Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с проблемой стопы
3 ответаЗдравствуйте! Мне 54.рост 169,вес 69. Последнее время стало трубно ходить,закрытая обувь причиняет боль на 3,4,5 пальцы.на правой ноге. В поликлинике сделали рентген, предложили сьездить в магазин "Основа движения " и подобрать себе стельки .Скажите пожалуйста ,1)серьезна ли...
Здравствуйте, Татьяна. У Вас на снимке поперечное плоскостопие 2 ст и Халлюкс вальгус 3 ст с обеих сторон. Артрозы мелких суставов пальцев 3 ст. Справа хуже. Убрать уже существующую деформацию (шишки) можно только хирургически. Консервативно можно убрать воспаление и принять меры к недопущению прогресса деформации. Чтобы убрать воспаление (боли) применяют местное лечение и физиотерапию. Показано: - ограничение нагрузки, обувь с широким носком. - фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. - Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Чтобы компенсировать деформации и недопускать их прогресс: 1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом. 2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются). 3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы. Так же стельки компенсируют вальгус и др проблемы. Я рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь), потому что сам с ними работаю и уверен в их эффективности. Стельки - это основное лечение. 4. ЛФК https://vk.com/video-179468738_456240940 5. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. 6. Массаж и физиотерапия (грязи, магниты, лазер и др). Если решите делать операцию, то имейте в виду, что только "удаление косточек" ничего не решает. Они рецидивируют. Нужна комплексная реконструкция передних отделов обеих стоп. Профессионально это делают в Федеральных центрах травматологии. Выбирайте ближайший и езжайте туда вместе с диском МРТ на платную консультацию (быстрее). Там посмотрят и дадут заключение, на основании которого по м\ж выделят квоту. Вопросы. 1)серьезна ли проблема описанная в заключении? Да, рекомендуется оперативное лечение - комплексная рекомнструкция передних отделов стоп. 2)можно ли это исправить стельками ,если да то какими? Исправить нельзя. Можно в какой-то мере компенсировать, но не полностью. Стельки выыше указал. 3) всегда ходила минут 40 ,можно ли через дискомфорт продолжать ходьбу и можно ли вообще долго ходить с данной проблемой? Длительная ходьба не рекомендуется. Переходите в плавание или велосипед.
Боль в области сердца
11 ответовДоброй ночи, проснулась в 2 часа ночи от сильного сердцебиения и недомогания. Кружилась голова, и вспотели ладошки. В грудт в области сердца чувство тяжести. Накпала пустырника , сердцебиение прошло, но чувство сдавленности осталось, псть небольшое жжение в области сердца ,...
В таком случае Вам нужно лечение. Если гормоны давно сдавали , тогда сдайте ещё раз. Если недавно, тогда надо дообследоваться. Сдать пока общий анализ крови , ферритин. С этими анализами к терапевту. Так как было и сердцебиение , можно поставить холтер. УЗИ сердца. Только ночью такое сердцебиение? С этими результатами к терапевту. Возможно, он ещё по результатам этих обследований, назначит другие. Если нет и всё будет хорошо. Вам нужен психотерапевт и прием успокоительных.
Панические атаки
10 ответовДобрые вечер. У мужа пять лет панические атаки, органических патологий не выявлено, присутствует шейный остеозондроз, пмк-0,1ст.Весь нервный, спит плохо, постоянно по долгу не может заснуть, часто просыпается. Принимал таблетки пустырника, афобазол, тенатен результата не...
Здравствуйте. Необходимо подобрать антидепрессант из группы СИОЗС(например феварин или эсциталопрам), одного атаракса мало. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовЗдравствуйте , у меня очень плохой сон , по ночам панические атаки начинаю потеть , пять минут и проходит , заметил это давно , то походят ( панические атаки ) то возобновляются , вообще темное время суток напрягает меня , пью только экстрат пустырника в таблетках 2т -3р в...
Проконсультируйтесь с кардиологом, неврологом, убедитесь, что ничего критичного нет. Попейте новопассит или персен вместо валерианы 2 Нед, адаптол 0,3*3 РД 3_4 Нед
Передозировка лекарств
1 ответЗдравствуйте. Вчера утром в 9 выпила 40 таблеток валерьянки, 6 таблеток флуоксетина (120 мг.), 1 таблетка сертралина (50 мг.), 2 таблетки пустырника. А вечером я видела странные пятна и линии, они двигались и были реально видны как часть реальности. Такое может быть из-за...
Здравствуйте!Возникает вопрос зачем вы это сделали?Вам необходимо начать прием препарата полисорб 3 раза в день по 1 ст ложке 10 дней.Обильное питье 2 литра в сутки.
Пустырник и супрастин
8 ответовЗдравствуйте!Не сплю сегодня третью ночь,мучает бессоница.Не знаю с чем связано.Пью пустырник по1т 3 раза в день.Вечером часов в 9 заболела голова я выпила ибупрофен.На ночь приняла пустырник 3й раз.Получилось так ,что после пустырника я выпила еще и супрастие минут через...
Поняла вас! Тогда как альтернативу можно рассмотреть Афобазол из безрецептурных, из рецептурных Фенибут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. У моей тети 52 года, хронический болезней нет уже как две недели высокое давление держится 140/90 пульс 70 или 150/100 пульс 70. Принимает Atacand от давления 8мг.,афобазол, настойка пустырника и валерианы.(с) при посадке самолёта сильная...
Добрый день, при такой симптоматика рекомендуется исключить серьезные осложнения, которые могло произойти от повышения ад. Для этого необходимо пойти обследование: -кт головного мозга Скажите повышение давление произошло впервые? Какой обычно ад?
Головокружение
3 ответаДобрый день.Мне 28 лет.Я очень эмоциональна.есть всд, гиротериоз, остеохондроз шейно -грудного отдела.Меня беспокоит вопрос: при стрессе или волнении у меня сильное напряжение в спине и воротниковой зоне. Я не могу избавится от напряжения.Это напряжение плавно переходит в...
Займитесь освоением навыков саногенного мышления,тай-цзи. цигун,йогой любой восточной техникой
Пустырник и кишечник
1 ответДобрый день! Начал принимать таблетки пустырника, появился жидкий стул, несколько раз в день. В инструкции написано: "Повышенная индивидуальная чувствительность, язвенные поражения желудочно-кишечного тракта (в том числе язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в фазе...
Здравствуйте! Пустырник не влияет на работу кишечника. Если есть проблемы с ЖКТ , необходимо в первую очередь наладить питание, обследоваться ( общий анализ крови, копрограмма, кальпротектин, общий белок , СРБ, щелочная фосфотаза, ГГТ, АЛТ, АСТ, билирубин, УЗИ органов брюшной полости)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утренняя бессонница
3 ответаКаждое утро рано просыпаюсь - в 5.30-6ч не зависимо от того во сколько уснула (в 22.30-24ч) Уснуть больше не удается. Эмоциональное состояние невозбужденное. Пробовала перед сном пить травяной чай (мелиса, душица); теплые ванны; настойки пустырника, валериана; смена...
Здравствуйте. Впринципи ранний подъем как у вас это нормально. Особенно считается подъем в шесть утра более физиологичный чем в восемь. Просто стоит ложиться пораньше спать, не позже 22.00. И тогда все будет хорошо. Многие цоги встают в пять утра) так просыпаются более просветленные люди) это здорово. Так же сон конечно нарушает и принудительное мышление как следствие стрессов или конфликтов. Пожтому тут тоже можно разобраться если есть такие моменты) ну а в целом вы здоровый человек) используете этот факт для применения этого раннего времени для своего развития или нужд) )