Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Мне 49 лет. Вес 97, рост 154. С рождением ребёнка, много лет мало сплю. Когда даже сплю по 8 -9 ч - бывает уже не высыпаюсь. Потом опять мало. И вот бывает сейчас бессонница (почему-то тревожусь и не могу уснуть очень долго), а надо встать рано...
Я вы рекомендовала вам пройти обследование для выявления дефицитов:
- ОАК, Ферритин
-ТТГ, Т4 ( гормоны щитовидной железы)
- Вит Д ,
-Витамины В6,В9,В12,
-Магний .
Так как очень часто именно на фоне дефицитов данных элементов возникает подобная картина .
В данный момент из лечения рекомендую вам
• Магний Б6 2 таблетки 3 раза в день -3 месяца
Здравствуйте . Подскажите пожалуйста, что делать и на сколько это опасно ? АЛТ 100, АСТ 53 . Холестерин в норме . Какие принимать препараты ? Может ли это быть связано с долгим приемом лекарств ?
Здравствуйте! Ребенку 1,5 месяца, поачет по 5-6 часов не останавливаясь. Врач утверждает, что это колики, но когда выходит с ним на свежий воздух или открываем окно, он замолкает. Что это может быть, посоветуйте, может необходимо полное обследование.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку месяц, начиная с обеда может подолгу не спать. По 5-7 часов бодрствует. Иногда засыпает один раз на минут 40 час. Колик вроде нет. Так как на руках не плачет, только если положить и не трогать начинает капризничать.
Грудь даю по требованию, это довольно часто. Вот не...
Здравствуйте.
Из-за недостатка сна снижаются защитные функции организма , что может стать причиной раздражительности, ухудшения настроения, хронической усталости, тревожности.
При бессоннице обычно врачи рекомендуют:
-ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет вашему организму установить ритм.
- оптимальная температура в комнате
-ограничит кофеин в вечернее время
-физическая активность в течение дня
-медикаметозная помощь: мелатонин за 1 час до сна+глицин по 1 таблетки 2-3 раза в день, рассасывать. При неэффективности персен на ночь. Если данные препараты не нормализуют сон, то рекомендуется консультация терапевта или невролога для назначения рецептурного препарата.
Индекс ИАГ 0,4 за 5 часов сна, аппарат resvent. Правильно ли работает аппарат если у меня диагностировали тяжёлое апноэ? Смущает 0,4, а сказали при обследовании, что больше 20 остановок дыхания в час.
Здравствуйте. Получается, что за 5 часов сна было всего 2 апноэ сна. На аппарате и должно быть снижение количества апноэ . Это считается эффективной работой аппарата.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, дочери 2,2 года. Мало говорит, около 15 слов, включая звукоподражания и первые слоги слов, предложений совсем нет. Понимает, когда к ней обращаешься, поворачивает голову на имя, несёт пульт, если попросишь. Мама, папа, дай говорит, в основном на своём непонятном...
Здравствуйте! Активно центр речи начинает развиваться после 2,5 лет. На данный момент острой проблемы я у вас не вижу. Больше занимайтесь, читайте книги, разговаривайте с ребёнком.Если прогресса не будет после 2.5 лет можно пропить курс ноотропных препаратов для стимуляции мозговой активности.
Здравствуйте!
Дочери три года
Беспокоят следующие моменты
Не спит днем, когда выходной (в саду спит нормально)
Поздно ложится на ночь, в 22.30-23.00
Мало спит ночью, просыпается по 2-3 раза.
Не выматывается за день, после сада гуляем пешком по 2-3 часа по городу, не...
Здравствуйте
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Если ребёнок просыпается ночью то большая вероятность что не догуливает днем
Постепенно можно убирать дневной сон
И тогда уже укладывать с 8-9 вечера
Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным
Можно гулять вечером после ужина
Купать ребёнка перед сном
Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости 2-3 часа до сна )
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Так же можно проверить уровень вит В1 и Мg при его недостатке дети становиться раздражителен ,ухудшение аппетита и сна
Вы молодцы что ограничиваете экранное время и еще желательно ограничить прием сладкого особенно вечером ,это важно
Здравствуйте. У меня ТТГ 3,5. Говорят норма, но сил нет совсем. Даже встаю утром уже уставшая, хотя сплю 7-8 часов. На диете не сижу. При мысли, что ндо что-то делать (на рботе, по дому) слезы наворачиваются. Память подводит, мозгт соображают плохо. Витами Д пью 8000...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сыну 2.2 года, говорит мало слов, мама, папа, баба, иди, один, два, Ляля, упал, Бах, бум, кран ну и есть ещё другие, но словосочетаний совершенно нет, часто говорит первый слог и все, пропивали пантогам , немного сдвиг был и все, с горшком тоже очень тяжело,...
Здравствуйте, в целом ничего критичного, в этом возрасте можно отнести к варианту нормы, но важна динамика, можно сделать ээг, сурдолог(асвп), оак(гемоглобин), развивайте моторику, снизьте экранное время. Можно пройти тестирование мчат. Касаемо ножки лучше очный осмотр для оценки неврологического статуса.