Утренняя бессонница — вопрос №55663

Question

Утренняя бессонница — вопрос №55663

Надежда, Красноярск

541 просмотр

12 февраля 2018

Каждое утро рано просыпаюсь - в 5.30-6ч не зависимо от того во сколько уснула (в 22.30-24ч) Уснуть больше не удается. Эмоциональное состояние невозбужденное. Пробовала перед сном пить травяной чай (мелиса, душица); теплые ванны; настойки пустырника, валериана; смена обстановки - не помогло. В течении дня сонливости нет. Как можно бороться с утренней бессонницей? какие медикаменты можно применять? Возраст: 24 года

Вопрос закрыт

бессонница

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Острая бессонница

1 ответ

16 декабря 2020

Светлана, Бузулук

Вопрос закрыт

Тревожное расстройство

2 ответа

17 декабря 2023

Н

Вопрос закрыт

Можно ли пить корвалол с парацетомолом?

5 ответов

10 января 2024

Анна

Вопрос закрыт

Бессонница

3 ответа

24 февраля 2024

Екатерина, Сафоново

Вопрос закрыт

Тревога, бессоница.

3 ответа

2 ноября 2024

Василий, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лапин Роман Викторович, 12 февраля 2018 · Answer 1 · 2018-02-12T11:57:16+03:00

Здравствуйте. Впринципи ранний подъем как у вас это нормально. Особенно считается подъем в шесть утра более физиологичный чем в восемь. Просто стоит ложиться пораньше спать, не позже 22.00. И тогда все будет хорошо. Многие цоги встают в пять утра) так просыпаются более просветленные люди) это здорово. Так же сон конечно нарушает и принудительное мышление как следствие стрессов или конфликтов. Пожтому тут тоже можно разобраться если есть такие моменты) ну а в целом вы здоровый человек) используете этот факт для применения этого раннего времени для своего развития или нужд)
)

Подъячев Илья, 12 февраля 2018 · Answer 2 · 2018-02-12T18:22:33+03:00

Здравствуйте! Надежда, бороться нужно только с тем, что приносит неудобства. Действительно ли Вам так сильно мешает раннее пробуждение? Тем более, Вы говорите, что дневной сонливости нет.
Поэтому лучшее, что здесь можно сделать - построить свое дневное расписание в соответствии с собственным режимом.
Но если же это Вас беспокоит, можете пропить курс препаратов Мелатонина (Мелаксен, Циркадин) в течение 24 дней.

Answer 3 · 2018-02-15T15:33:26+03:00

Пожаловаться

Самарина Александра Махировна, 15 февраля 2018

Невролог

Добрый день, я бы посоветовала вам начать приём мелаксена, это синтетический гормон сна, восстанавливает биологические ритмы, возможно, что вам как раз подойдёт!