Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильно выбрать диету
2 ответаЗдравствуйте, хочу похудеть помогите пожалуйста подобрать питание и рассчитать правильную норму дефицита калорий. Мой рост 165 вес колеблется от 56 кг до 58 кг возраст 27 лет. Похудеть хочу до 50 кг.
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. И плюс компенсация анемии.
Лабораторный показатель
1 ответЗдравствуйте! Витамин B12 115 пг/мл, мне 25 лет. Может ли быть главной причиной дефицита то, что я не ем мясо на протяжении многих лет? Жкт не проверяла, так как нет жалоб
Здравствуйте! Да, многолетнее отсутствие мяса вполне может быть основной причиной дефицита B12, особенно если в рационе также мало рыбы, яиц, молочных продуктов и продуктов, обогащенных B12.Уровень 115 пг/мл соответствует дефициту. Однако только на питание списывать дефицит не стоит. Даже при отсутствии жалоб со стороны ЖКТ возможны нарушения всасывания, в том числе целиакия или аутоиммунный гастрит. Рекомендуют начать лечение витамином B12 и одновременно оценить причину, общий анализ крови, фолат, ферритин, антитела к внутреннему фактору, при необходимости антитела к париетальным клеткам и скрининг на целиакию. При неврологических симптомах лечение откладывать нельзя. Если причина действительно только в питании, после восполнения B12 важно постоянно получать его из обогащенных продуктов или принимать профилактическую добавку. Если останутся вопросы пишите
Дефицит витамина Д
1 ответЗдравствуйте, у меня дефицит витамина Д 15.1, также магний на нижней границе 0,74, паратгормон 72,4, повышение скорее всего из-за дефицита витамина Д, подскажите что в этом случае принимать, возраст 25 лет
Здравствуйте. Вы абсолютно правы, ПТГ (паратгормон) может повышаться из-за дефицита витамина Д. Необходима лечебная доза витамина Д - колекальциферол (аквадетрим, вигантол, фортедетрим и др) примерно по 7.000МЕ в день в течение 2 месяцев с последующим контролем ПТГ, витамина Д25OH
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови после болезни
11 ответовРасшифруйте,пожалуйста,анализ крови. Ребенок 9 лет дважды после кишечной инфекции( норовирус,ротовирус). Отчего могут быть повышены тромбоциты? В стационаре были нормальные показатели. Я так понимаю,в анализе признаки латентного дефицита железа?
Здравствуйте! В анализе крови признаков воспаления нет. Эритроциты, гемоглобин- в норме , но снижены эритроцитарный индекс - это признак латентного дефицита железа, нужно пройти дообследование- сдать ферритин и сывороточное железо. Количество лейкоцитов в норме, норма от 4. Количество Лимфоцитов и количество нейтрофилов в норме. Повышение моноцитов указывает на вирусную инфекцию, в том числе перенесенную. Количество тромбоцитов в норме( норма от 150 до 500). Эозинофилы в норме, норма от 0,5. В целом анализ хороший! Какие жалобы на данный момент?
Недостаток цинка
9 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какую правильную дозировку цинка подобрать для восполнения дефицита? И можно ли его принимать вместе с омегой 3 и витамином Д? По прошествии какого времени повторно сдать анализ? Спасибо.
Добрый день, Даниил . В связи с недостаточностью цинка по анализам вам показа прием цинка Хелат 50 мг 1т в день в обед. Прием витамина Д и Омега 3 лучше выполнять во время завтрака . Добавьте также в ежедневный рацион питания продукты богатые цинком ( рыба ,морепродукты ,сыр твердых сортов, говядина ,кешью, яйца, авокадо, темный шоколад, тыквенные семечки, овсянка) Контроль анализа крови на цинк нужно выполнить через 1.5- 2 месяца для оценки эффективности
По анализам дефицит B12 и меди ,какие препараты для введения в/м подойдут для восполнения дефицита B12? Знаю,что есть препарат цианокобаламин (там только B12) и есть ещё комбилипен (вит комплекс B )
Здравствуйте,колите В12 отдельно, без комплекса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и страх
3 ответаСплю поверхностно, могу проснуться просто так, иногда ноет сердце но ЭКГ хорошее, часто болит голова, пила Тенотен но эффекта никакого нету, сейчас пью магний цитрат с витамином б6, но дефицита магния нет
Добрый день! Часто похожие симптомы могут возникать на фоне переутомления, постоянного эмоционального напряжения или стресса, когда происходит дисфункция в работе нервной системы проявлявшейся тревожностью и утомляемостью. Первостепенно в таких случаях, как правило рекомендуется оптимизировать режим труда и отдыха, подключить физическую активность, наладить сон, в качестве понимания возможных причин тревоги , можно прочитать книгу Р.Лихи « Свобода от тревоги», использовать дыхательные практики по Бутейко. Иногда, в качестве симптоматического лечения используют такие препараты как Тералиджен 5 мг на ночь - 1мес Кроме того имеет смысл сдать анализы : 1. Ферритин 2. Витамин В12, В6 3. Фолиевая кислота 4. ТТГ ——————————- Уважаемый клиент ! Если консультация была для Вас полезной, оставьте пожалуйста отзыв на странице врача. Отзыв - абсолютно бесплатный и доступный способ сказать спасибо! Врачи-консультанты в этом разделе не получают никакого вознаграждение от сервиса и помогают Вам абсолютно бесплатно и добровольно!
Проба манту
1 ответЗдравствуйте. Ставили пробу манту в октябре 23 года. Сейчас дочке 1,6 года. Собрались идти в садик. Наш педиатр настаивает ставить повторно пробу манту, якобы из-за дефицита манту с мая по декабрь.
Здравствуйте, я бы не ставила пробу Манту. Все таки она ставится 1 раз в год, Существуют показания для ее постановки 1 раз в полгода. Если их у вас нет, то не рекомендую
Прошу посмотреть фото снимков МРТ гайморовых пазух. Ребенок 6 лет, после обнаружения свища на десне стала болеть голова, боли резкие, приступообразные, стреляющие, после удаления кариозного зуба и ликвидации свища головная боль осталась. Был дан Азитромицин, без...
По КТ в правой в/ч пазухе есть минимальный отек слизистой Признаков наличия патологического содержимого нет, острого воспаления нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разногласия в отношениях
6 ответовЯ люблю животных, мужчина с которым мы встречаемся - холоден. В начале отношений он знал, что у меня собака, но так сложилось пес умер, мы были лучшие друзья. Что бы я не погружалась в депрессию друзья принесли мне кота, я была против сначала, а потом полюбила его всем...
Здравствуйте. Ситуация достаточно непонятная. Как он сам объясняет свою такую не любовь к животным?скорее всего дело не в самом животном как таковом, а в его ревности к вашему вниманию, которое утекает к другому существу. Для человека, который сам по себе холоден (а значит не умеет давать тепло) не хочет, чтобы вы получали тепло откуда либо ещё. Также это может быть проверкой границ, на сколько вы согласны к его требованиям. Кот для вас это не просто кот, это якорь, и мужчина, требующий от вас убрать этот якорь, не понимает всей серьезности этого. Сейчас как раз таки момент расстановки границ. Если вы уступите в этом вопросе, то его отстранение станет повелением на любую спорную ситуацию. Объясните свою позицию, не упрекайте, говорите с позиции ваших чувств и ощущений. Если он поймет и примет, отлично, если он продолжит давить, то это его способ решения спорных ситуаций, и кот это лишь верхушка айсберга.