏🏼❤️ 7. Калий, кальций, магний, цинк
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте анализ тромбофилии
8 ответовЗдравствуйте! Была замершая беременность на сроке 9 недель в 24ом году в ию́не, замер на 9 неделе, узнала на 13ой, была чистка, после этого через 4 месяца снова забеременела в октябре 24ого года. Выкидыш на сроке 6 недель, делала 3 УЗИ, плодное яйцо почти не росло, эмбрион...
Все хорошо по всем анализам у вас. Те ,которые немного изменены, то изменены неспецифично и на беременность не влияют.
Как принимать Витамины
5 ответовЗдраствуйте! У меня вопрос по витаминам: как принимать омегу 3 (у меня 950мг: ЕРА-504, DHA-378). пью каждый день, надо делать перерыв? как принимать фолиевую кислоту (был недостаток 1,7 нг/мл) пропила месяц 400мкг, в какой дозировке принимать дальше (не люблю вообще продукты,...
Добрый день! *омегу 3 можете принимать до 1000 мг в день (кроме тех дней, когда едите льняное масло, грецкий орех, жирную морскую рыбу). Это суточная потребность, поэтому перерыв не нужен. *фолиевую кислоту в таб принимают в сут дозе 400 мкг за 3 мес до планирования беременности и во время, в остальное время ее можно принимать с едой (печень, яйца, орехи, бобовые) или при дефиците с последующей коррекцией питания. Если эти продукты не едите, принимайте с учетом суточной потребности 200 мкг в день, в те дни когда не едите эти продукты. *суточная потребность в кальции 1000 мг, это от 3 порций молочных продуктов в день (йогурт/сыр/творог), если выходит меньше - дополнительно кальций 500 мг в виде 1 таб карбоната кальция в те дни когда не едите эти продукты. *витамин Д (вигантол) принимайте постоянно 1500-2000 МЕ в сутки и йодированная соль тоже нужен постоянный прием, если живете в РФ. *цинк и селен - можно получать с продуктами питания - это мясо, рыба, яйца, печень, грибы, если вы их не едите - пищевые добавки с учетом суточной потребности цинка 10 мг, селена 50 мкг. Так можно принимать эти витамины курсами по 1 мес: весной, осенью, зимой (кроме витД и йода - их постоянно). Вы можете сдать на вит Д (при уровне ниже 30 нг/мл - 7000 МЕ витД 1-2 мес) с переходом на профилактическую дозу.
Болит тело, суставы
12 ответовНачало болеть все тело, сдала анализы, лечения никакого не назначено, есть дефициты по витаминам. Обращалась изначально с болями в левом бокув области живота . Назначали панкреатин и нексиум. Есть сколиоз . Прием витаминов начала. Но боли опять вернулись и не проходят. Ноющие...
Здравствуйте, Айгуль. По результатам проведенного обследования данных за ревматическое заболевания не выявлено. Дефицит витамина Д может приводить к подобным жалобам. Для лечения в этом случае врачи назначают Вигантол или Аквадетрим 7000 МЕ ( 14 капель) ежедневно утром в течение 8 недель с последующим длительным приемом 2000 МЕ. В диете увеличивайте прием продуктов, содержащих кальций (творог и изделия из него, йогурт и др). Вероятно влияние повышенных нагрузок на позвоночник на фоне ношения ребенка. По уровню ферритина имеет место латентный железодефицит. В подобных случаях назначают препараты железа (сорбифер/тардиферон/тотема - на выбор) на 6-8 недель . Целевой уровень ферритина на лечении 40-60. В диете делаете упор на красное мясо ( говядина, телятина), печень.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы 3 триместр
7 ответовЗдравствуйте! Беременность 29н 2 дня. Сдала анализы крови и мочи, по некоторым показателям отклонения от нормы. Прикрепила те, где встречаются отклонения. Больше всего напугали кетоны в моче, холестерин и гемоглобин в крови. Остальные отклонения кажутся не такими сильными, но...
Здравствуйте. Ваши анализы в норме, для беременных женщин. Холестерин это субстрат для половых гормонов. Во время беременности всегда повышен за счёт большой потребности. Гемоглобин в норме во время беременности от 110. Кетоны в моче не критичны, просто увеличить количество потребляемой жидкости. Лейкоциты и Соэ так же в норме повышаются во время беременности, об инфекции это не говорит. Фибриноген норма
Прием препаратов и витаминов
15 ответов22 акушерская неделя. Беременность протекает хорошо, проблем нет. На скринингах все ок. Пью дюфастон 2 раза в день, назначен по показаниям (1 зб и 1 выкидыш на раннем сроке). В интернет пишут что прием дюфастона обычно до 22 недели- далее отмена. Дежурный врач в жк сегодня...
Все будет хорошо, ничего не произойдет.
Расшифровка анализов
14 ответовДобрый день. Такая проблема, пришла к терапевту с жалобами на частую слабость, выпадения волос, низкий иммунитет, более минимум один раз в месяц орви. Назначали анализы на витамины, катионный белок(у нее еще были подозрения на паразитоз) оам,биохимия в норме была. По...
Всех благ, крепкого здоровья ,с наступающим?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Озноб на 8 неделе беременности
37 ответовДобрый день. Я беременна. Срок 8 недель. Последние несколько дней меня беспокоит озноб. При этом температура в норме. Насморка, кашля, боли в горле - тоже нет. Подскажите, чем может быть обусловлено такое моё состояние? Недавно контактировала с людьми ни были без масок,...
Это препарат разрешенный при беременности, можете принимать спокойно, это безопасно.