Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор мышечной массы
1 ответМне 35 рост 177 где-то вес 65 где-то всегда был худым.Хожу в тренажерный зал уже почти год интенсивно занимаюсь. Из бадов пью креатин и витамин Д и рыбий жир. Рельеф появился но хочу больше массы набрать Что мне нужно добавить из препаратов или какие анализы сдать? С каким...
Здравствуйте. Объем возможного развития вашей мышечной массы в первую очередь заложен генетически. В первую очередь вам необходимо увеличить потребление белка из расчета 2г на кг массы тела в сутки. Также должны быть сложные углеводы и жиры. Питание по возможности должно быть 4-5 раз в сутки. Один из приемов пищи может быть в качестве гейнера. На ночь допустимо принимать порцию казеинового протеина, доя обеспечения белками на период сна. Употребление воды из расчета 35-45 мл на кг массы тела в сутки. Это обязательно. Если есть проблема с пищеварением или несварением или снижением аппетита, допустимо принимать желчегонные и ферментные препараты во время еды.
Синдром мышечной дистонии
9 ответовДобрый день! Сделали повторно НСГ (8.02.2035 будет 2 месяца) патологии не выявлено. Спим днем немного в кроватке, в коляске и машине спим хорошо. Перед тем как заснуть плачем. Ночью спим по три часа иногда можем проспать 6 без просыпаний для кормления. Единмм си таенное шею...
Здравствуйте! Норма освоения навыка удержания головы до 3 месяцев включительно. На данный момент норма. Мраморность кожи патологией не является. У малышей тонкая кожа и вены хорошо видны,особенно на холоде. По НСГ нет признаков гипоксии. Гипоксия головного мозга возникает только при проведении реанимационных мероприятиях и ИВЛ и то не всегда. По Апгар это меньше 6баллов
Признаки мышечной дистонии
16 ответовДобрый день. Невролог направила сделать узи шеи. Сделали узи и врач дал такое заключение. Можете ли расшифровать и что нам делать? Также прикрепляю заключение невролога. Дочке 2 месяца, в родах был вакуум. Сейчас лёжа на животике сложно поднимает голову.
Здравствуйте, посмотрела обследование, всё у вас нормально для вашего возраста. Выполняйте ежедневно лфк, чаще выкладывайте на животик. Уверенно детки удерживают головку ближе к 3-4 месяцам. Есть ли ещё какие то жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром мышечной гипотонии
12 ответовДочка 1,1 г, ползает активно, но сама не сидит, не ходит ни за руку, ни сама, стоит не уверенно с опорой. Невролог назначила лечение: Прозерин 0.1 мл внутримышечно 10 дней плюс Церебролизин 0.9 мл внутримышечно 10 дней. Затем цераксон 0.5 мл 2 раза в день утро, обед 5 дней,...
Лечитесь обязательно. Здоровья вам и ребенку!
Потеря мышечной массы
11 ответовЗдравствуйте рост 180 вес 60. Потеряла мышечную массу, лицо осунулось. Биохимический анализ крови сдавала, на гормоны щитовидной железы, узи щитовидной железы, мочу. Все анализы хорошие. Что это может быть? Вес остался такой же
Диагностика мышечных атрофий включает клинический осмотр с оценкой неврологического статуса пациента. Дополнительно проводятся электрофизиологические методы обследования: электромиография/электронейрография, позволяющие исключить поражение двигательного периферического нейрона и изменения мышечных потенциалов. Бх( мочевина, креатинин, мочевая кислота, альбумин, фракции белка) Уровень гликозидированного гемоглобина Советую переадресовал вопрос в раздел эндокринологии
Фиброз мышечной ткани
1 ответЗдравствуйте, в период беременности у меня были сильно растянуты мышцы живота, и в какой то момент был внутренний разрыв мышц, после этого в мягких тканях образовалось несколько болезненных уплотнений. со временем их становится больше. на узи предположили что это мышечный...
Не занимается. Это, грубо говоря, рубцы, шрамы. Шрамы не лечит никто...Ну разве что косметологи пытаются...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор мышечной массы
3 ответаЗдравствуйте! Начинаю набирать мышечную массу, силовые тренировки 3 раза в неделю с тренером. Параметры: грудь 78, талия 60,5, бедра 89. 46 кг рост 166, цель - 52 кг. Стараюсь кушать здоровую еду, но есть ощущение, что на здоровой пище не наберётся вес и нужны добавки....
Здравствуйте. Нужно смотреть состав вашего тела. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! И нужно понять состав тела - если нет лишней жировой массы, то нужно будет калораж умножать на коэффициент тренировок. А потом считать бжу.
Уменьшение мышечной массы
12 ответовУ меня уменьшается мышечная масса лица, зона щеки. А электронейромиография(лицевого тройничного нерва, мимических жевательных мышц) показывает, что нейро-мышечная передача в норме, все в норме. Как так, если с нервами все в порядке, почему происходит такой процесс, я не...
Здравствуйте. Общий вес не снижается? Кроме уменьшения объёмов,есть изменения,функции мышц?
Синдром мышечной дистонии
6 ответовДобрый день! Хотелось бы услышать второе мнение. Ребенок в 9 месяцев почти не садится самостоятельно, сидит с опорой на руку, посаженная сидит непродолжительное время(3-4 минуты), затем наклоняется вперед и переходит в лежачее положение.Ползать по пластунски стала в 7,5...
Здравствуйте, по приложенному неврологическому статусу ничего плохого не вижу, самое главное отмечать положительную динамику по развитию, навык сидения и ползания в норме приобретается до 10 месяцев. Какой гемоглобин ? Если есть желание приложите видео как оконное проявляет двигательную активность. Но если отталкиваться от описанию показаний к этим препаратам не вижу, важно делать гимнастику, если есть желание можно посещать плавание, тоже хорошо помогает для моторного развития.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор мышечной массы
7 ответовЗдравствуйте! У меня проблемы с набором веса Вроде аппетит хороший, но массу не набираю При росте 163 вешу 47 Очень хотелось бы еще 5-6 кг набрать Чтоб набрать 2-3 кг мне нужно постоянно кушать без перерыва А также я очень быстро теряю вес, например, если понервничаю день...
Добрый день. Как обстоит с желудком, кишечником? Питаетесь в обычном режиме регулярно?