Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит бессонница
1 ответ3 месяца назад родился ребёнок.Приходилось вставать ночью по несколько раз,теперь когда ребёрок стал спать дольше ,я просыпаюсь ночью и не мооу уснуть.Засыпаю с трудностью.Минут 20-30 уходит на то,что бы заснуть изначально,а когда проснусь могу и час крутиться.
Здравствуйте, Екатерина. Если Вы кормите грудью - многие препараты вам противопоказаны. Из того, что в первую очередь нужно сделать: Старайтесь организовать свой день. Регулярно отдыхать, рационально питаться. Легкие физические упражнения утром, вечерние прогулки по 30-40 минут. Поливитамины. Глицин по 100 мг рассасывать перед сном. Если вы не кормите грудью: Вы может попробовать принимать Мелатонин по 3 мг за 20 минут до сна. Это простой препарат без сильного эффекта и вы сможете проснутся ночью при необходимости.
Страх, беспокойство, апатия
10 ответовПодскажите пожалуйста в последние месяца беспокоит паническая атака, страх, раздражительность, плохой сон ( сразу усну, потом проснусь через 2-3 часа, долго не могу уснуть). Апатия и нехватка сил. Ухудшилась память, постоянно перекладываю вещи с места на место. Какие...
Здравствуйте, апатия и нарушения памяти частые спутники и последствия тревоги, так как на фоне тревоги страдаем внимание и из-за этого забывчивость. По моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 составляющие успешного лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Отдышка, тяжело дышать
1 ответДобрый день, 2 мес назад стало тяжело дышать, когда проснусь или от небольшой физической активности( донесла тяжёлую сумку, поднялась на 4 эт) после того как посижу спокойно 30-40 мин и откашляюсь все проходит. Не болела, температуры, кашля не было
Здравствуйте. Скорее всего проблемы с сердечно- сосудистой системой. Сделайте Рентген лёгких, ЭКГ, ЭХО - КГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос про медикаментозный сон
9 ответовВ ближайшие дни, буду делать ФГДС медикоментозном сне, на живую не смогу, т.к. есть проблемы психосоматические, боюсь жутко. Но сейчас боюсь этого медикаментозного сна, вдруг я не проснусь или будет анафилактический шок из за которого могу умереть. Проконсультируйте пож-та
И они правильно говорят. Просто поспите.
Тонкий кал по утрам
28 ответовКогда утром проснусь, чувствую что хочется отпустить газы, но стоит мне покурить или выпить кофе да или просто пойти в туалет, сначала выходят газы, потом начинаю тужиться и выходит совсем мало кала. Нормально ли это? Есть ипохондрия и тревожное расстройство
Здравствуйте. да, это нормально, стул может быть разный все зависит от моторной функции в кишечнике и рациона питания. Тонкий кал не говорит о патологии. основное чтобы не было примесей в кале крови, обильно слизи в кале.
Мне 22 года, у меня стоит тревожно-астеническое расстройство , лететь на самолете через пару часов , полет будет 4.5 часа , есть ли вариант купить снотворное и выпить ( донормил) или я от него не проснусь ? Очень боюсь поймать панические атаки не успокоиться
Здравствуйте,можете принять донормил,за 4,5 часа полета вы выспитесь и он не будет оказывать на вас такого большого снотворного действия. Если есть возможность,можно купить атаракс или Грандаксин,они тоже будут понижать уровень тревоги. Вам нужно успокоить себя,по статистике самолет это самый безопасный транспорт. Если тревога будет усиливаться,пробуйте дыхательные гимнастики. Так же можно использовать корвалол 40-50капель в чистом виде,без воды,там содержится фенобарбитал,который так же снизит тревогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропил альфанормикс 10 дней от СИБР толку ноль что делать? Энтерол тоже пил во время приёма альфанормикс Газы так и остались в основном с утра как проснусь так пока газы не отойдут не возможно ничего делать... Что делать как убрать газообразование?
Так как действующее вещество всех препаратов одно, то побочные эффекты так и будут одинаковыми в большинстве случаев. Отличие производителей в доп. вспомогательных веществах. Тут вопрос уже индивидуальной чувствительности к препарату. Трихопол вполне себе хороший выбор. Могу так же рекомендовать Флагил, Метронидозол Реневал. По поводу консультаций, то я дистанционно консультирую только на данном портале. Поэтому, если возникнут вопросы, вы можете так же создавать тему. Стараюсь регулярно проверять новые вопросы. Спасибо за ваш отзыв!
Назначили укол хорионический гонадотропин перед инсеминацией. Процедура назначена на завтра на 13:00. Укол сказали сделать сегодня в 15:00. Правильно?
Здравствуйте! Обычно укол хгч ставят за 36 часов до инсеминации, но и эта схема вполне допустима . После инъекции хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) овуляция обычно наступает через 24–36 часов. Но дело в том , что свою жизнеспособность в матке сперматозоиды сохраняют еще 3-4 дня (максимально считается до 7 дней) , яйцеклетка же «живет» 24-36 часов , поэтому укол за 22 часа вполне оправдан .
Сегодня пропущена первая таблетка джес плюс, так же в этот же день был незащищенный ПА. Возможность принять таблетки только завтра. Ко врачу попасть так же пока возможности нет. Что делать в такой ситуации?
Здравствуйте! Примите завтра сразу 2 таблетки Джес. В первые 7 дней приема доп.контрацепция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заметила сегодня у ребенка пятнышко с мелкими прыщиками внутри, говорит не чешется и не болит, завтра выезжаем на море, подскажите пожалуйста что это и чем полечить.
Здравствуйте. По фотографии можно предположить проявление раздражительного дерматита. Может развиваться на фоне сухости, трения,потливости, контакта кожи с синтетическими изделиями. В подобных случаях рекомендуют установить провоцирующий фактор и исключить его, наружно крем неотанин наносить 2-3 раза в день на изменения-5 дней, если положительной динамике не будет, то добавить крем комфодерм К наносить 1 раз в день -7 дней. После контакта с водой увлажнять кожу, например атопик ИЛИ атодерм биодерма.Кожу осушать промокательными движениями.