Консультация невролога /

Утренняя бессонница

Надежда, Красноярск
12 февраля
88

Каждое утро рано просыпаюсь - в 5.30-6ч не зависимо от того во сколько уснула (в 22.30-24ч) Уснуть больше не удается. Эмоциональное состояние невозбужденное. Пробовала перед сном пить травяной чай (мелиса, душица); теплые ванны; настойки пустырника, валериана; смена обстановки - не помогло. В течении дня сонливости нет. Как можно бороться с утренней бессонницей? какие медикаменты можно применять? Возраст: 24 года

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Роман Лапин, 12 февраля
Хирург
Здравствуйте. Впринципи ранний подъем как у вас это нормально. Особенно считается подъем в шесть утра более физиологичный чем в восемь. Просто стоит ложиться пораньше спать, не позже 22.00. И тогда все будет хорошо. Многие цоги встают в пять утра) так просыпаются более просветленные люди) это здорово. Так же сон конечно нарушает и принудительное мышление как следствие стрессов или конфликтов. Пожтому тут тоже можно разобраться если есть такие моменты) ну а в целом вы здоровый человек) используете этот факт для применения этого раннего времени для своего развития или нужд)
)
Илья Подъячев, 12 февраля
Невролог
Здравствуйте! Надежда, бороться нужно только с тем, что приносит неудобства. Действительно ли Вам так сильно мешает раннее пробуждение? Тем более, Вы говорите, что дневной сонливости нет.
Поэтому лучшее, что здесь можно сделать - построить свое дневное расписание в соответствии с собственным режимом.
Но если же это Вас беспокоит, можете пропить курс препаратов Мелатонина (Мелаксен, Циркадин) в течение 24 дней.
Невролог
Добрый день, я бы посоветовала вам начать приём мелаксена, это синтетический гормон сна, восстанавливает биологические ритмы, возможно, что вам как раз подойдёт!
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы
Бессонница
2 октября 2015
100.00 р.
Валентина
Бессонница при неврозе
28 апреля 2017
Инна, Воронеж
Вопрос закрыт
Перебои с дыханием бессонница
17 мая 2017
Мария, Спб
Вопрос закрыт
Холод в горле, бессоница
24 июля 2017
София, Оренбург
Потерянность
21 декабря 2017
Елена
Вопрос закрыт
Депрессия
22 марта
Татьяна, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Бессонница через 2 месяца после инфаркта
22 апреля
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Невролог, Психолог
Донецк
Невролог, Педиатр
Денау
Невролог, Терапевт
Орёл
Педиатр, Терапевт
Киев Украина
Вопросы по специальностям
Нарколог, Психотерапевт
Артём
Педиатр
Нижний Новгород
Терапевт
Цивильск
Хирург
Ижевск
Акушер, Гинеколог
Красногорск