ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΎΡΠ²ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏ 37.4 ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ»Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ( ΡΠΈΡ
ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ) Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° , Π½ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ 5 ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΠΎΡΡ ( Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ Π² Π½ΠΎΡΡ ) ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΡ , Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌ ( ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ,...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ.
Π£ Π²Π°Ρ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ , ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π², ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ 2-3 ΠΌΠ΅Ρ.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ½, ΠΎΡΠ΄ΡΡ
, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
.
ΠΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅. Π ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅ ΠΠ ΠΠ, ΡΠΆΠ΅ 8 Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°. ΠΡΡΠ·Π³Π°Ρ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π Π°Π½ΠΊΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΡ ΠΠΈΠ½Π°ΠΊΠ²Π°. ΠΠΈΠ½Π°ΠΊΠ²Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ? Π Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π±Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΠ Ρ Π‘Π Π ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ°.
Π ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° (ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ) Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Ρ-Ρ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ½Π³ -3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ (Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ,Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°)
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π‘ΠΎΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΠΠ Π²ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΡΠ± (ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ) Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡ
ΠΎ, ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ 2-Π΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π°-ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅!
ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠ’ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΡΡ
ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡ
. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·ΡΠ± Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π‘ΠΈΠ»ΠΈΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 3-5 ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΡΡΡΡΡ, Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½, Π»Π΅Π³Π»Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°, Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π½ΠΎΡ Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π·Π΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΠ° - 2-3 Π΄Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π‘ΠΈΠ»ΠΈΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 3-5 ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΡΡΡΡΡ, Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½, Π»Π΅Π³Π»Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°, Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ°ΠΉΡ , Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ . ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 1 / 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° ΠΊΡΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ), Π² ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ³Ρ Π½Π° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅),...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° !
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ· ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π°
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ !
ΠΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° (ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ , ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ) , Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ , ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ !
Π§ΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° ΡΠΎ , ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π² Π½Π°ΡΡΠΆΡ , - Π½Π΅Ρ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ³Ρ , ΡΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³Π½ΠΎΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ , Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ , Ρ.Π΅. Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² Π½Π°ΡΡΠΆΡ !
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ :
- ΠΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠ Π‘ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ Π Π‘ΠΠΠ Π£ΠΠ Π ΠΠΠΠ£Π’Π Π 3 Π ΠΠΠ Π ΠΠΠΠ¬ ;
- ΠΠΠΠΠ‘ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ¬ Π’ΠΠ ΠΠ Π Π‘ΠΠΠ Π£ΠΠ Π ΠΠΠΠ£Π’Π Π , 3 Π ΠΠΠΠ Π ΠΠΠΠ¬ , 5 ΠΠΠΠ ;
- Π‘Π£ΠΠ ΠΠΠ‘ ΠΠ 1 ΠΠΠΠ‘Π£ΠΠ 1 Π ΠΠ Π ΠΠΠΠ¬ , 5 ΠΠΠΠ (Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ !) !
Π£Π΄Π°ΡΠΈ ΠΠ°ΠΌ !
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠ ΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ. ΠΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37,1, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ, Π° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°Π»Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ½...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ°. Π₯Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ (Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ) Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅,ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π² Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, + Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π²/ΠΌ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π‘ΡΡΠΎΠ½Π³).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΡΡ 1.5 Π³, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΈ (2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½), Π΄ΠΎ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·ΡΠ±Ρ ΠΌΡΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π»Π½ΠΈ ΠΠ«ΠΠ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ + ΡΠ»ΡΠ½Π°. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°ΠΊΡΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, ΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ 2 ΠΌΠ» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 40-60% ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 21-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ. ΠΡΠ» ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΎΠ·. Π ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π» ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ, Ρ
ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π³Π½ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ? ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π΅Ρ Ρ 22.12. ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΠ ΠΠ, 3 Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ 1 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π½Π° 5 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ» ΠΎΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½. Π’ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ
Ρ Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»Π° Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΡ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
Π² Π½ΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ΅). ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ 5ΠΌΠ³ (ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ²ΡΠΉ) ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ